Fit Gym

St. Johann i.T; Do, 14.9.:  Wer keine Lust auf Yoga oder Pilates hat, aber trotzdem gelenkiger werden will, dem wird geholfen: Deepwork-Training bietet eine actionreiche Alternative. Das neue Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt, heißt Deepwork und bietet eine Alternative zum bisherigen Angebot. Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegenden Muskeln beansprucht und Ihren Körper so richtig ins...

St. Johann in Tirol Start: Montag, den 11.Sept von 19:30 bis 20:20 Uhr  Ort: Turnhalle "Neue Mittelschule 1" Keine Vorkenntnis notwendig - In dieser Stunde werden einfache Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet. Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert. Kostenlose Schnupperstunde - jetzt gleich einsteigen! Info unter 0664-6171790 - www.fitgym.at   Wann: 11.09.2017 19:30:00 Wo: Neue Mittelschule 1, 6380 Sankt Johann in Tirol auf...

Fit-Gym startet in sein 20 jähriges Vereinsjahr St. Johann i.T.; Oberndorf; Der Fitness-Verein Fit-Gym startet ab Mo, 11.Sept in sein 20. Jähriges erfolgreiches Bestehen. Zum Jubiläum erhält jedes Mitglied ein Geschenk bei Trainingsbeginn. Fit-Gym bietet vom Baby bis zum Alter „Best Ages“ ein Fitnessprogramm für Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an. Für Kinder: „Vielseitigkeitstraining von 3-10 Jahren“ und „Kreatives Tanzen für Kinder 3-5 Jahre“; Für Erw.: Easy-Step-Aerobic,...

20 Jahre Fit-Gym – Der Fitness-Verein aus St. Johann für die ganze Familie ST. JOHANN/BEZIRK (niko). 1997 fasste Helmut Köck den Entschluss, das damalige von ihm geführte „Hausfrauenturnen“ beim Taekwondo-Verein St. Johann als selbständigen Verein anzumelden. Im April 1997 wurde der Fitnessverein Fit-Gym gegründet. Heuer begeht der Verein sein 20-jähriges Jubiläum. "Schon ab den Anfangsjahren wurde Stepp-Aerobic und Bauch-Beine-Po gut von der Bevölkerung angenommen zählt seither zu den...

ST. JOHANN (red.). Der Fitnessverein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 31.1. einen Rückbildungskurs an. Gezielte Übungen helfen den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt, 12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach ärztlicher Rücksprache. Beginn: Dienstag, 31. Jänner im Jugendzentrum, 9.30 bis 10.30 Uhr. Für alle Kurse ist eine Anmeldung über...

Der Fitness-Verein Fit-Gym startet ab 31.Jänner den Kurs" Schneller Fit nach der Schwangerschaft" Gezielte Übungen helfen Dir das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn als auch alle Muskelpartien die sich durch die Schwangerschaft verändert haben, wieder zu kräftigen. Gleichzeitig wirst Du fit für die körperlichen Herausforderungen einer Mama. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Hinweis: Teilnahme...

Der Verein Fit-Gym in St. Johann i.T., startet ab Jänner mit dem Kurs "Kreatives Tanzen" Der Kreative Kindertanz bezeichnet eine rhythmisch, musikalisch orientierte Bewegungsschulung, die einen Beitrag zur Entwicklung von Vitalität, Eigeninitiative, Ausdauer, Neugier, Unabhängigkeit sowie Konflikt- und Frustrationstoleranz leisten soll. Im Kreativen Kindertanz gibt es möglichst wenig vorgegebene Tanzschritte und Bewegungsabläufe, vielmehr soll die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze...

Das Programm ist speziell auf die körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft abgestimmt. Körperliche und seelische Bedürfnisse werden in Einklang gebracht. Kernelemente sind demnach sanfte Fitness, Entspannungsübungen und die Stärkung spezifischer körperlicher Regionen. Geeignet für unterschiedlichen Schwangerschafts-Wochen und Fitness-Levels. Hinweis: Teilnahme frühestens ab der 12. SSW bis einschließlich 36. SSW und nach ärztlicher Rücksprache. Beginn: Mo, 20.Feb 2017, 18-19 Uhr in...

Anmeldung zum KursGezielte Übungen helfen Dir das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn als auch alle Muskelpartien die sich durch die Schwangerschaft verändert haben, wieder zu kräftigen. Gleichzeitig wirst Du fit für die körperlichen Herausforderungen einer Mama. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Hinweis: Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt, 12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach...

Der Kreative Kindertanz bezeichnet eine rhythmisch, musikalisch orientierte Bewegungsschulung, die einen Beitrag zur Entwicklung von Vitalität, Eigeninitiative, Ausdauer, Neugier, Unabhängigkeit sowie Konflikt- und Frustrationstoleranz leisten soll. Im Kreativen Kindertanz gibt es möglichst wenig vorgegebene Tanzschritte und Bewegungsabläufe, vielmehr soll die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze Geschichten und leichte Aufgabenstellung angeregt werden. Die Kinder beteiligen sich aktiv bei...

Fitnesskurs ab Mi, 12.Oktober in St. Johann i.T, 20-21 Uhr 5 Einheiten a' 1 Stunde - zur Vorbereitung auf die Wintersport-Saison... Jeder kann teilnehmen und bei mitreisender Musik seine Fitness verbessern. Training mit variable Intensität - bringt die perfekte Mischung für Kraft- und Ausdauerzuwachs - jetzt beginnen! Ort: Turnhalle der NMS 1 in St. Johann i.t. Zeit: 20-20 Uhr Anmeldung: www.fitgym.at

St. Johann i.T., ab Donnerstag den 13.Okt - PILATES - Einsteiger Kurs Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“). Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die...

ST. JOHANN. Der Verein für Sport & Freizeit Fit-Gym in St. Johann startet in sein 20-jähriges Bestehen und nimmt ab Montag, 12. 9., wieder sein Training auf. Neue 10er-Kurse „Babys bewegen mit allen Sinnen“ (für Babys von 3-6 bzw. 7-12 Monate) „Pränatales Pilates“ (ab der 30. Schwangerschaftswoche) „Rückbildungsgymnastik“, nach der Geburt „Pilates für Einsteiger“ Kursbeginn ab 13. Oktober Anmeldeschluss ist der 25. August (begrenzte Teilnehmerzahl); Anmeldung über www.fitgym.at „Anmeldung...

„Baby-turnen im Verein Fit Gym“ Der Fitness-Verein FIT-GYM“ bietet jetzt im neuen Jugendzentrum St. Johann i.T. das Babyturnen („BiB“-Babys in Bewegung – mit allen Sinnen) an. Ab Dienstag, den 18.10.2016, 10:30-11:30 Uhr wird der BiB1 (3-6 Monate Babyalter) angeboten. Ab dem Alter von 3 bis 12 Monaten werden diese in der Entwicklung in speziellen Stunden gefördert. Der Kurs für Babys regt durch die spezielle Situation und ausgewählte „Spiele“ nicht nur die Sinne und Bewegungsabläufe, an sondern...