Ernährungsumstellung

Auf Initiative des Fachausschusses für Bildung, Jugend und Sport in Gratwein-Straßengel werden unterschiedliche Workshops rund um das Thema Gesundheit in Gratwein-Straßengel angeboten: Ein neuer Workshop befasst sich mit der Ernährung. GRATWEIN-STRASSEGENGEL. Rundum g'sund – wer wünscht sich das nicht? Ein Großteil der Frauen setzt Gesundheit mit einem ranken, schlanken Körper gleich. Ein Fehler, den sich ein "Fitnessguru" zunutze machen kann und der dem eigenen Selbstwertgefühl immens schadet....

40 Tage Fastenzeit: Wie überwindet man den inneren Schweinehund am besten und hält durch? ST. MARGARETHEN. Erfahrungswerte, Selbstversuche und großes Interesse an der "richtigen" Ernährung: Diätologin Verena Gorenzel-Strukl arbeitet in zwei Lavanttaler Kurhotels und betreibt auch ihre eigene Ordination in St. Margarethen. Die Lavanttaler WOCHE sprach mit ihr über aktuelle Fasten-Trends, Tipps und Tricks zur Umsetzung und persönliche Erfahrungen. Beliebte Trends"Nach den Wintermonate gibt es...

Auf das richtige Training und die richtige Ernährung kommt es jetzt an. Warum Ihr auf Bauchtraining verzichten solltet und was ihr sonst für eure Gesundheit tun könnt.  HALLEIN. Ausgangsbeschränkungen, Homeoffice und Homeschooling verlegen den Alltag in die eigenen vier Wände. Gerade jetzt ist es wichtig, Fitness und Körpergewicht nicht zu vernachlässigen. Manfred Petautschnig, Chef des Fitcenter Hallein, hat die richtigen Tipps und Übungen parat. "Kein Bauchtraining" „Auf ein Bauchtraining...

In 24 Monaten hat der gebürtiger St. Andräer Michael Kaplaner 47 Kilo abgenommen. ST. ANDRÄ (ko). Der 28-jährige Michael Kaplaner hat in nur 24 Monaten 47 Kilogramm abgenommen. Vor kurzem hat er beim Triathlon am Faaker See über die olympische Distanz mitgemacht und wurde Dritter in seiner Altersklasse. Eine schwere Phase "Bis ich 17 Jahre alt war, bin ich bei einem Radclub gefahren und habe auch gute Ergebnisse erzielt", erzählt Kaplaner. Da er keinen Spaß mehr am Sport hatte, hat der...

Abnehmen? Und das in kurzer Zeit gleich am besten 10 Kg und mehr? Das ist zum scheitern verurteilt! Warum versuchen wir Ihnen hier dies zu Erklären? Das hierdurch der JOJO Effekt einsetzen kann/wird haben viele schon gehört oder gar selber erlebt! Doch der Hungerstoffwechseln der dafür sorgt ist weitgehendst unbekannt. Jedoch sollte jeder der Gewicht verlieren will über den Hungerstoffwechsel genauestens Bescheid wissen, denn dieser Mechanismus des Körpers ist es, der dafür sorgt, dass man nach...

Die Bärenrunden des Vereins Miri's Bärenrunde starten 2015 neu! Aus diesem Grunde hat sich der Verein etwas tolles einfallen lassen, um nicht nur die Menschen mit Spaß und Gemeinschaftsgefühl zu unterstützen bei der Gewichtsreduktion! Der Kampf gegen Übergewicht kann jetzt in einen Gewinn umgemünzt werden. Miris Bärenrunde trifft sich am 10.01.2015, danach monatlich. Alle TeilnehmerInnen, egal ob Mitglied oder noch nicht, können ihren Bauchumfang abmessen und offiziell am Wettbewerb teilnehmen....

Das Videoportal des Vereins Miri's Bärenrunde zum Thema Adipositas/Übergewicht erweitert ständig sein Videoangebot und animiert so viele Menschen aktiv etwas gegen Ihr Übergewicht und für ihr Wohlbefinden zu tun! Auf der Homepage des Vereins findet man, immer wieder neue Informationen rund um das Thema Gewichtsreduktion, mit und ohne OP. Das Videoportal, dass vom Verein Betrieben wird, stellt kostenlose Informationsvideos des Vereinseigenen Fitnessmentors ein und auch Videoworkouts für...