fitness

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender, der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler und der Neunkirchner Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter. Mobilisation ist im Alltag und im Sport wichtig. Regelmäßige Übungen wie z.B. sanfte Bewegungen in der Rückenlage, Vierfüßlerstand und aktives Dehnen lösen Muskelversteifungen, sorgen für eine gesunde Gewebestruktur und beugen Verletzungen vor. Der Körper...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. So startet sportsunlimited – das Studio Am Spitz in Neunkirchen – ins neue Jahr. Trainingsgeräte der herkömmlichen Art sind bei sportsunlimited nicht zu finden, sondern funktionelles Ganzkörpertraining ist angesagt. Training online absolvieren Gerade in der heutigen Zeit ist dieses Trainingskonzept auch online gut zu absolvieren, erzählt uns Oliver Spritzendorfer, der das Jahr mit einer ungewöhnlichen Aktion startet: Gewinnst du im ERSTEN Monat Muskelmasse und verlierst...

BEZIRK NEUNKIRCHEN.Enzenreiths Franz Antoni ist ganz "rad-narrisch". Seit seiner Pension geht er auf Höhenmeter-Jagd. Sein erstes geländegängiges Fahrrad schaffte sich Enzenreiths SPÖ-Bürgermeister Franz Antoni vor 33 Jahren an. "Damit konnte man zumindest Waldwege fahren", erzählt Antoni. Die Leidenschaft fürs Biken ist ihm geblieben. Seit seiner Pension (1. Februar 2019) frönt er diesem Hobby umso mehr. "Ich setze mir jedes Jahr ein Ziel von 100.000 Höhenmetern", so Antoni. Das Radeln...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Ternitzer Ultra Trail-Läufer Matthias Klaus (29) kombiniert Marathon-Läufe mit unwegsamem Gelände. Hobbyläufer sind schon froh, wenn sie nach zehn, 15 Kilometern laufen auf gut präparierten Wegen nicht vor Erschöpfung zusammenbrechen. Ganz anders der St. Johanner Maschinenbautechniker Matthias Klaus. Er betreibt Ultra Trail Running – und das bedeutet: es geht für ihn durch steiles, bergiges, unwegsames Gelände. Und das oft über längere Wegstrecken als die klassische...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am äußersten Rand des Bezirks, am Ende des Höllentals, wurden für Kinder knapp 30.000 Euro in die Hand genommen. Fitness beim Teich Es klingt kurios, aber Corona beschert Schwarzau/Gebirge verstärkte Besucherströme. Vor allem Familien mit Kinder erwartet nun im Naturpark Falkenstein eine zusätzliche Attraktion. "In Zusammenarbeit mit der ÖVP wurde ein Outdoor-Spielplatz angelegt. Kostenpunkt: rund 25.000 Euro",  berichtet SPÖ-Bürgermeister Michael Streif und machte sich mit...

Zugreisen um die Welt, Zeitgeschenke, Fitness durch Schlagzeugspielen, und eine alkoholfreie, vegane Alternative zu Wein. Beim 120 Sekunden Casting der Bezirksblätter im NÖBEG in St. Pölten präsentierten kreative Köpfe ihre Ideen. ST. PÖLTEN. "Was schenke ich einem Menschen, der schon alles hat?", fragte sich Manfred Mader aus Melk und präsentierte seine Lösung dazu beim 120-Sekunden-Casting. "Auf www.enoughstuff.at können Sie Geschenke für eine gut verbrachte Zeit kaufen. Brot backen am...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Schweißtreibend: Benjamin Rauscher trainierte die Mitarbeiter des Seminar-Park-Hotels Hirschwang. Sportliche Dress Im Seminar-Park-Hotel Hirschwang erschien die Belegschaft neulich Mittwoch im sportlichen Outfit anstatt im Hotel-Look. Der Grund war einfach. "Das Seminar-Park-Hotel Hirschwang möchte aktive die Gesundheit der Mitarbeiter fördern", erklärt Direktor Gernot Zeglovits. Und zu diesem Zweck wurde der ehemalige Triathlet und Fitness-Coach Benjamin Rauscher für ein...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 4. November wurde der Ternitzer Stadtlauf ausgetragen. 435 Starter steckten in den Laufschuhen. Im Vorjahr waren es 450. Die Differenz soll dem Feiertag geschuldet sein. Eindrücke zu der Veranstaltung in der Bezirksblätter-Bildergalerie.

SCHWADORF (mue). Wer sich über Trends für Gesundheit, Fitness und Wellness informieren wollte war bei der Gesundheitsmesse genau richtig. Auch GR Dagmar Happel, GR Eveline Prokop, GGR Brigitte Richter, GGR Christiane Amsüss und GGR Adelheid Dunst waren sehr interessiert, ebenso wie die zahlreichen Besucher. Beim Volkshilfe-Team z.B. konnte man Blutdruck und Körperfett messen lassen. Ab Jänner "Fett:Kampf" Bürgermeister Jürgen Maschl: "Danke an unseren Sozialausschuss für die Organisation. Der...

Die Bezirksblätter testeten das Angebot des Vier-Sterne-Hotels Schneeberghof. Eine angenehme Arbeit. PUCHBERG. Zu zweit rollten die Bezirksblätter-Tester im Hotel Schneeberghof an. Geparkt wurde in der hauseigenen Tiefgarage, bevor es in das 28 Quadratmeter große Hotelzimmer der Kategorie Superior ging. Preis pro Nacht zum Testzeitpunkt wochentags: 110 Euro pro Person. Nun bis 26. August kostet dasselbe Angebot nur mehr 107 Euro (ausgenommen Freitag, Samstag und an Feiertagen – plus 8 Euro)....

Die Bezirksblätter zwängten sich in der "Area 51" in die engen Kletterschuhe und strebten aufwärts. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Christian Lackner betreibt unweit des Erholungszentrums Neunkirchen seine Boulderhalle "Area 51". Zeit, sich mit der Fortbewegung in der Senkrechten ohne Seil auseinanderzusetzen. "Ein wenig frustrierend war es schon, wenn der Chef selbst in Schlapfen klettert und man selbst mit Kletterschuhen Mühe damit hat", schildert Redakteur Thomas Santrucek, der gemeinsam mit...

Noch mehr Fotos vom Neunkirchner Lauf-Spektakel. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Unser Reporter Gerhard Zwinz hat sich in der Neunkirchner Innenstadt ins Gewühl gestürzt und Läufer und Walker zwischen Flavour Bar, Herrengasse, Park und Berufsschule abgepasst. Da kam auch unser pfundiger Bildberichterstatter ins Schwitzen.

Das Wetter hielt +++ Top-Stimmung auf der 5 Kilometer-Strecke durch die Stadt BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Lautsprecher dröhnen als das Warm-Up für den 4. Neunkirchner Firmenlauf kurz vor 19 Uhr beginnt. Im Startbereich versammeln sich über 1.800 Läufer und Walker von Unternehmen aus der Region. Besonders stark vertreten: Die SB Ölfeld, F/List oder das Landesklinikum Neunkirchen mit 78 (!) Startern. Aber auch die Polit-Prominenz und ehemalige Polit-Prominenz war unterwegs. So wurde Bürgermeister...

Der CityRun Krems in Zusammenarbeit mit den drei Kremser Bildungseinrichtungen Donau-Universität, IMC Fachhochschule und Karl Landsteiner Universität stellt seit mehr als einem Jahrzehnt einen Fixpunkt des Kremser Sportjahres dar. Den Läuferinnen und Läufern wurde neben dem Lauf durch die Kremser Altstadt einiges geboten: FELIX KAFFEE und das Café Virginier sorgten für leibliches Wohl, RINGANA und die Masseure Manuela Rabong und Florian Lang-Muhr boten Entspannung. Zusätzlichen Spaß...

Eröffnungsfeier in der alten Schule. BEZIRK NEUNKIRCHEN. In der alten Schule sind nun nicht nur mehr die Senioren und der Baby-Treff zuhause, sondern auch die "Kraftlackel". Mit einem Aufwand von 17.000 Euro wurde auf 60 Quadratmetern ein Fitnessraum für die Grünbacher Bevölkerung geschaffen und am 27. April eröffnet. Die Kraftsportler rund um Staatsmeister Matthias Wallner zeigten vor, wie die Geräte benutzt werden.

Nach einem Jahr Bestehen zieht Fitnesscenterbetreiber Martin Pfannhauser eine sehr positive Bilanz. ROTHEAU. "Verband man vor einigen Jahren Fitnessstudios ausschließlich mit Bodybuildern und Gewichthebern, so hat sich das die letzten Jahre sehr verändert. Heute trainiert man aus dem Aspekt der Gesundheit und will aktiv und bewusst leben", erzählt Martin Pfannhauser beim Interview mit den BEZIRKSBLÄTTERN. Eigenes Schicksal als Impuls Seit einem Jahr betreibt er das Fitnessstudio "Sankt Fitness"...

Ein Mann, der vom, mit und für Sport lebt - und somit auch für die Gesundheit: Stefan Kobli hat es geschafft, sich mit seiner Firma Kuksport von Krems aus als Veranstalter von Sport-Events einen Namen zu machen. Als Motivator für lebenslange sportliche Betätigung und ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein. Die Leidenschaft für den Sport bildete sich bereits in der Kindheit, als Kobli als Tennisspieler aktiv war und es nach und nach bis in die Landes- und Bundesliga geschafft hat, wo er...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (ws). Der Ternitzer Fitness- und Bodybuildingtrainer Christian "Lex" Lechner ist seit 15 Jahren  einer der erfolgreichsten Wettkampf-Vorbereiter Österreichs. Sein Spezialgebiet sind die aufstrebenden Bodybuildingklassen "Men's Physique" bei den Männern und die "Bikinifitness" bei den Frauen. Durch maßgeschneiderte Pläne und perfekt einstudierten Bühnenpräsentationen holten sich in den vergangenen Jahren einige seiner Schützlinge den begehrten Neulings-Staatsmeistertitel....

Im Rahmen der "Gesunden Gemeinde" lud die Gemeinde Altlengbach alle Interessierten zum großen Gesundheitstag. ALTLENGBACH (ame). Am vergangenen Wochenende kam es in der Marktgemeinde zu einer Premiere, denn am Sonntag fand der erste Gesundheitstag beim Freizeit- und Kulturzentrum statt. Dort konnte man sich dann über allerhand Wissenswertes zum Thema "Gesundheit" informieren lassen. Für die Jüngsten gab es eine Rätselrallye und wer wollte, konnte sogleich auch die eine odere andere Sportart und...

Ehemaliges Sparkassengebäude zu neuem Leben erweckt: Gutenbrunn startet mit Fitnessraum durch. GUTENBRUNN (ms). Noch ist der Fitnessraum so gut wie unbenutzt. Jedoch stürmten bereits zur Eröffnungsfeier am Samstag zahlreiche Gäste den neuen Sporttreff, um bei einem Schnuppertraining mit Sportartikel-Berater Christoph Schildorfer die Geräte genau unter die Lupe zu nehmen. Mit diversen Hanteln, einem Stepper, Crosstrainer, einem Rudergerät, einem Laufband, Crossrack, einem Ergometer sowie...

Umfrage Schwitzen für die Fitness: Bewegungsfreak oder Sportmuffel?

Die Bürger der Marktgemeinde stehen auf, nehmen ab und werden in drei Monaten gemeinsam fit. TEESDORF (frasch). "Teesdorf bringt Dich in Form" lautet das Motto und Bürgermeister Hans Trink geht mit gutem Beispiel voran. Die Frage nach dem Warum, beantwortet er so: "Auch ein Bürgermeister muss mal abnehmen!" Sein persönliches Ziel sind 10 Kilo weniger auf den Rippen. Am 2. März startete die dreimonatige Gesundheits-Aktion mit Abwaage, Blutdruckmessung und Infos durch das Team des Fitnesslands....

Name: Martina Van Veen Mrs. Sporty-Mitglied seit: Dezember 2015 Über mich selbst: Ich bin 36 Jahre alt und seit 10 Jahren mit meinem Mann Marco verheiratet. Ich kämpfe schon sehr lange mit meinem Gewicht und bin glücklich Mrs.Sporty für mich entdeckt zu haben. Das Training macht Spaß und mit dem Ernährungskonzept hab ich endlich meine Ernährungsfehler beheben können! Diese Ziele habe ich erreicht: Ich fahre jetzt im Juni auf Urlaub und mein Ziel war es bis dahin 25 kg abzunehmen und ich habe es...

Entspannung pur versprechen der Einsatz von Smovey Ringen und Faszienrollen. – Der Selbsttest. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Smovey Ringe mit ihren rotierenden Gewichten lassen sich auch von untrainierten Menschen nutzen. Der Einsatz der Ringe will allerdings gelernt sein. Deshalb gibt Sabine Andres vom ASKÖ als Coach Smovey-Fans "Nachhilfe". Zwischen zehn und 19 Personen – zu 99 Prozent Frauen – machen bei den zweistündigen Einheiten mit. Es geht los Gemeinsam mit Marina Meisterhofer, Kerstin...