Fit Gym

ST. JOHANN. Der Verein Fit-Gym“ bietet im neuen Jugendzentrum St. Johann das Babyturnen („BiB“-Babys in Bewegung – mit allen Sinnen) an: ab Dienstag, 5. 4., 9 Uhr bzw. ab 10.30 Uhr, je nach Alter). Anmeldung und Infos unter www.fitgym.at / 0664-61 71 790

Baby in Bewegung „Für Bewegung kann es nie früh genug sein..“ In St. Johann startet ab 15.9.2015 ein neuer Kurs für Babys und Mütter. Der Verein Fit-Gym bietet für Babys im Alter von 3-12 Monaten ein spezielles Programm an. Schon im Babyalter können Eltern große Einfluss auf die spätere körperliche und geistige Entwicklung ihrer Kinder nehmen. Durch spezielle Spiele werden nicht nur die Sinne und Bewegungsabläufe, sondern auch die psychosoziale und geistige Entwicklung gefördert. Für ein Baby...

Beim Fitness-Verein Fit-Gym in St. johann, wir seit geraumer Zeit die Fitnessmethode "HIT" in der Trainingsstunde "fit-gym-cross" angewendet. (High Intensity Training) Das heißt, Training mit kurzen aber knackigen Einheiten. Trainiert wird noch bis 1.7. am Mittwoch von 20-21 Uhr. Wo: NMS 1, Postfeld, 6380 Sankt Johann in Tirol auf Karte anzeigen

Der Verein Fit-Gym in St.Johann startet das neue Fitnessprogramm: „fit-gym-cross“. Was ist das? Unser Training ist einzigartig in seiner Auseinandersetzung mit funktionellen und natürlichen Bewegungen um Kraft und Kondition zu steigern. Unser Trainingsprogramm schafft eine Grundlagenfitness für Sport und Beruf. Und das Beste daran, es macht enorm viel Spaß und du kannst dabei an deine Fitnessgrenzen gehen! Es ist für jeden geeignet, denn es ist auf dem persönlichen aktuellen Fitnesslevel...

Wo: NMS 1, Postfeld, 6380 Sankt Johann in Tirol auf Karte anzeigen

Der Verein Fit-Gym in St.Johann startet das neue Fitnessprogramm: „fit-gym-cross“. Was ist das? Unser Training ist einzigartig in seiner Auseinandersetzung mit funktionellen und natürlichen Bewegungen um Kraft und Kondition zu steigern. Unser Trainingsprogramm schafft eine Grundlagenfitness für Sport und Beruf. Und das Beste daran, es macht enorm viel Spaß und du kannst dabei an deine Fitnessgrenzen gehen! Es ist für jeden geeignet, denn es ist auf dem persönlichen aktuellen Fitnesslevel...

Der Verein Fit-Gym veranstaltet ab Dienstag, den 24.Feb 2015 einen Zumba.-Kurs (10 Einheiten a 1Hr). Jeder kann teilnehmen- keine Voraussetzungen erforderlich- Anmeldung auch am Tag der Veranstaltung möglich oder auf Homepage www.fitgym.at Ort: Neue Mittelschule 1 St. Johann (Turnsall) Zeit Dienstag, 20-21 Uhr (10x außer bei Schulferien)

St. Johann i.T., Am Samstag, den 10.1.wurde die Jahreshauptversammlung in St. Johann abgehalten. Nach der Begrüßung durch Obmann Köck Helmut, wurden die zahlreichen Tätigkeiten des Verein präsentiert. Es wurden auch eine Vorschau auf die neunen Proijekte für 2015 hingewiesen. (AROHA-Kurs, Zumbakurs im Feb, neue Fitness-programme wir fit-cross, uvm) Den Höhepunkt der JHV stellte die Ehrung jener Trainerinnnen dar, die über 10 Jahre die Fitness der Kinder und Erwachsenen verbessern. Babsi...

AROH IN St. Johann in Tirol...zum Kennenlernen Aroha ist ein wirkungsvolles Ausdauertraining mit Fettverbrennungseffekt. Bitte nicht erschrecken, es klingt martialischer als es in Wahrheit ist. Einerseits liegt der Reiz im Wechsel von kraftvollen und fließenden Bewegungen, andererseits haben alle Elemente ihren besonderen Sinn. Die Bewegungen unterstützen die Teilnehmer dabei, • Stress und Aggressionen abzubauen • Nein zu sagen und Grenzen zu setzen • Ja zu sagen und sich zu öffnen • ein Gefühl...

Aroha – Körper, Geist und Seele gemeinsam trainieren Aroha? Ar…was bitte? Vielleicht ein Schreibfehler, und eigentlich sollte es Aloha heißen? Nein, stimmt schon. Aroha heißt bei den Maori in Neuseeland Liebe. In Berlin wurde unter diesem Titel ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele entwickelt, das immer mehr begeisterte Anhänger findet. Körper, Geist und Seele gehören zusammen Sie sind in der Tat untrennbar, denn jedes Gefühl verursacht eine Reaktion im Körper, die...

BEZIRK. Ab Montag, 15. 9., beginnen wieder die vielseitigen Trainingsstunden vom Verein Fit-Gym in St. Johann, Oberndorf, St. Ulrich und Fieberbrunn. Fit-Gym bietet allen jenen, die gezielt ihre Fitness verbessern wollen, wöchentlich diverse Trainingsprogramme an. Im September gibt es kostenloses Schnuppertraining mit staatl. geprüften Trainier/innen! Neue Kurse: ZUMBA – St. Johann; Qi Gong für Einsteiger- St. Johann, Info und Anmeldung www.fitgym.at Traingszeiten Erwachsene:...

Fitnessstunde: "Functionales Training " - Muskelworkout > Ganzkörpertraining - Streching & Relax > Dehnung und Entspannung JEDER kann teilnehmen > Voraussetzung> Spaß an der Bewegung Beim Functional Training werden in freien Bewegungen komplexe, für spezifische Bewegungen entscheidende Muskelgruppen, beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsformen werden nicht isoliert Muskeln, sondern ganze Muskelketten gekräftigt . Trainiert wird auch noch: Beweglichkeit , Koordination , Ausdauer...

Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“). Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Nährstoffversorgung und Gesundheit von Muskeln, Nerven,...