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Beiträge zum Thema fitness

Kursstart, WAT-Brigittenau

Auf Sportbegeisterte warten ab heute wöchentlich 106 Bewegungs- und Sportmöglichkeiten von Aerobic bis Zumba für alle Alters- und Leistungsklassen. 20., Hopsagasse 5, Informationen auf: www.wat20.at Wann: 17.02.2014 09:00:00 Wo: WAT-Brigittenau, Hopsag. 5, 1200 Wien auf Karte anzeigen

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Hausmesse 2013 im Woodlifeshop in der Kinderspitalgasse 13

Ein Jahr ist es nun her, dass sich Woodlife erfolgreich in die Kinderspitalgasse eingefügt, und allen Holzliebhabern seine Pforten geöffnet hat. In diesem Sinne freuen wir uns, auch Sie am Freitag den 29. und Samstag den 30. November auf Punsch und Glühwein in die Kinderspitalgasse 13 einladen zu dürfen. Was gibt es bei der Hausmesse ? Die Nachfrage für nachhaltige Materialien und die Nähe zur Natur haben Woodlife ein erfolgreiches Jahr 2013 beschert. Mit derselben Einstellung und Philosophie...

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Woodlife bewegt Wien

Nicht ganz ein Monat ist es her, dass Woodlife Wien seine Pforten geöffnet hat und das mit Erfolg. Es geht um Gesundheit, Lifestyle, Wohlbefinden, Wellness, Bewegung, Design und Qualität. All dies macht Woodlife zu dem was es ist, nämlich zu einem Laden mit Charme.

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Tomasz Teszner MSc 
Osteopath und Physiotherapeut | Foto: Pro Corpore

50 Teilnehmer für Studie gesucht!

Gibt es eine Chance gegen Rückenschmerzen? Die Pro Corpore Rückenstudie soll es ans Tageslicht bringen. Waren Rückenbeschwerden einmal eine typische Erscheinung des „Alters“, so sind heute immer häufiger auch junge Menschen davon betroffen. Über die Gründe die dazu führen sind sich die Wissenschaftler weltweit einig. Von einigen ernst zu nehmenden Erkrankungen der Wirbelsäule abgesehen, liegt es oft an den „Gewohnheiten“ der Betroffenen. An erster Stelle stehen hier „einseitige Bewegung“, „zu...

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ZUMBA® Kurs mit Sabrina im 9. Bezirk!

ZUMBA® Fitness - Ditch the workout, Join the Party!! ab Di., 2. Oktober 2012, 19 - 20 Uhr und ab Fr., 5. Oktober 2012, 18 - 19 Uhr im Studio Iaspis Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy,...

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Gesundheitsstadträtin Mag.a Sonja Wehsely und Sportstadtrat Christian Oxonitsch stellen gemeinsam mit WAT-Vizepräsidentin Mag.a Anja Richter, Starchoreograf Alamande Belfor und bewegungsfreudigen WienerInnen die Aktion Sport.Platz Wien vor | Foto: PID
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Ganz Wien wird im August zum Sportplatz

Gratis-Fitness von 16. bis 31. August Startschuss für die größte Fitnessaktion Wiens, bei der die ganze Stadt zum Sportplatz wird. Allen Sportinteressierten wird ab 16. August im Rahmen von "SPORT.PLATZ Wien" 16 Tage lang ein kostenloses Bewegungsangebot mit Fitness-Trainern geboten. Turnen im Museumsquartier Der Auftakt findet am 16. August um 17 Uhr im Museumsquartier/Ecke Marialhilferstraße mit einem Musikprogramm vom Radio Wien-DJ statt. Ab 18 Uhr bietet das BigsMile Team einen Energieschub...

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Foto: Archiv
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Für die Generation 60 plus ist Sport etwas Selbstverständliches

Fitnessstudios sind der geeignete Ort für den sanften Einstieg in den Sport Sie wandert, joggt, schwimmt oder golft. Neben Vereinen bieten auch Fitnessstudios die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun. Vor dem ersten Training sollten Senioren aber ihren Arzt konsultieren. Senioren tun etwas für ihre Fitness. Sport ist längst nicht mehr nur vom Fernsehsessel aus gefragt. Immer mehr Ältere betätigen sich selbst sportlich. "Nie waren sie so fit wie heute", sagt die Allgemeinmedizinerin Uta...

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Ausfallschritt: Verlängern Winkeln das vordere Bein etwas ab und halten das hintere Bein durchgestreckt. Der Oberkörper muss bei der Übung aufrecht bleiben. Senken Sie nun das Becken.
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So werden Sie fit für die Piste!

Fünf Übungen, damit das Skivergnügen nicht mit einem Muskelkater endet Um für die Skiwoche gerüstet zu sein, braucht es mehr als ein Paar Carver und Stöcke. Sporttrainerin Koubek-Fahmy zeigt, wie man sich auch körperlich auf weißen Spaß vorbereiten kann. Für viele Wiener gehört der Urlaub auf der Piste zum absoluten Muss. Damit das Skiver­gnügen aber nicht in einem körperlichen Fiasko endet, sollte man sich rechtzeitig darauf vorbereiten. „Schon ein paar Übungen können helfen, die Fitness etwas...

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Generationenspielplatz | Foto: Grüne9

Fitness für Junggebliebene

Damit Fitness gelingt und wirkt, braucht es eine gute Beratung und Anleitung. Am 19.9., 3.10. und 24.10. 2010, jeweils von 14 bis 16 Uhr, steht eine speziell ausgebildete Trainerin zur Verfügung, die Interessierte durch den Geräteparcours begleitet und kleine Tipps für den Alltag gibt, um Koordinations- und Kräftigungs- sowie Gedächtnisübungen auch selbst machen zu können. Birgit Meinhard-Schiebel (Foto), Vorstandsfrau der Grünen Senioren, hat die Geräte schon mal ausprobiert. Foto:...

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