Energie

StädtebegrünungMehr Grün und Kühlung in der sommerheißen Stadt Themenschwerpunkt Klimakrise und Umweltschutz Mo, 05.06.2023, 18:00 - 19:30 Uhr Mehr Begrünungen wie Fassaden- und Dachbegrünungen oder Innenhofbegrünungen sind wesentlich für eine natürliche Abkühlung in sommerlich aufgeheizten Städten. Begrünungen attraktivieren nicht nur die Stadtlandschaft, sie leisten auch einen wesentlichen Beitrag zur Verbesserung des Stadtklimas und der Luftqualität und somit zur Klimawandelanpassung....

Was hat die Postleitzahl mit Gesundheit zu tun? Wieso rauben Bananen Energie? Die Wiener Präventivmedizinerin Doris Eller-Berndl weiß es und verrät es in ihrem neuen Buch "Der Energie-Code". WIEN. Sie ernähren sich gesund, gehen ins Fitnessstudio und trotzdem fühlen Sie sich oft erschöpft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patienten von Doris Eller-Berndl. Die Präventivmedizinerin verrät in ihrem Buch "Der Energie-Code", wie man seine innere Uhr wieder in Takt bringt. Wir haben so viele...

Regelmäßige Bewegung ist gesund, kann mitunter aber auch ganz schön anstrengend sein. Damit es beispielsweise während dem Laufen zu keinem Energieloch kommt, sollte man vor allem die Ernährung vor dem Training beachten. Die wichtigste Regel ist ausreichendes Trinken. Sowohl über den Tag verteilt als auch unmittelbar vor der Sporteinheit wäre ein Flüssigkeitsmangel äußerst kontraproduktiv. Auf einer Radtour oder beim Besuch eines Fitnesscenters gehört eine Trinkflasche daher auch zur...

Von der Frühjahrsmüdigkeit sind nicht zuletzt Frauen oft betroffen. Wenngleich sich die meisten Menschen über wärmere Temperaturen freuen, kann uns der Wetterumschwung manchmal ganz schön zusetzen. Vor allem Frauen klagen oftmals über eine ausgeprägte Frühjahrsmüdigkeit, weil sich der Körper erst auf die längeren Tage einstellen muss. Für mehr Energie kann man unter anderem mit regelmäßiger Bewegung sorgen. Ausdauersportarten wie Joggen oder Nordic Walking beleben den Kreislauf, ohne uns zu...

Wer sich genug bewegt und auf die richtigen Lebensmittel setzt, kann Energielöchern im Alltag entkommen. Es gibt Zeiten, die uns so richtig zu schaffen machen. Dann wollen dringende Arbeitsprojekte einfach nicht fertig werden und auch in der Beziehung läuft es nicht rund. Derartiger Stress im Berufs- und Privatleben kann mitunter ganz schön stark an unseren Kraftreserven nagen. Gerade in den kalten Jahreszeiten sind regelrechte Energietiefs, schlechter Laune inklusive, oft nur schwer zu...

E-Control - Ihr Ansprechpartner bei Fragen rund um Energie Für Konsumenten ist die E-Control der unabhängige Ansprechpartner in Sachen Strom und Gas. Von Problemen bei der Stromrechnung, der Auswahl eines Gas- oder Stromlieferanten bis hin zu Möglichkeiten, Energie zu sparen die E-Control steht Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Mit unserem Energiesparcheck www.e-control.at/energiespar-check) erfahren Sie, welche Möglichkeiten es zum Energiesparen in Privathaushalten gibt. Das reicht vom...

Der Herbst führt bei vielen Menschen zu starker Müdigkeit, Datteln können helfen. Wenn man Leute nach ihrem Lieblingsobst fragt, werden Datteln wohl recht selten genannt. Unter Gesundheitsexperten aber haben sie sich längst als Lebensmittel etabliert, von dem der Mensch ordentlich profitieren kann. Ihr extrem süßer Geschmack macht sie zu einem ebenso gesunden wie leckeren Snack für zwischendurch. Gerade im Herbst kann eine kleine Portion Datteln helfen, die Müdigkeit zu vertreiben. Extrem viele...

Der Satz "mit dem falschen Fuß aufstehen" ist für Sie kein bloßes Sprichwort? Das "schwer in die Gänge kommen" gehört für Sie zum täglichen Standard? Die gute Nachricht: Kleine Morgenrituale können das Wohlbefinden erheblich verbessern. Die Umstellung vom Ruhe- in den Aktivitätsmodus ist für den Körper eine Belastung. Gehen Sie es daher langsam an. Nehmen Sie sich ein paar Minuten zum Recken und Strecken. Eine anschließende, kurze Meditationseinheit befreit Sie vor negativen Gedanken und lässt...

Wo: U-Bahnstatíon Längenfeldgasse, Längenfeldgasse, 1120 Wien auf Karte anzeigen

Schimmel in der Wohnung? Nein, danke! Gerade in der kalten Jahreszeit kann Schimmelbildung vermehrt in Altbauten ebenso wie in neu errichteten Häusern auftreten. Doch wie kann man verhindern, dass er überhaupt entsteht? Wie wird man ihn wieder los? Vorbeugende Maßnahmen sind auf die Dauer wirkungsvoll und einfach einzuhalten. Damit tun Sie Ihrer Gesundheit einen Gefallen und steigern das eigene Wohlbefinden. Für eine gezielte kostenlose Beratung wenden Sie sich an die GB*-ExpertInnen in Ihrem...

Liebe Körperbewusstseins-Interessierte, wir laden Sie/euch wieder ganz herzlich ein, mit Klaus Bierbaumer EuGong zu üben. Lust auf ein effektives Körperbewusstseins-Training? d.h. auf sanfte Bewegungen mit Aufmerksamkeit & mentales Verstehen! Benefit:  Entspannung: Körper & Geist werden ruhig  Energiefluss wird aktiviert  Immunsystem stärkt sich  Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig  körperliche, emotionale, mentale Balance wird hergestellt  Konzentration, Aufmerksamkeit,...

(skl). Mit Hilfe von Biofeedback kann man binnen Wochen lernen, seinen Herzschlag und Blutdruck sowie die Atmung und Muskelspannung mit der Kraft des Willens zu verändern. So kann man vielen Beschwerden entgegen wirken. Dabei werden mit speziellen Geräten diverse Körperfunktionen gemessen und rückgemeldet. So nehmen Betroffene die Veränderungen im eigenen Körper bewusst wahr. Das Feedback vom Gerät erfolgt über Computerbildschirm oder Lautsprecher und ermöglicht es, die spezielle Funktion unter...

Raja Yoga war Tausende von Jahren zurück förmlich systematisiert durch den bekannten & bedeutenden Indischen Maharishi, Patanjali Raja Yoga kombiniert die Essenz aller anderen Yogischen Wege
durch Bewusste Einheit mit dem Atma – oder mit der Seele. Manchmal entsteht „Verwirrung“ – auf Grund dessen, dass verschiedenen Traditionen zu dieser spirituellen Praxis hinweisen. Die „Seele“ ist manchmal bekannt als das „Selbst“ oder das „Atma“. Der Name hängt von der jeweiligen Tradition, welche...

(skl). Inwieweit Akupunktur bei Beschwerden hilft, ist individuell unterschiedlich. Mit der NADA-Ohrakupunktur werden jedenfalls beachtliche Erfolge bei depressiven Patienten und bei Suchtproblemen erzielt. Es handelt sich dabei um eine Kombination von fünf klassischen Ohrakupunktur-Punkten. Claudia Kitzler, diplomierte psychiatrische Krankenschwester: „Besonders bei Menschen, die unter Stress, Angst und Schlafstörungen leiden, fördert dies oft den Genesungsverlauf.“ Bei der NADA-Akupunktur...

Belastungen und Verspannungen lassen sich oft „wegtrainieren“. (skl). “Sich regen bringt Segen”, sagt der Volksmund. Und die Aufbruchsstimmung im Frühling ist der beste Anlass dafür. “Bewegung stärkt unser Immunsystem, weil dadurch die Anzahl der für die Abwehr zuständigen weißen Blutkörperchen steigt”, so der Sportwissenschaftler Prof. Hans Holdhaus. Sport mache nicht nur fit und schlank, sondern auch klug und glücklich. Tatsache ist: Ein trainierter Körper verbraucht auch in Ruhephasen mehr...