Dehydrierung

Beiträge zum Thema Dehydrierung

Der laufende Flüssigkeitsverlust bei körperlicher Belastung beträgt jedoch 0,5 bis 1 Liter pro Stunde, je nach Klima und Bewegungsintensität auch mehr. | Foto: pixabay
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Unterschätztes Risiko
Dehydrierung beim Bergsport ist gefährlich

Bergsportausübende, die aufgrund von Erschöpfung ihre Tour nicht fortsetzen können ist für die Bergrettung gerade in den Sommermonaten eine typische Einsatzsituation. Nicht selten ist Dehydrierung die Ursache für solche Erschöpfungszustände. STEIERMARK. Beim Wandern in den Bergen wird oft viel zu wenig getrunken. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten ist schon bei der Tourenplanung mit zu berücksichtigen. Denn Konzentrationsverlust, verminderte Ausdauer und Abnahme der motorischen...

  • Steiermark
  • Martina Eisner
Der Rettungshubrauber C14 flog eine erschöpfte Alpinistin ins Krankenhaus.  | Foto: ÖAMTC
1 Aktion

Bergrettungseinsatz Hohentauern
Erschöpfte Alpinistin musste gerettet werden

Eine Alpinistin brach am Ostgrat der Gamskögel zusammen. Sie wurde von Rettungskräften ins Krankenhaus geflogen.  MURTAL. In der Gaal kam es Montagabend zu einem Rettungseinsatz. Beim Ostgrat des Gamskögels wurde eine Alpinistin gerettet. Sie brach plötzlich mit Erschöpfungssymptome zusammen und wurde ins LHK Rottenmann geflogen. Wandertour mit FolgenAm Montagmorgen starteten fünf Tschechen eine Bergtour von Hohentauern ausgehend auf die Gamskögel. Sie sind mit 2.250 Metern die höchste Ergebung...

  • Stmk
  • Murtal
  • Julia Gerold
Wünscht sich eine Hitzehotline sowie Abkühlstationen für Seniorinnen und Senioren: der Grazer Seniorenbundobmann Ernest Schwindsackl. | Foto: KK
Aktion 3

Heißes Graz
Senioren wollen Hitzehotline und Abkühlstation

Seniorenbund-Obmann Ernest Schwindsackl fordert eine Hitze-Hotline und Abkühl-Station für Senioren.  Weil der körperliche Hitzeschutz im Alter abnimmt, können sommerlich heiße Temperaturen gerade bei Seniorinnen und Senioren schnell zum Problem werden. "Da ältere Personen häufiger an Vorerkrankungen leiden und ihre Thermoregulation nicht mehr richtig funktioniert, sind sie besonders gefährdet. Das Durstgefühl verringert sich, dadurch ist die Dehydrierungsgefahr größer, zusätzlich sinkt auch die...

  • Stmk
  • Graz
  • Lisa Ganglbaur
Durchfall ist lästig. Meist ist er aber harmlos und der Stuhl nimmt nach kurzer Zeit wieder Form an. | Foto: kosmos111 / Fotolia

Bei Durchfall schwarzen Tee trinken und abwarten

Von Durchfall spricht ist die Rede, wenn man mehr als dreimal täglich breiigen bis wässrigen Stuhlgang hat. Das kann verschiedene Ursachen haben. Zumeist legt sich dieses Problem nach kurzer Zeit wieder von selbst. Bei Babys, Kleinkindern und älteren Menschen kann der Verlust von Wasser und Mineralstoffen jedoch zu Austrocknung führen und gefährlich werden. Die wichtigste Therapiemaßnahme ist deshalb der Ersatz der verlorenen Flüssigkeit. Die bei Durchfall oft empfohlene...

  • Margit Koudelka

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