Durchblutung

Arteriosklerose oder Atherosklerose? Die Begriffe für Formen von Durchblutungsstörungen klingen ähnlich, die Unterscheidung ist jedoch wichtig. ÖSTERREICH. Arteriosklerose bezeichnet im Allgemeinen eine Erkrankung der Arterienwände, während Atherosklerose die dortige Ablagerung von fetthaltigen Plaques beschreibt. Arteriosklerose tritt auf, wenn die Blutgefäße, die Sauerstoff und Nährstoffe über die Arterien vom Herzen zum Rest des Körpers transportieren, dick und steif werden und den Blutfluss...

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) zählt zu den häufigsten Erkrankungen der arteriellen Blutgefäße. In Österreich sind Schätzungen zufolge rund 300.000 Menschen daran erkrankt, wobei die Häufigkeit mit dem Lebensalter proportional steigt. ÖSTERREICH. Weil hiervon meist die Blutgefäße der Beine betroffen sind, können Erkrankte oft nur kurze Strecken zu Fuß zurücklegen, ohne dass die mit Blut unterversorgten Muskeln zu schmerzen beginnen und eine Pause erzwingen. Diese häufigen...

Kribbeln, Taubheits- und Kältegefühl in Füßen und Händen können auf eine Durchblutungsstörung in den Arterien hinweisen. Auch Schmerzen oder eine verringerte körperliche Belastbarkeit können Anzeichen dafür sein. ÖSTERREICH. Symptome einer Durchblutungsstörung sollten ärztlich abgeklärt werden, da dahinter ernsthafte Erkrankungen stecken können – wie etwa Arteriosklerose oder eine Embolie –, die zu Schäden an Organen und Muskeln führen können. Regelmäßige Bewegung, vor allem Ausdauersport, ist...

Wellness im Sommer? Mit Kneippen kann das durchaus möglich sein. Warum Kneippen so gut für unseren Körper ist, was ihr beachten solltet und wo ihr in Tirol überall kneippen gehen könnt, das erfahrt ihr hier! Kneippen, eine altbewährte Wellness-Praxis, die nicht nur Entspannung bietet, sondern auch wohltuende Effekte auf Körper und Seele hat. Doch was genau sind die gesundheitlichen Vorzüge der Kneippanlagen? Durchblutung, Stressabbau und ImmunstärkungDas Herzstück des Kneippens sind die...

Wenn es kalt ist, konzentriert der Körper die Durchblutung auf die lebenswichtigen Organe. Um einen Temperaturverlust der Körpermitte zu vermeiden, ziehen sich die Blutgefäße in Händen und Füßen zusammen. ÖSTERREICH. In puncto Wärmeversorgung kommen die Extremitäten dann also zu kurz. Vor allem spüren das Frauen, weil sie weniger Muskelmasse haben als Männer und deshalb insgesamt weniger Wärme produzieren. Abhilfe schafft vor allem Bewegung, weil dadurch die Durchblutung angekurbelt werden....

Häufig kalte Hände und Füße, Kribbeln, häufiges Einschlafen von Händen und Füßen, Schwere- und Spannungsgefühl in Armen und Beinen können Anzeichen einer Durchblutungsstörung sein. ÖSTERREICH. Eine arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) ist eine Durchblutungsstörung, bei der die Blutgefäße nicht mehr ausreichend durchlässig sind, um das Blut entsprechend zirkulieren zu lassen. Dadurch verringert sich die Sauerstoffversorgung der Muskeln in Armen und Beinen. Meist ist eine Arteriosklerose die...

Stress ist grundsätzlich eine sinnvolle Reaktion, um in gefährlichen Situationen rasch und richtig zu reagieren. ÖSTERREICH. Der Körper konzentriert alle Funktionen, die für eine Flucht oder einen Kampf nötig sind: So wird beispielsweise die Muskulatur in eine Grundspannung versetzt, die Atmung wird beschleunigt, um mehr Sauerstoff aufnehmen zu können, das Blut wird mit zusätzlicher Energie – mit Blutzucker – angereichert, der Blutzuckerpegel erhöht sich also. Andere Organe werden hingegen...

Wenn im Sommer richtig warm wird, kann das dazu führen, dass sich das sauerstoffarmes Blut in den Venen anstaut. Schwere, geschwollenen Beine sind nicht selten die Folge. ÖSTERREICH. Jene Blutgefäße, die das Blut aus dem Körper zum Herzen zurückführen, können vor allem bei vorwiegend sitzender oder stehender Haltung geschwächt werden. Für eine gute Durchblutung der Beine ist deshalb ausreichend Bewegung nötig. Kleine Übungen – beispielsweise die Zehenspitzen abwechselnd zum Schienbein...

Im Sommer zeigt man gerne wieder etwas mehr Bein. Kleine, verästelte Venen, die rötlich bis bläulich durch die Haut – meist an den Beinen – durchschimmern, können einem die Freude am kurzen Beinkleid jedoch gründlich verderben. Besenreiser werden medizinisch zwar als eine leichte Form von Krampfadern gesehen, führen im Gegensatz dazu aber kaum zu ernstzunehmenden Schmerzen oder Schwellungen. Unschön, aber ungefährlich In den meisten Fällen stellen Besenreiser für Betroffene eher ein...

Die im Volksmund bekannten Begriffe „Schaufensterkrankheit“ und „Raucherbein“ sind ernstzunehmende Erkrankungen der Bein- oder Arm-Arterien. Ärzte sprechen dann von der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, kurz PAVK. Die Gefäße verengen sich, womit die Blut- und Sauerstoffversorgung der Glieder gestört ist. Oft verkannte Symptome Die PAVK wird von den Betroffenen oft lange Zeit nicht erkannt, denn sie entwickelt sich schleichend und ruft vielfach erst im höheren Alter Beschwerden hervor....

Wussten Sie, dass Raucher, die dem Glimmstängel noch vor dem 35. Lebensjahr abschwören dieselbe Lebenserwartung haben wie Nichtraucher? Doch es gibt noch andere Gründe, die für einen Rauchstopp sprechen. Nachdem Sie den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören, atmet Ihr Körper durch. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Bereits 8 Stunden nach Ihrer letzten Zigarette, normalisiert sich der Sauerstofftransport im Körper. Da sich in den Schleimhäuten und in der Lunge weniger Teer...

Ihr könnt das Kaffee-Peeling ganz leicht selber machen. Drei Esslöffel übrig gebliebenes, koffeinhaltiges Kaffeepulver mit derselben Menge Olivenöl oder Mandel-Körperöl und einer etwas Meersalz verrühren. Fertig ist Kaffee-Peeling So wirkt das Peeling besonders effektiv: 1.) Duschen Sie sich zunächst mit warmen Wasser ab, damit sich die Hautporen öffnen 2.) Gründlich mit dem Kaffeepeeling einreiben 3.) Abspülen nach einer kurzen Einwirkzeit von zwei bis drei Minuten. Abwechselnd kaltes und...