Energie

Ärztin Dr. Anne Fleck, international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt in ihrem Ratgeber "Energy!", welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, u.a. mit ihrem ENERGY!-Selbsthilfe-Programm. Verlag dtv, 432 Seiten, 25,90 € ISBN 978-3-423-28277-2

Regelmäßige Bewegung ist gesund, kann mitunter aber auch ganz schön anstrengend sein. Damit es beispielsweise während dem Laufen zu keinem Energieloch kommt, sollte man vor allem die Ernährung vor dem Training beachten. Die wichtigste Regel ist ausreichendes Trinken. Sowohl über den Tag verteilt als auch unmittelbar vor der Sporteinheit wäre ein Flüssigkeitsmangel äußerst kontraproduktiv. Auf einer Radtour oder beim Besuch eines Fitnesscenters gehört eine Trinkflasche daher auch zur...

TIROL. Bereits seit Dezember 2018 beinhaltet die "Lebensraum Tirol Holding", die Tirol Werbung, das Agrarmarketing Tirol und auch die Standortagentur Tirol. Die bisherige Entwicklung des Projekts wurde kürzlich bei einer Informationsveranstaltung präsentiert.   Landtag wurde über Lebensraum Tirol Holding informiertDie drei Marketingorganisationen sind nun schon seit über einem Jahr gebündelt, so wird es Zeit, sich die bisherigen Ergebnisse anzuschauen. LH Platter lud die Abgeordneten des...

Die diesjährigen Shiatsu-Tage finden vom 11. bis 24. Juni 2018 statt. Bereits zum 15. Mal werden diese vom Österreichischen Dachverband für Shiatsu österreichweit organisiert. Anlässlich dieser Aktion für Shiatsu mit zahlreichen attraktiven Angeboten findet u. a. ein informativer Shiatsu-Vortrag im LEBENSMITTEL., Weissachstraße 14, in 6330 Kufstein statt. Referentin ist Elfriede Aufschnaiter, Dipl. Shiatsu-Praktikerin mit langjähriger Erfahrung. Beginn: 19:30 bis ca. 21:00 Uhr, Eintritt:...

Von der Frühjahrsmüdigkeit sind nicht zuletzt Frauen oft betroffen. Wenngleich sich die meisten Menschen über wärmere Temperaturen freuen, kann uns der Wetterumschwung manchmal ganz schön zusetzen. Vor allem Frauen klagen oftmals über eine ausgeprägte Frühjahrsmüdigkeit, weil sich der Körper erst auf die längeren Tage einstellen muss. Für mehr Energie kann man unter anderem mit regelmäßiger Bewegung sorgen. Ausdauersportarten wie Joggen oder Nordic Walking beleben den Kreislauf, ohne uns zu...

Wer sich genug bewegt und auf die richtigen Lebensmittel setzt, kann Energielöchern im Alltag entkommen. Es gibt Zeiten, die uns so richtig zu schaffen machen. Dann wollen dringende Arbeitsprojekte einfach nicht fertig werden und auch in der Beziehung läuft es nicht rund. Derartiger Stress im Berufs- und Privatleben kann mitunter ganz schön stark an unseren Kraftreserven nagen. Gerade in den kalten Jahreszeiten sind regelrechte Energietiefs, schlechter Laune inklusive, oft nur schwer zu...

Der Herbst führt bei vielen Menschen zu starker Müdigkeit, Datteln können helfen. Wenn man Leute nach ihrem Lieblingsobst fragt, werden Datteln wohl recht selten genannt. Unter Gesundheitsexperten aber haben sie sich längst als Lebensmittel etabliert, von dem der Mensch ordentlich profitieren kann. Ihr extrem süßer Geschmack macht sie zu einem ebenso gesunden wie leckeren Snack für zwischendurch. Gerade im Herbst kann eine kleine Portion Datteln helfen, die Müdigkeit zu vertreiben. Extrem viele...

Der Satz "mit dem falschen Fuß aufstehen" ist für Sie kein bloßes Sprichwort? Das "schwer in die Gänge kommen" gehört für Sie zum täglichen Standard? Die gute Nachricht: Kleine Morgenrituale können das Wohlbefinden erheblich verbessern. Die Umstellung vom Ruhe- in den Aktivitätsmodus ist für den Körper eine Belastung. Gehen Sie es daher langsam an. Nehmen Sie sich ein paar Minuten zum Recken und Strecken. Eine anschließende, kurze Meditationseinheit befreit Sie vor negativen Gedanken und lässt...

KUFSTEIN (mel). Nach bereits zwei erfolgreichen Veranstaltungen in diesem Jahr rund um Lebensfreude, Glück und Gesundheit fiebert die Festungsstadt den ersten "glück.tagen" am letzten Mai-Wochenende entgegen. Erst vergangene Woche referierte Buchautor und Psychotherapeut Rüdiger Dahlke im bis auf den letzten Platz gefüllten Stadtsaal. In seinen zwei Vorträgen "Alltag als Symbol" und "Peace Food" ging er auf Ernährung, Schattenprinzip und Resonanz ein. Und vor gut einem Monat stieß der zweite...

SHIATSU – mit voller Energie in den Frühling starten Die ersten Frühlingstemperaturen lassen bereits die Leberblümchen und die Palmkätzchen erblühen. Die Dynamik der Natur lässt uns erahnen, welche Kraft im Holz-Element steckt, die nach den Fünf Elementen der TCM dem Frühling zugeordnet ist. Damit wir diese dynamische Holz-Kraft auch für uns nützen können, ist es wichtig, dass wir uns wie die Natur auch entsprechende Ruhephasen gönnen. Die ideale Zeit für den Rückzug ist der Winter...

Persönliches Wohlbefinden und Gesundheit sind wohl die beiden wichtigsten Güter im Leben eines jeden Menschen. Aus diesem Grund verfolgt das Eisenstädter Unternehmen "Schiha Vital" seit seiner Gründung das Ziel der Erhaltung und Unterstützung von Wohlbefinden, Gesundheit und Schönheit. Im Einklang mit der Natur "Schiha Vital" steht für qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sowie Gesichts- und Körperpflegeprodukte aus der Natur. Sämtlichen Produkten liegt dabei die „Weisheit der Natur“...

10mal 1,5 Stunden ab 01.07.2013 Wann: ab Mittwoch 11.09.2013 um 19:40 Uhr 10mal jeweils Mittwochs Wo: Basislager, Südtiroler Str. 12, am Bahnhof Kufstein Was: Qi Kung ist eine Art dynamisches Power Qigong das am roten Faden der Genetik des modernen Menschen und seinen damit verbundenen Bewegungsreizen entwickelt wurde. Es wird Flexibilität, Kraft, Koordination und Konzentration gefördert. Fast nebenbei verschwinden Schmerzzustände und es tritt eine enorme Leistungs- und Energiesteigerung des...