Bewegung

REGION (ah). Einen strengen Winter gab es heuer zwar nicht – schön langsam wird es dennoch wieder Zeit, die Laufschuhe auszupacken. Die Anmeldung für den Florianer Frühlingslauf ist schon im vollen Gange. Der traditionelle Start in die Laufsaison für alle Hobbysportler ist am Sonntag, 13.März. Schon jetzt kann auf der Laufstrecke, die beim Hauptlauf über zehn Kilometer zweimal absolviert wird, in Weiling Richtung Niedertaunleiten geübt werden. Auch in St. Valentin ist die Route des Stadtlaufs...

Es zwickt, sticht und schmerzt – ein quälender Rücken ist kein Zuckerschlecken. Abhilfen gibt es. HAAG/HAUSRUCK (jmi). Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zur Volkskrankheit geworden. So viele Personen sie haben, so viele Gründe dafür gibt es. "Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel und einseitige Belastung", weiß Physiotherapeutin Karoline Wöllinger von PhysikoFit in Haag am Hausruck. Fit am Arbeitsplatz Wenig Bewegung zu haben – das können viele im Büro...

BEZIRK (ros). Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit, jung und aktiv. „Bewegung und Sport wirkt wie ein Jungbrunnen“, sagt Barbara Steininger, Fachsozialbetreuerin/ Altenarbeit im Tageszentrum Regenbogen. Durch regelmäßiges Training können Senioren ihre Chance erhöhen, möglichst lange ein unabhängiges Leben zu führen. Auch das Sturzrisiko sinkt bei sportlich aktiven Senioren. "Man kann sich auch trotz leichtem Handicap ganz schön bewegen. Im Vordergrund steht der Spaß", so Steininger....

ST. VALENTIN (red). Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 bietet ab Herbst wieder ein vielfältiges Bewegungsangebot an. Schon jetzt, bis Ende Juli, kann man die Einheiten jeden Mittwoch Abend unverbindlich ausprobieren und kennenlernen. Bei Fitnesstrends wie Faszientraining, Poledance, JumpingFit, Piloxing, Antara Rückenfitness, deepWork und Vielen weiteren kann graits mitgemacht werden. Die drei halbstündigen Einheiten beginnen jeweils um 18.30 Uhr, 19.15 Uhr und 20 Uhr. Nähere...

Das ist möglich. Dass Mann/Frau trotzdem etwas dafür tun muss, ist klar. Aber warum nicht den einfachen Weg wählen, im Alltag seine Gewohnheiten ändern und damit automatisch fitter werden? Laut WissenschafterInnen, unter anderem der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Adipositas, sind zwei oder mehr Stunden Bewegung in der Woche notwendig, damit Gesundheit und Fitness davon profitieren. Das muss aber nicht explizit Sport sein. Die konsequente Ausnutzung von Bewegungen im Alltag – während...

So ganz nebenbei fit und beweglich werden - wer wünscht sich das nicht? Das geht! Tanzen ist eine der effektivsten und zugleich kurzweiligsten Methoden so richtig fit zu werden! Die Körperhaltung wird verbessert, die koordinativen Fähigkeiten gestärkt und die Freude an Bewegung geweckt. Ein idealer Ausgleich zum Alltagsstreß! Tanzen Sie dem Alltag davon und erleben Sie pure Lebensfreude! Alle aktuellen Kursstarts bereits ab 4.3. finden Sie auf unserer Homepage www.tsz-traun.at Keine Ausreden...

Basketball – Herren – oö. Landesliga – Saison 2014/2015 – 11. Runde - 25.11.2014: WBC Raiffeisen Wels B gg. McDonald's Steyr 84 : 77 (48:36) [23:23, 25:13, 25:19, 11:22] Niederlage in Wels. Knapp aber doch und damit doppelt schmerzhaft. Zudem waren leider die eigenen Schwächen dafür verantwortlich, den möglichen Erfolg nicht zu lukrieren. Erstes Viertel ausgeglichen und stark, beidseits. Weiter so im zweiten Abschnitt, bis zur 16. Minute. Dann ein erster Hänger bei den Mac's, zur Halbzeit 12...

Das Referat Fitness- und Gesundheitsförderung der ASKÖ Oberösterreich veröffentlicht das erste Bewegungsmalbuch für Kinder. Pünktlich zu Schulbeginn, wird im Zuge der Aktionen „HopsiHopper und KOORDI“ das Malbuch den Kindern übergeben. Das Präsent soll die Kinder animieren, die vielen Übungen und Spiele mit ihren Eltern zuhause durchzuführen. Die Durchführung von praktischen Inhalten ist unerlässlich für die Verbesserung der Fitness und Gesundheit der Kinder. Das Referat will darüber hinaus die...

BEZIRK (ros). Sie ist 53 Jahre alt und bei einem Gewicht von 48 kg und den Maßen 89-58-91 hat sie noch nie in ihrem Leben eine Diät gemacht. Heuer feiert sie ihr 30jähriges Tanzjubiläum. Wenn die Berufstänzerin Nura Stockinger mit Leichtigkeit, scheinbar schwerelos über die Bühne gleitet und gleichzeitig energiegeladen und kraftvoll ihre Tanzshows präsentiert, herrscht atemlose Stille im Zuschauerraum. Viele hunderte Showauftritte und Engagements zeichnen ihren erfolgreichen tänzerischen Weg....

Betriebliche Gesundheitsförderung wird mit dem Gütesiegel der oö. Gebietskrankenkasse prämiert. BEZIRK. Viele Unternehmen haben bereits festgestellt, dass Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) maßgeblich für den Erfolg eines Unternehmens ist. Die Zahl der prämierten BGF-Betriebe wächst von Jahr zu Jahr. Mittlerweile tragen 112 heimische Unternehmen das Gütesiegel der OÖGKK und stehen gemeinsam für mehr als 66.000 gesündere Arbeitsplätze in Oberösterreich. Dazu OÖGKK-Direktorin Andrea...

BEZIRK (ros). Blumen sprießen, Vögel zwitschern – es ist Frühling. Doch mit dem Erwachen der Natur kommt für viele die große Müdigkeit. Sie fühlen sich in der Übergangszeit schlapp, kraft- und lustlos. Woher kommt diese körperliche und geistige Trägheit zu einem Zeitpunkt, an dem alle froh sind, dass der Winter vorbei ist und sich auf die warme Jahreszeit freuen? "Das ist nicht genau geklärt. Eine Rolle spielt sicher, dass der Temperaturanstieg zu niedrigem Blutdruck führt und daher müde...

Sie sind derzeit überall gegenwärtig – die grellgrünen Fitnessringe, die mit Schwung und Vibration Bewegung in die Welt bringen. Die neuen Fitnessgeräte, "Smovey" genannt, sollen die Muskulatur stärken, die Fettverbrennung fördern und das Bindegewebe straffen. Dabei werden die Gelenke geschont und Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen gelöst. "Wir haben bei unseren Trainings mit Smovey mittlerweile so viele positive Veränderungen bei unseren Teilnehmern miterleben können, dass wir diese...

Die Volksschule Utzenaich im Innviertel darf sich über zwei neue Hopsi Hopper Land Bewegungsteppiche freuen. Monika Traussnig, diplomierte Bewegungstrainerin der ASKÖ OÖ, durfte der engagierten Volksschulleiterin Berta Mannhartsgruber im Namen von Herrn Heinz Brückl die Teppiche übergeben. In der Bewegungsstunde mit Hopsi Hopper wurden die Teppiche sofort ausprobiert und neue Bewegungen entwickelt und geübt. Das Hopsi Hopper Spieleland soll die Kinder animieren bekannte Bewegungserfahrungen wie...

Viele Menschen finden in Sport und Bewegung Ausgleich zur Überlastung im Alltag. Yoga ist die ganzheitliche Fitness von Körper, Geist und Seele. "Die Körperübungen kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Die Lebensenergie wird in Zirkulation gebracht", weiß Birgit Söllinger - Markanovic von der "Bewegungslounge" Bad Schallerbach. "Verschiedene Angebote, von ruhig-meditativ bis sportlich oder therapeutisch bieten für jeden das Passende." Konzentrations- und Meditationsübungen...

Egal ob es wie aus Kübeln schüttet, ob die Sonne vom Himmel lacht oder ob die Winterstürme toben, jeden Montag pünktlich um 15.00 Uhr treffen sich mehr als 20 bewegungshungrige Senioren im Turnsaal der Volksschule Maria Neustift. Nur während der Sommerferien, wenn der Turnsaal geschlossen ist, machen sie Pause. Schon vor Jahren haben diese Menschen das Thema „gesund altern“ aufgegriffen, welches der OÖ. Seniorenbund heuer sogar zum Jahresthema gewählt hat. Dass diese Maßnahmen Wirkung zeigen...

Pasching: Pfarre Langholzfeld | Spezial- Kurs für Anfänger und alle Freunde des großen Reifens, neue Moves und Jumps und Tricks und altbewährte Übungen um wieder in Form zu kommen. Nicht nur um die Mitte, auch Arme, Hände, Beine, neue Kombinationen und Gruppenübungen Unkostenbeitrag 10€ Leihreifen auf Anfrage Tel: 06802120368 Info: www.haindrich.info/hulahoop Beginn : 19 Uhr Wann: 26.02.2013 19:00:00 bis 26.02.2013, 20:30:00 Wo: Pfarre Langholzfeld, Kirchengasse 2, 4061 Pasching auf Karte...

Pasching: Pfarre Langholzfeld | Trainingsabend für alle Freunde des großen Reifens, neue Moves und Jumps und Tricks und altbewährte Übungen um wieder in Form zu kommen. Nicht nur um die Mitte, auch Arme, Hände, Beine, neue Kombinationen und Gruppenübungen Unkostenbeitrag 6€ Tel: 06802120368 Info: www.haindrich.info/hulahoop Beginn : 19 Uhr Workshop für Anfänger: 26. Februar Wann: 19.02.2013 19:00:00 Wo: Pfarre Langholzfeld, Kirchengasse 2, 4061 Pasching auf Karte anzeigen

Mehr Bewegung im Alltag hebt die Laune und senkt den Stresspegel Um die eigene Fitness unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu steigern, sind keine Marathonleistungen nötig. Es geht viel enfacher: Bauen Sie so viel Bewegung in Ihren Alltag ein wie möglich. Damit halten Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab, und es lassen sich erstaunliche Gesundheitseffekte erzielen. Sich regelmäßig viel zu bewegen, senkt entscheidend das Risiko von Herzinfarkt, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Depressionen. Auch...

Ausgleichs- und Gesundheitstraining für Frauen Fit durch Ausdauertraining und Kräftigungsübungen. Mit Entspannungsübungen den Alltag loslassen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Leitung: Sissy Trifich, Bewegungsinstruktor Ort: Turnsaal der VS Riedersbach Termin: ab 3.10.2012, 19:30-21 Uhr (15x) Kosten: 40 €/36 € für Kinderfreunde-Mitglieder Anmeldungen bitte unter: 0699/16886626 oder per mail an ekiz.riedersbach@kinderfreunde.cc Wann: 16.01.2013 19:30:00 Wo: Eltern-Kind-Zentrum,...

Fit für den Alltag Körperlich und geistig in Schwung! Durch abwechslungsreiche Übungen soll die Beweglichkeit erhalten bleiben. Auch das Gedächtnis soll mit einfachen Übungen trainiert werden. Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freunde an der Bewegung stehen im Vordergrund. Kursinhalt: Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels. Schulung von Koordination und Reaktion, Gedächtnistraining. Leitung: Sissy Trifich, Bewegungsinstruktor Ort: Turnsaal der...

Sports4Kids 3-5 Jahre Spaß, Sport und Spiel für 3-5 Jährige Leitung: Sissy Trifich, Instruktor für Bewegung im Kindesalter Ort: Turnsaal der VS Riedersbach Termin: ab 6.03.2013, 16-17 Uhr Kosten: 20 €/18 € für Kinderfreunde-Mitglieder Anmeldungen bitte unter: 0699/16886626 oder per mail an ekiz.riedersbach@kinderfreunde.cc Wann: 08.05.2013 16:00:00 Wo: Eltern-Kind-Zentrum, Riedersbach 82, 5120 Riedersbach auf Karte anzeigen