Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen?
Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können.
BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Ternitzer Ultra Trail-Läufer Matthias Klaus (29) kombiniert Marathon-Läufe mit unwegsamem Gelände.
Wo andere gemütlich wandern, läuft Matthias Klaus: der St. Johanner trainiert regelmäßig lange Distanzen im Gebirge: "Ich habe meine großen Leidenschaften Laufsport und Bergsteigen kombiniert."
Hobbyläufer sind schon froh, wenn sie nach zehn, 15 Kilometern laufen auf gut präparierten Wegen nicht vor Erschöpfung zusammenbrechen. Ganz anders der St. Johanner Maschinenbautechniker Matthias Klaus. Er betreibt Ultra Trail Running – und das bedeutet: es geht für ihn durch steiles, bergiges, unwegsames Gelände. Und das oft über längere Wegstrecken als die klassische Marathon-Distanz von rund 42 Kilometern.
"Und das je nach geographischer Besonderheit eben im Dschungel, in der Wüste, oder am Berg", erzählt Klaus. Wie er gerade auf Ultra Trail Running gekommen ist? "Indem ich meine großen Leidenschaften des Laufsports mit dem Bergsteigen kombinierte und mit den Jahren meine Distanzen steigerte", so der St. Johanner.
Klaus liebt es, neue Wege zu erkunden und neue Regionen zu entdecken. Natürlich hat der Extrem-Läufer sein bevorzugtes Terrain: "Mir persönlich gefällt es am besten, wenn es ins Gebirge geht; ganz egal ob es schneebedeckte Berge in der Schweiz oder Vulkane in Indonesien sind."
Matthias Klaus nach seinem Extremlauf in Indonesia. Der Körper gewöhnt sich langsam an die Strapazen.
Sportler wie Matthias Klaus haben immer ein klares Ziel vor Augen. Wo es für ihn als nächstes hingehen soll? Klaus: "Mein nächster Start wird voraussichtlich im Zuge der 'Ultra Trail World Tour' in Kroatien stattfinden. Auf einer Distanz von 170km über die Berge Istriens. Zu meinen langfristigen Zielen gehören Abenteuerrennen an den entlegensten Orten. Auf unterschiedlichen Distanzen von 100 Kilometern und mehr."
Langsam herantasten
Wer mit dem Gedanken spielt, es Matthias Klaus gleich zu tun: Ultra Trail Running ist laut Klaus gesund: "Solange man auf seinen Körper hört." Von Null auf Hundert geht es mit dem Ultra Trail Running aber nicht. "Mein Körper hat sich über viele Jahre langsam an die Belastungen gewöhnt, sodass es fast schon zur Normalität wurde so lange Strecken zu laufen", betont der Sportler, der Verletzungen als einen "guten Indikator sieht, dass man sein Training mit fehlerhafter Lauftechnik zu rasch gesteigert hat". Sein Tipp: "Man entwickelt mit den Jahren ein Gefühl dafür und lernt, rechtzeitig sein Training anzupassen oder vorübergehend zu reduzieren."
Wir sind angekommen, im Wonnemonat Mai. Ob es für die zwölf Sternzeichen wirklich romantisch wird, das wissen Astrologe Wilfried Weilandt und Astroshow-Moderatorin Sandra Schütz. Und diesmal mit dabei: Violinistin Barbara Helfgott. ÖSTERREICH. Auf den Mai freuen dürfen sich alle Fische, die zählen nämlich – mit 100 Prozent in sämtlichen Bereichen – zu den Glückskinder des Monats. Ein wenig mehr Geduld müssen hingegen die Krebse haben. Die sind zwar die Pechvogerl des Monats Mai, haben es im...
Hier erfährst du täglich, wo die billigsten Tankstellen in Niederösterreich sind, wie man günstig tankt und auch, wie man am Besten Sprit sparen kann. NÖ. In ganz Österreich ist es am günstigsten Vormittags zu tanken, da die Tankstellen nur einmal täglich, um 12 Uhr, die Spritpreise erhöhen dürfen. Preissenkungen sind jedoch jederzeit und in unbegrenztem Ausmaß möglich. Wir aktualisieren die Liste der günstigsten Tankstellen in Niederösterreich täglich mit den aktuell gültigen Preisen. Die...
Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.