Bewegung

Kinderskikurs des SK ASKÖ Greuth war wieder ein voller Erfolg. Regen, Wind, Nebel und Schnee – der Wettergott meinte es nicht gerade gut mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern am Skikurs des SK ASKÖ Greuth, der vom 02. bis zum 04. Jänner 2012 am Hausberg der Unterkärntner, der Petzen, stattfand. Das tat der guten Stimmung der Nachwuchsrennläufer aber keinen Abbruch. Gleich 23 Kinder, so viele wie nie zuvor, waren mit großer Begeisterung dabei und zogen ihre Carvingschwünge unter der Anleitung...

LHStv. Peter Kaiser präsentiert mit Gesundheitsland Kärnten, ASKÖ und Naturfreunden umfangreiches Bewegungsprogramm im Breiten- und Gesundheitssport. Scharfe kritik an Dörflers Attacken gegen Sportdachverbände. „Kärnten bewegt sich gesund“ lautet das Motto und der Titel einer neuen gesunden Initiative, die laut Kärntens Gesundheitsreferent LHStv. Peter Kaiser den Kärntnerinnen und Kärntnern das ganze Jahr über Lust auf gesunde Bewegung machen soll. Die Details dazu präsentierte Kaiser gemeinsam...

Ab Jänner 2012 werden im IMPULS - Zentrum für den Menschen in Villach-St. Martin, Tirolerstraße 80 (Oetker) wieder Qigong-Kurse angeboten: - Kurs 1 startet am 10.1.2012, 10:30-11:45 - Kurs 2 startet am 12.1.2012, 16:00-17:15 Beide Kurse haben 10 Übungseinheiten. Dieses Mal gibt es Taiji-Qigong, eine Qigong-Form mit 18 Übungen, die in Bewegung durchgeführt werden. Sowohl Kondition als auch Koordination werden gestärkt. Als Abschluss jeder Übungseinheit gibt es eine kurze Entspannungsmeditation....

Dieser Workshop widmet sich den unterschiedlichen Qualitäten und Rhythmen, die wir in unserem Leben durch die Flüssigkeiten wie Blut, Zell- und Zwischenzellflüssigkeit, Lymphe, Liquor, sowie Fett und Bindegewebe verkörpern. Wir erkunden die Flüssigkeiten durch Bewegung, Partnerarbeit, Berührung, Visualisierung und verkörperte Anatomie. Dadurch entsteht eine lebendige Balance zwischen Ruhe und Dynamik. Der Rhythmus und Puls unseres Blutes erdet uns. Die Klarheit der Lymphe bringt uns in den...

PILATES - Fitness durch Körperbewusstsein Was ist Pilates? Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist- ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, gekräftigt, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt auch die Atmung wird mit den Bewegungen Koordiniert. Was bewirkt Pilates? Durch regelmäßiges...

Der Gedanke, in einem Betrieb Mitarbeiter zu einem „Vitalbeauftragten“ auszubilden ist eine Idee die an der „Front“ gemeinsam mit den Mitarbeitern in den Betrieben entstanden ist. Wir sind der festen Überzeugung das es mindestens zweierlei bedarf, um gesunde und motivierte Mitarbeiter zu haben. Erstens, Wissen und zweitens dieses von Profis begleitet, sofort in die Praxis umzusetzen. Erst wenn Menschen die positive Veränderung an sich selbst spüren werden sie eigenverantwortlich an sich...

Jene Kraft, die Sonja Knaflic bei ihrer Krebserkrankung hilft, will sie anderen geben. Sie startete ein Projekt. Sonja Knaflic aus St. Veit ist eine starke Frau. Aber auch sie ist vom Schicksal nicht verschont geblieben. 2009 erkrankte sie an Dickdarmkrebs mit 12 Zentimeter-Metastasen am rechten Leberlappen und kleineren am linken. Operationen an Darm und Leber sowie Chemotherapien folgten. „Im November 2010 fand man wieder eine Metastase von vier Zentimetern. Eine weitere Leberoperation und...

Tipps für Eltern Woche für Woche auf Woche.at Bevor die sanfte Bildungsrevolution in unserem Land großflächig stattfinden wird, wollen sicher viele interessierte Eltern wissen, was sie in der Zwischenzeit für Ihre Kinder tun können, um ihnen zu helfen einerseits eine glückliche Kindheit zu erleben und andererseits die Grundlagen für ein sinn- und wertvolles Leben zu entwickeln. Worauf können Sie in den einzelnen Altersphasen achten, damit sich, die von Natur aus großzügig angelegten Fähigkeiten...

Die Sektion FIT & GESUND bietet ein Komplettprogramm für einen schönen Körper mit P O W E R – A E R O B I C. Macht mit beim effektiven Ausdauer- und Fatburner-Training und anschließendem gezielten Muskeltraining, das eure Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken stylt. Preise für ASKÖ-Mitglieder der Sektion Fit&Gesund: 10-er Block zu € 30,-- oder pro Einzelstunde € 4,-- Preise für „Nicht-ASKÖ-Mitglieder“ der Sektion FIT & GESUND: 10-er Block zu € 35,-- oder pro Einzelstunde € 4,50 Die...

Der ASKÖ Landesverband Kärnten bewegte in der Woche vom 4. bis 8. Oktober im Rahmen des Projekts „Girls Fit in der Lehre“ gemeinsam mit der Fachberufsschule 2 Klagenfurt mehr als 1000 Lehrlinge. In einer Sport- und Bewegungs- Aktionswoche wurde den Lehrlingen der Fachberufsschule 2 im Rahmen ihrer Ausbildung die Möglichkeit gegeben, an verschiedenen Workshops wie Bodystyling, Dance Aerobic und Selbstverteidigung teilzunehmen. Für Direktor Ing. Reinhold Moser gehört ein gesunder Geist und...

Der ASKÖ Landesverband Kärnten bringt im Rahmen des Projekts „Girls Fit in der Lehre“ gemeinsam mit der Fachberufsschule 2 Klagenfurt mehr als 1000 Lehrlinge in Bewegung. In einer Sport- und Bewegungs- Aktionswoche vom 4. bis 8. Oktober wird den Lehrlingen der Fachberufsschule 2 im Rahmen ihrer Ausbildung die Möglichkeit gegeben, an verschiedenen Workshops teilzunehmen. Für Direktor Ing. Reinhold Moser gehört ein gesunder Geist und gesunder Körper zusammen. „Erst durch den Einklang beider ist...

Sicher fit mit 50plus Mit zunehmendem Alter dominieren gesundheitsorientierte Motive, um sich zu bewegen, aber auch um sich zu schonen. Dosierte körperliche Aktivität trägt entscheidend dazu bei, möglichst lange selbständig und fit zu bleiben. Am 16.10.2010 findet im ASKÖ Bewegungszentrum der Sicher Fit- Dialog zum Thema "Richtig bewegen im Alter" statt. Den Einführungsvortrag hält Univ.-Prof. Dr. Hans Tilscher, Präsident der Gesundheitsaktion SOS-Körper und Vorstand des Ludwig Boltzmann...

Im Sportzentrum Keutschach! Tolle Preise und Pokale! Für Speiß und Trank ist gesorgt. Highlight: Eine Lady-Mannschafft spielt gegen eine Herren - Auswahl!! Wann: 10.07.2010 10:00:00 Wo: Keutschach Sportzentrum, 9074 Keutschach am See auf Karte anzeigen

Kärntner Landesmeisterschaften im Beachvolleyball Schulcup Am 26.05.2010 fand in Klagenfurt die Landesmeisterschaft im Beachvolleyball Schulcup statt. Hier war die Sporthauptschule Radenthein wieder sehr gut vertreten. In der Altersklasse U1 weiblich erreichte die SHS-Radenthein den Zweiten und Vierten Rang. In der Altersklasse U1 männlich erreichte die SHS-Radenthein nochmals den Zweiten Rang. Die SHS- Radenthein ist somit zweimaliger Vizelandesmeister in der Altersgruppe U1. Herzliche...

Im Rahmen des äußerst erfolgreichen Modellprojektes „Mein Herz und Ich. Gemeinsam gesund.“ in Völkermarkt wurde erstmalig eine kostenlose Herz-Kreislauf-Übungsleiterausbildung angeboten. Den erfolgreichen Kursteilnehmerinnen und -nehmern wurde ein Zertifikat überreicht, welches sie fortan berechtigt, Bewegungseinheiten zum Schwerpunkt Herz-Kreislauf als Übungsleiterin und -leiter anzubieten. Bewegungsmangel ist eine der häufigsten Ursachen für Herz-Kreislauferkrankungen. Um dieses zu minimieren...

In Hochform sind derzeit die Nordic Walker Ausdauersportler der Gemeinde Bleiburg. Den 6 Stunden Ultra NW Bewerb in Salzburg haben Ewald Illitsch (Heiligengraber Gemeinschaft) mit 46,9km gefolgt von Walter Malinsky (Bleiburger Walker) mit 38,8 km gewonnen. Begonnen hat die Siegesserie bereits Ende März in Übersbach/Stmk, gefolgt von Salzburg, Straß/Stmk und Mureck/Stmk. Die Walker: Claudia Trattnig (Bleiburger Walker), Ewald Illitsch (Heiligengraber Gemeinschaft), sowie Läuferin Irene Malinsky...

Am 17. und 18. April nahmen insgesamt 10 Frauen an einem Selbstverteidigungskurs des Frauengesundheitszentrum Kärnten teil. Die vorgestellte Kampfkunst nennt sich WingTsun. Gemäß der Legende wurde WingTsun vor etwa. 250 Jahren von der buddhistischen Nonne Ng Mui erfunden und nach ihrer ersten Schülerin benannt: Ihr Name, WingTsun, bedeutet „schöner Frühling“. WingTsun lehrt, sich nach Grundprinzipien zu verhalten, damit im Ernstfall die Entscheidung wegfällt, welche Technik nun anzuwenden ist....

GESUND & FIT Karatebezogenes Bewegungstraining für Deine körperliche und geistige Fitness! Ab Dienstag, 13. April 2010, immer dienstags von 19 bis 20 Uhr (10 Einheiten) In der Hauptschule Althofen Info und Anmeldung: KARATE ALTHOFEN J.-F.-Perkonigstraße 5/3 9330 Althofen Tel. 0699 818 38 423 E-Mail karate.althofen@gmx.net Wann: 22.06.2010 19:00:00 bis 22.06.2010, 20:00:00 Wo: Hauptschule, 9330 Althofen auf Karte anzeigen

Heiter und fröhlich klingt ein vielstimmiges Ha, He, Hi, Ho, Hu durch den Raum. Angesagte Lachübungen, Tanz und Bewegung zu rhythmischer Musik und interaktives Miteinander lösen herzhaftes Lachen, Lebensslust und Freude bei den Teilnehmern/innen aus. Sei es das Löwelachen oder das Rasenmäherlachen, das für Heiterkeit sorgt oder der Lachball, der mittels explosiven Lachens an den Nächsten weitergespielt wird, alle Übungen sind einfach und leicht nachvollziehbar und lösen auch bei Menschen, die...

Erstmalig im Jugendservice: Ganzheitliches Gesundheitstraining mit den Schwerpunkten Ernährung, Bewegung und Entspannung (6-teiliger Workshop) und gaaaanz viel Spaß: Es wird gekocht, gebacken, getanzt, verkostet, gerlernt, gewalkt, entspannt und viel gelacht. Wann: 20.04.2010 18:30:00 Wo: Jugendservicestelle, Bernhardtgasse 3, 9800 Spittal an der Drau auf Karte anzeigen

Seit rund 15 Jahren betreibt Gerti Prix in Klagenfurt ein Bewegungsstudio. Alle Menschen zu mehr Bewegung zu animieren ist ihr großes Ziel. So betreut sie nicht nur sämtliche Fußball-Jugendmannschaften des KAC, sondern bietet auch für Senioren im Hülgerthpark ein Bewegungsturnen an. Für ihr sportliches, soziales und menschliches Engagement als Bewegungstrainerin wurde Gerti Prix nun von der Stadt geehrt. Sie erhielt von Bürgermeister Christian Scheider im Beisein von Sportreferent Dr. Manfred...