Lachyoga &Lach und tanz dich frei in Klagenfurt
- Lachen mit Herz
- Foto: Gerhard Maurer
- hochgeladen von Dr. Eva Auer-Fillafer
Heiter und fröhlich
klingt ein vielstimmiges Ha, He, Hi, Ho, Hu durch den Raum.
Angesagte Lachübungen, Tanz und Bewegung zu rhythmischer Musik und interaktives Miteinander lösen herzhaftes Lachen, Lebensslust und Freude bei den Teilnehmern/innen aus. Sei es das Löwelachen oder das Rasenmäherlachen, das für Heiterkeit sorgt oder der Lachball, der mittels explosiven Lachens an den Nächsten weitergespielt wird, alle Übungen sind einfach und leicht nachvollziehbar und lösen auch bei Menschen, die meinen, ihr Kinderlachen bereits vergessen zu haben, Lachanfälle aus.
Aus der Gelotologie (Lachforschung) weiß man, dass regelmäßiges Lachen das Immunsystem, die Atmung, das Herz und Kreislaufsystem stärkt und für viele andere gesundheitsfördernde Prozesse im Körper verantwortlich ist. Zudem stimmt es durch die Ausschüttung der "Glückshormone" heiter und froh und hilft uns gelassener mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Die Beziehungsfähigkeit wird gestärkt und im gemeinsamen Lachen und Tun sind wir natürlich und präsent.
Wer mehr dazu wissen will und Anmeldung unter 0463/294607 oder eva.auer.fillafer@a1.net
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