Kalte Füße, wenn die Durchblutung stockt
- Vor allem Frauen haben häufig kalte Füße.
- Foto: M. Labyad/Unsplash.com
- hochgeladen von Margit Koudelka
Wenn es kalt ist, konzentriert der Körper die Durchblutung auf die lebenswichtigen Organe. Um einen Temperaturverlust der Körpermitte zu vermeiden, ziehen sich die Blutgefäße in Händen und Füßen zusammen.
ÖSTERREICH. In puncto Wärmeversorgung kommen die Extremitäten dann also zu kurz. Vor allem spüren das Frauen, weil sie weniger Muskelmasse haben als Männer und deshalb insgesamt weniger Wärme produzieren. Abhilfe schafft vor allem Bewegung, weil dadurch die Durchblutung angekurbelt werden. Einen ähnlichen Effekt haben Massagen, etwa mit einem Igelball. Wechselduschen und Socken aus (Baum-)Wolle wärmen die Füße ebenfalls.
Kalte Füße durch Krankheit
Die Ursache für kalte Füße müssen jedoch nicht unbedingt niedrige Temperaturen sein. Hinter Eisfüßen kann auch eine Erkrankung stecken, beispielsweise Arteriosklerose ("Arterienverkalkung"). Dabei lagern sich Feststoffe an den Wänden jener Gefäße ab, die das Blut vom Herzen aus in den Körper transportieren, die Durchblutung ist gestört. Auf jeden Fall sollte man einen Arzt aufsuchen, wenn es zu Verfärbungen, häufigem Kribbeln oder Schmerzen in den Zehen kommt.
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