Fitnesscenter

Österreichs Fußball Nationalteamspielerin Celina Degen verstärkt gegenwärtig den Bundesligisten 1. FC Köln. Die 22-jährige Defensivakteurin aus Gössendorf spielte mit der TSG Hoffenheim bereits in der Champions League und hat beim 1. FC Köln einen Vertrag bis Juni 2024. Um weiterhin leistungsstark zu bleiben, absolviert sie gerade ihr Kräftigungsprogramm im Fitnesscenter "The Field" in Fernitz-Mellach. Dabei kommt bei den Studiomitgliedern mächtige Bewunderung hoch, zumal sich Celina Degen mit...

NEUNKIRCHEN. Das neue, 1600 Quadratmeter große Fitnesscenter California setzt neue Maßstäbe in der heimischen Fitnessszene und besticht durch Qualität sowie Innovation. Zahlreiche Sportbegeisterte fieberten bereits der Eröffnung des neuen Fitnesscenter California entgegen. Nach einem 7-monatigen Umbauprozess eröffnete Inhaber Roman Schweiger nun das neugestaltete Fitnessstudio, welches durch eine drastische Qualitätssteigerung, im Gegensatz zum vorherigen Standort im MSC-Gebäude hervorsticht....

Es ist heutzutage längst kein Geheimnis mehr, dass wir mit regelmäßiger körperlicher Bewegung den Alterungsprozess hinauszögern und insgesamt fitter und gefühlt jünger bleiben. Es empfiehlt sich, den Körper so lange wie möglich in Schwung zu halten. So steigerst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch deine Lebenserwartung und sogar die geistige Fitness profitiert von körperlicher Aktivität. Demnach besuchen wir, „die alten Kracher“, drei Mal wöchentlich das Fitnessstudio, „The...

Immer mehr junge Menschen begeistern sich für den Sport im Fitnessstudio. Ebenso unterschiedlich wie die Beweggründe sind die Ziele der Sportler. Auch David Hirsch aus Ennsdorf hat im Training eine Leidenschaft entdeckt.  ENNSDORF. Der 20-jährige Zivildiener des Roten Kreuzes trainiert regelmäßig im „Energy Fitness" Studio in Ennsdorf. Auf die Frage, wie er zum Sport im Fitnesscenter gekommen ist, antwortete er: „Durch das Verlangen fitter und stärker zu werden, und natürlich, um Muskeln...

Was hat das Immunsystem mit der Muskulatur zu tun? Die Studie von Mariani et al. konnte zeigen, dass bei einem Anstieg der Skelettmuskelmasse eine höhere Anzahl an Immunzellen im Blut vorliegt und damit belegen, dass die Muskulatur im Zusammenhang zum Immunsystem steht. Nach langen Bewegungspausen kommt es zu einem Abbau von Abwehrzellen, welche für die Immunabwehr verantwortlich sind. Durch das Krafttraining werden dagegen hormonähnliche Botenstoffe in den Muskelzellen produziert, die den...

Dein 4 Wochen Bauch-weg-Programm! Jetzt starten! Du möchtest etwas an deinem Leben verändern, es aktiver und bewegter gestalten? Mehr Energie und Kraft im Alltag haben? Du suchst ein Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht? Ein Training unter Frauen jeden Alters, mit denen du Spaß hast? Du möchtest gesund und dauerhaft abnehmen? Back in Shape oder Aktiv gegen Schmerzen: >> Starte noch heute in ein gesünderes und energiegeladeneres Leben! >> Lindere Schmerzen und verbessere...

Firmen investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Das stärkt die Motivation und senkt Krankenstände. HALLEIN. Unternehmen setzen seit einiger Zeit auf Gesundheitsvorsorge durch Fitnesstraining für ihre Mitarbeiter. Das bringt, neben weniger Krankenständen und einer Erhöhung des Wohlbefindens der Mitarbeiter, aufgrund der Bezahlung des Fitness-Abos durch das Unternehmen auch einen zusätzlichen Motivationsschub mit sich. Derzeit stellen Personen der Babyboomergeneration der 50er und 60er...

SPITTAL (pgfr). Fitness und Training ist Thema. Clever Fit eröffnete den Spittaler Standort im Porcia Center am Neuen Platz am Donnerstag, den 25. April mit vielen Interessierten. Das gesamte Areal im ersten Stock stand den Besuchern zur Besichtigung offen und Vorführungen auf neuesten Fitnessgeräten, sowie geführte Workouts machten große Lust auf Fit-Mach-Trainings bei Clever Fit. Star-PowerFitness-Model Stephanie Davis und ÖSV-Abfahrer Max Franz waren bei den Eröffnungsfeierlichkeiten...

Wir haben uns letzte Woche das Alive 656, den SV Bushido Tamsweg und Samsunn Sport angeschaut! LUNGAU (pjw). "Acht bis neun Prozent der ÖsterreicherInnen gehen ins Fitnessstudio; im Lungau sind es ungefähr fünf Prozent", weiß Fitnesscoach Toni Klein. "Im Lungau ist dieses Bewusstsein noch nicht so ausgeprägt wie in anderen Bezirken", erklärt er und weist darauf hin, wie wichtig es ist, seine Muskeln zu kräftigen: "Die Muskulatur nimmt ab dem 25. Lebensjahr ein wenig ab, ab dem 50. Jahr dann...