fitness

Mit Bewegung, Spaß und gemeinsamer Aktivität fit und gesund durch die kalte Jahreszeit! Das TZW lädt herzlich zum beliebten Gymnastiktraining ein. Unser Ziel ist es, einen Beitrag zu körperlicher Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden zu leisten. Dabei gilt: Mitmachen – Fitmachen! WAIDHOFEN/YBBS: Das abwechslungsreiche Programm umfasst Aufwärmen, Gymnastik, Dehnen und Kräftigen. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung und ein Training, bei dem sich jeder wohlfühlen kann. Unser Motto TZW...

Zum Genießen war an diesem klaren Tag die schöne und eindrucksvolle Aussicht ins Mostviertel, die Ybbstaler Alpen und die frisch gepflegte Landschaft am Ende der Blütezeit, bei blauem Himmel und angenehmen Temperaturen. WAIDHOFEN/YBBS. Franz Fuchsluger, selbst begeisteter Radsportler, erstellte eine interessante Radroute welche beim Parkbad gestartet wurde. Durch Waidhofen am Radweg Richtung Ybbsitz, in Steinmühl hinauf auf den Schwarzenberg, Richtung Hubberg, Ekamp, Franzenreither Berg, zurück...

In diesem Teil unserer Serie wollten wir wissen, wie sich die Amstettner geistig und körperlich fit halten. BEZIRK AMSTETTEN. Was Franz Kastner aus Amstetten im 85. Lebensjahr noch kann, schaffen andere in ihren besten Jahren nicht. Er ist Österreichs ältester Leistungsturner. Er brilliert an den Geräten, fährt leidenschaftlich gerne Einrad und trainiert zweimal pro Woche. Gemeinsam fit durch den Alltag„Ich bleibe so lange ich kann, sonst baue ich ab. Und es macht mir immer noch großen Spaß“,...

Mit sportwissenschaftlicher Beratung wie ein Profi trainieren: 141 sportwissenschaftliche Berater in NÖ sagen Verspannungen, Kopfweh, Rückenschmerzen & Co den Kampf an – Olympia-Medaillengewinnerin Stadlober: „Toll, dass es Angebot der sportwissenschaftlichen Beratung gibt“ NÖ. Sport heißt nicht nur Olympische Spiele wie aktuell gerade in Peking. Gesunde Bewegung ist für jede und jeden unverzichtbar – gerade jetzt. 141 sportwissenschaftliche Beraterinnen und Berater in Niederösterreich zeigen,...

SPORTUNION Akademie startet mit über 160 Kursen für Sportvereine ins neue Semester; Abgesehen vom Präsenzunterricht wird die Akademie des Sport-Dachverbandes im neuen Jahr 2022 zahlreiche Kurse über eine innovative Online-Lernplattform anbieten. NÖ. Die SPORTUNION Akademie (kurz SPAK) hat sich als eine der führenden Ausbildungsinstitutionen im organisierten Sport etabliert. Die SPAK startet mit einem spannenden Kursprogramm ins Jahr 2022 und damit in ein neues Semester, welches für Februar bis...

BILLA Österreich Report 2022 für Niederösterreich: Wiederaufgenommene Freizeitaktivitäten wirken positiv auf die Stimmung der Niederösterreicher; heimische Politik ist größtes Sorgenkind NÖ. Der dritte BILLA Österreich Report zeigt: Das Wohlbefinden 2021 liegt in etwa auf dem Niveau des Vorjahres - 61,7 von 100 Punkten auf der Wohlfühl-Skala (2020: 60,6; 2019: 64,2) und Niederösterreich liegt im Bundesländer-Ranking unverändert auf Platz 6. Krems-Land und Scheibbs sind die Wohlfühlbezirke...

In St. Pölten lässt das PUEBLO Fitness den Lockdown als Ausrede für "Couch-Potatoes" nicht gelten. ST. PÖLTEN (red.) Am Samstag, den 27. November, wurde nämlich ein umfangreicher Outdoor-Trainingsbereich eröffnet der laut aktuellen Corona-Regeln auch trotz Lockdown genutzt werden darf. Das Outdoor GYM hat täglich von 10.00 bis 22.00 Uhr geöffnet, bietet einen großzügigen Freihantel- sowie Functional-Fitness-Bereich und diverse GYM80 Plate Loaded Geräte. Natürlich sind auch Nichtmitglieder für...

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

SONNTAGBERG. Gesundheitsstraße, Bewegung und andere Wohlfühlangebote standen beim ersten Sonntagberger Familiengesundheitstag am Programm. "Oft weiß man gar nicht so genau, was es in der eigenen Gemeinde und der Region an Angeboten rund um die Gesundheit gibt", so Ulrike Neubauer, Familien- und Sozialreferentin in Sonntagberg, zum Grund des Tages für die Gesundheit. Wir haben uns bei den Ausstellern umgehört, was die Fitnesstrends sind und was man essen muss, um dem Körper Gutes zu tun. Mit...

Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

HAAG. Im Rahmen des interessensorientierten Schwerpunktfaches „FIT- VITAL- GESUND“ besuchten die Schüler der 3. Klassen der Musikmittelschule Haag das Fitnesscenter „Fit & Fun GmbH“ in Haag und hatten sichtlich Spaß am Ausprobieren der verschiedensten Trainingsgeräte.

Kuksport bietet mit seinem Titelsponsor DPI Immobilien aus Krems und den Presenter Volksbank NÖ und Immo-Contract sowie Promoter Bezirksblätter auch dieses Jahr wieder eine Reihe von tollen Läufen. Auch 2017 präsentiert Kuksport, in Kooperation mit den Bezirksblättern Niederösterreich, wieder eine beeindruckende Serie an Lauf-Events. Gestartet wird am 23. Mai mit dem "NÖ CityRun Krems", welcher durch die schöne Kremser Altstadt führt. Bereits traditionell endet die Saison mit dem "Adventlauf...