Fitnessstudio

Unterschiedliches Training in Verbindung mit richtiger Ernährung kann beim Abnehmen helfen. Viele Menschen, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren, verlassen sich auf reines Ausdauertraining oder diverse Diäten, um ihr Idealgewicht zu erreichen. Dabei fördert gerade die Kombination von gesunder und ausgewogener Ernährung, Ausdauer- und Krafttraining die Wahrscheinlichkeit, langfristig die besten Ergebnisse erzielen zu können. Denn Fettverbrennung ist beim Ausdauersport nur die eine Seite....

Der Sommer naht, doch die Figur passt noch nicht ganz? Das Injoy Walding verhilft mit Slim Star und dem emBODYSTAR zur Traumfigur und das ohne großartiges Training. WALDING. Es ist der Traum von vielen: eine Top-Figur zu haben. Genau das macht das Injoy Walding mit neuen Technologien möglich. Am 20. April findet hierzu um 18.30 Uhr eine Infoveranstaltung im Injoy Walding statt. Anmeldung unter Tel. 07234/85600 oder info@injoy-walding.at. Neueste Technologie SlimStar basiert auf einer...

Auch wenn der Antrieb zum Sport oftmals fehlt: Personal Trainerin Reem hat einige Tipps und Tricks parat. WOLFSBERG. Mehr Sport, gesunde Ernährung und Co. zählen zu gängigen Neujahrsvorsätzen. Die Woche Lavanttal war bei Personal Trainerin und Studioleiterin Reem H. im Clever Fit Wolfsberg zu Besuch und holte sich einige Tipps, wie man seine Ziele leichter realisieren kann. Drei Mal pro Woche Sport"Als Anfänger sollte man definitiv mit Ganzkörpertraining beginnen, um den Muskelaufbau...

Am Wochenende eröffnete der neue Standort von "FitTime Ladys" in der Florianigasse 16/2 in Weiz. Es war einmal der Stützpunkt der Rettung, der jetzt fürs Studio umgebaut wurde. Komplett neu und exklusiv gibt es "Abnehmen im Liegen" das original. Für Wiedereinsteiger und Neukunden gibt es für kurze Zeit ein tolles Angebot um 49,90 Euro pro Monat, (Everytime all inn, ohne Laser). Zu einem flachen Bauch, schlanken Beine, straffen Po und schöner Haut kommt man in Weiz ab sofort einen Schritt näher....

Was hat das Immunsystem mit der Muskulatur zu tun? Die Studie von Mariani et al. konnte zeigen, dass bei einem Anstieg der Skelettmuskelmasse eine höhere Anzahl an Immunzellen im Blut vorliegt und damit belegen, dass die Muskulatur im Zusammenhang zum Immunsystem steht. Nach langen Bewegungspausen kommt es zu einem Abbau von Abwehrzellen, welche für die Immunabwehr verantwortlich sind. Durch das Krafttraining werden dagegen hormonähnliche Botenstoffe in den Muskelzellen produziert, die den...

In Perg gibt es bald ein neues Fitnessstudio: Petra Holzmann-Köppl öffnet an der Adresse Töpferweg 1 den ersten "Mrs.-Sporty"-Club im Bezirk. PERG. Petra Holzmann-Köppl hat den Eindruck: "In Perg kennt fast niemand 'Mrs. Sporty'." Die Betriebswirtin mit langjähriger Fitness-Erfahrung eröffnet in Perg, Töpferweg 1, ein Fitnesscenter speziell für Frauen. Laufbänder, Crosstrainer oder Hantelbänke sucht man dort vergeblich. "Jede Frau wird zu Beginn umfassend beraten und bekommt dann ein...

Bei Übergewicht ist abnehmen angesagt - aber reicht es einfach nur Gewicht zu verlieren? Wer gesund abnehmen will sollte Körperfett verlieren und keine Muskulatur. Leider ist meist auch viel Muskelmasse betroffen, besonders bei Crash Diäten die eine rasante Gewichtsreduktion versprechen. Ein fataler Boomerang. Dazu sollte man wissen, dass ab einem Alter von 30 auch ohne Diäten und falsche Ernährung sukzessive die Muckis weniger werden wenn nichts dagegen unternommen wird. Werden Muskeln nicht...

Liebe Freunde, liebe Leserinnen und Leser! Hand aufs Herz: haben einige von Euch nicht schon öfter gedacht, jetzt fange ich an mein Leben ein wenig zu ändern, abzunehmen, mehr für Körper und Geist zu tun, um mich in der eigenen Haut wohler zu fühlen?  Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Man hat manchmal Phasen im Leben in denen man sich treiben lässt, in denen die Kraft für Veränderungen nicht da ist. Wenn dann dennoch ein kleiner Motivationsschub kommt, sollte dieser genutzt werden um aus...

Nichts schmeckt so gut, wie  gesund und schlank sein sich anfühlt. 60 kg weniger auf der Waage und eine Begeisterung für Sport haben Renate Roth ein neues Lebensgefühl gegeben. Die Gössendorferin ließ mit eiserner Disziplin, ohne Ernährungscoach und ohne kostenaufwändige Therapien die Kilos purzeln und macht mit ihrer Erzählung anderen Mut, es ihr gleichzutun. In der Nacht vom 11. August 2016 ließen Schmerzen im Knie die damals 59jährige nicht schlafen. „Das waren die Stunden, wo es bei mir...

DAS Zauberwort ist Elektromuskelstimulations-Training (kurz: EMS). EMS fördert eine anhaltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett: Die hohe Stoffwechselaktivität während und bis viele Stunden nach dem EMS-Training bewirkt einen hohen Arbeitsumsatz. Der nachhaltige Aufbau fettfreier Muskelmasse führt zu einer deutlichen Zunahme des Kalorien-Grundumsatzes. Bei Frauen konnte durch EMS-Training eine Reduktion des Körperumfangs festgestellt werden, vor allem im Bereich der Problemzonen...

Ein Fitnessstudio der etwas anderen Art öffnete kürzlich in Linz erstmals seine Pforten. "Unsere Methode wurde von Ärzten entwickelt und bringt erwiesenermaßen nachhaltige Erfolge ohne Jojo-Effekt", sagt Geschäftsführer Oliver Aschauer. Kein Wunder, dass sich zur Eröffnung viele neugierige Besucher eingestellt haben. Unter jenen, die die modernen Trainingsbereiche als erste besichtigen durften, befanden sich die Linzer Stadträtinnen Karin Hörzing und Susanne Wegscheider. Auch Corrado Rocchetti...

"Meine Ärztin meinte, ich muss Sport machen oder wegen Diabetis anfangen Insulin zu spritzen. Heute bin ich 13 Kilo leichter und fühle mich toll", sagt Irene F. Die Pensionistin trainiert seit einem Jahr bei MrsSporty Am Kabelwerk in Altmannsdorf. Gezieltes Training Drei Mal pro Woche trainiert Irene F. im Fitnesscenter nur für Damen am Helene-Potetz-Weg 3. Seitdem hat sich ihre Lungenfunktion deutlich verbessert, der Zuckerlangzeitwert ist um fast ein Drittel gefallen. "Es ist anstrengend aber...

Entdecke auch du das Gefühl einer Mrs. Sporty Starte mit einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch am Tag der offenen Tür am 10.10. ab 10 Uhr Für die ersten 30 gibt es den 1. Monat um € 10 + das StartUp um € 0. - reserviere dein Angebot unter 0660 164 50 30 Wir freuen uns auf Dich! Wann: 10.10.2015 10:00:00 bis 10.10.2015, 17:00:00 Wo: Mrs.Sporty, Wr. Str. 49, 3580 Horn auf Karte anzeigen

WAIDMANNSDORF. Sport und gesunde Ernährung sind immer noch die einzigen Mittel gegen überflüssige Pfunde. Dabei braucht es nicht unbedingt teure Fitnessgeräte. Training daheim "Im Grunde lässt sich zuhause alles als Fitnessgerät verwenden", sagt die Personal Fitness Trainerin Chiara Steuerer. "Polster, Wasserflaschen, Stühle und Teppiche - alle Muskelpartien können damit trainiert werden". Körperspannung Die Bauchmuskeln sollen beim Trainieren gespannt sein, so wie sie es beim Husten oder...

Die große Injoy Sommeraktion. Lebensfit mit Muskeltraining Ab heute habt ihr wieder die Möglichkeit unser Studio 4 Wochen kostenlos zu testen.Willst du dabei sein und die Veränderung in deinem Körper spüren? Einfach anrufen und Termin vereinbaren unter 01/7069994 Achtung nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich.

Das neue Jahr und dieses leidige Thema der guten Vorsätze. Naja, eigentlich sind gute Vorsätze ja gar keine schlechte Idee – wenn es nur nicht so schwer wäre, sich daran zu halten! Vielleicht hast Du Dir – wie fast jeder – für 2012 fest vorgenommen, etwas für Deine Figur zu tun. Ja? Dann werden wir Dich mit diesem Deal nach Kräften unterstützen. So wird es leichter als Du denkst! So verschieden wie die Menschen, so individuell ist auch die Vorstellung von der eigenen Idealfigur. Und die Wege,...

Wo: Newbody, Frauentorgasse 9, 3430 Tulln an der Donau auf Karte anzeigen