Frauenlauf

Am 26. Mai ist es soweit, dann starten etliche Sportlerinnen wieder beim jährlichen Frauenlauf. Und für den wird schon jetzt fleißig im Auer-Welsbach-Park trainiert.  WIEN/PENZING/RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Viel Herzblut und Energie stecken Ilse Dippmann und Andreas Schnabl seit 1988 in die Entwicklung des Österreichischen Frauenlaufs. Jahr für Jahr begeistern sich immer mehr Mädchen und Frauen für den Laufsport. Es ist gelungen, das Event zu einer Laufveranstaltung auszubauen, die Teilnehmerinnen...

Die Bezirksvorstehung des Neunten organisiert ein "#teamAlsergrund" für den Österreichischen Frauenlauf. Dazu werden aktuell 20 Startplätze verlost.  WIEN/ALSERGRUND. Für alle Alsergrunder Läuferinnen gibt’s im 9. Bezirk jetzt ein besonderes Angebot: Die Bezirksvorstehung verlost 20 Startplätze für den Frauenlauf 2023. Dieser findet heuer am 4. Juni im Prater statt. Mitmachen bei der Verlosung können alle Frauen, die im 9. Bezirk leben und/oder arbeiten.  "Der Österreichische Frauen*lauf steht...

Anfang Juni findet der 35. Wiener Frauenlauf im grünen Prater statt. Bis dahin wird ab sofort auch in Simmering fleißig im Team trainiert. WIEN/SIMMERING. Jetzt, wo die Sonnenstunden wieder mehr werden und die Luft nach Frühling riecht, zieht es uns wieder vermehrt hinaus ins Freie. Auch die Sportlerinnen und Sportler können sich nun freuen, sich beim Laufen nicht mehr die Nase abfrieren zu müssen. Für alle Läuferinnen, die wieder Bewegung an der frischen Luft suchen, bietet sich das 12-wöchige...

Ab 28. Februar 2022 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftrainings in ganz Österreich als Vorbereitung auf den 34. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 22. Mai 2022 in Wien. Auch in Kobersdorf wird wöchentlich trainiert.  KOBERSDORF. Das Trainingsmotto 2022 lautet wie das letztjährige Frauenlauf-Motto „WE RUN TO MOVE“. Das Team des ASICS Österreichischen Frauenlaufs möchte erneut so viele Frauen und Mädchen wie möglich zu einem aktiveren Leben inspirieren und...

Der österreichweite Frauenlauf der SPÖ-Frauen und des Dachverbands ASKÖ findet heuer corona-bedingt nur virtuell statt. Vom 9. bis 11. April wird gelaufen und gewalkt. Zur Vorbereitung finden für Interessierte aus den Bezirken Güssing und Jennersdorf in Güssing bzw. Deutsch Kaltenbrunn donnerstags um 16.00 Uhr kostenlose Trainings statt. Termine sind der 25. März und der 8. April. Treffpunkte sind in Güssing der Spielplatz und in Deutsch Kaltenbrunn das Gemeindeamt. Online-Fragestunden mit...

Der Lauftreff Allerheiligen bietet eine kostenlose Option, um fit durch Herbst und Winter zu kommen. Obwohl noch nicht abzuschätzen ist, ob der für 17. Mai geplante Österreichische Frauenlauf im kommenden Jahr stattfinden wird, gibt die Trainingsgruppe aus Allerheiligen nun ein kräftiges Lebenszeichen von sich. "Auch wenn in dieser turbulenten Zeit vieles untergeht, wollen wir zeigen, dass wir da sind und andere motivieren", so Trainerin Monika Reschounig. Gelaufen wird jeden Montag, an geraden...

Am 13. Juli 2019 findet ein kostenloser Trainingstag zum NÖ Frauenlauf im Sportzentrum Niederösterreich statt. SANKT PÖLTEN (pa). Bereits zum siebenten Mal wird im Vorfeld des NÖ Frauenlauf ein Vorbereitungstag in Kooperation mit dem Generationenreferat des Landes NÖ veranstaltet. Für die Teilnahme fallen keinerlei Kosten an. Von 9 bis 12 Uhr führen Herbert Schandl und Mag. Christian Kohl durch einen Theorie- und Praxisteil zum Thema „Laufen und die Endorphine, Anpassungseffekte durch...

Maria Reschounig: "Das ganze Mürztal ist derartig schön zum Laufen." Der Lauftreff Allerheiligen beging unlängst sein 13-jähriges Bestehen. Die Läuferinnen und Geherinnen wurden aus diesem Anlass nach einem moderaten Training von Bürgermeister Christian Sander auf ein Getränk beim Turmwirt in Mürzhofen eingeladen. Fit für den FrauenlaufDerzeit befinden sich die Damen bereits in der vierten Woche des speziellen Trainings für den Österreichischen Frauenlauf, welcher am 26. Mai in Wien...

„Heute habe ich leider überhaupt keine Zeit“, „Ich geh dann wohl lieber morgen“ oder auch „Bei dem Wetter setz ich mich lieber auf die Couch“ – ja, wer kennt sie nicht, diese simplen Ausreden?! Dem wollen wir nun Abhilfe schaffen und euch motivieren sich für den Frauenlauf Grafenegg aufzuraffen. Nach der erfolgreichen Premiere im Juni 2017 geht die Veranstaltung am 3. Juni 2018 in seine zweite Runde. Und wir suchen motivierte Damen für unser Vorbereitungsteam, die gemeinsam mit Werner...

Bereits im Herbst 2016 startete das Team für den Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) mit den ersten gemeinsamen Trainings. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. "Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausforderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle. Dennoch harmonierte die bis dato 8-köpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere ersten Trainingseinheiten im idyllischen Ambiente...

GRAFENEGG. Exakt sieben Monate vor dem Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) kam das Vorbereitungsteam erstmals zu einem gemeinsamen Training zusammen. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausfoderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle! Dennoch harmonierte die achtköpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere erste Trainingseinheit im...

Am 5. Juni 2017 findet der erste Frauenlauf in Grafenegg statt - dabei absolvieren die Teilnehmerinnen eine 2,5 Kilometer lange Runde vor der malerischen Kulisse des Schlosses. Nach dem großen Anklang beim NÖ Frauenlauf mit dem "NÖ Frauenpower Team" in St. Pölten wird es auch für Grafenegg ein tolles Projekt geben. Unter dem Motto" Gemeinsam statt einsam" werden wir somit ein Team bilden, das sich miteinander einer neuen Herausforderung stellt und sich somit auch entsprechend gegenseitig...

Ab Anfang September wird im Rahmen der Frauenlauftrainings wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. ST. PÖLTEN (red). Die Frauenlauftrainings bieten mit viel Motivation den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen sowie Fortschritt für erfahrene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird nach strukturierten Trainingsplänen gelaufen, die Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau bringen. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden...

ST. PÖLTEN. Die Damen des "NÖ Frauenpower Teams 2016" haben bereits acht Wochen in der Vorbereitung auf den Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten unter meiner Anleitung hinter sich gebracht. Dabei konnten bereits tolle Fortschritte gemacht werden - und unter dem Motto "Du kannst das Handtuch werfen, oder dir damit den Schweiß aus dem Gesicht wischen" blicken die Mädels sehr zuversichtlich auf ihren Bewerb in rund 1,5 Wochen. Diese Woche geben uns Petra Richter und Sabine Mühlbauer einen...

ST. PÖLTEN. Alexandra Graf und ihre Tochter Rebecca sind Teil des 14-köpfigen "NÖ Frauenpower Team 2016", das sich gemeinsam für den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten vorbereitet. Die beiden hatten bisher eine tolle Zeit und geben uns hier einen kurzen Einblick: Chance wahrgenommen Meine Tochter Rebecca und ich waren immer der Meinung, wir würden nie bei einem Gewinnspiel zu den Glücklichen zählen. Dennoch haben wir Laufsport-Begeisterte und Fans von Running Schritti die Chance...

Christa Parfuß und Petra Brandstetter erzählen von ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten. ST. PÖLTEN. Auch Christa Parfuß und Petra Brandstetter sind mit vollem Elan beim „NÖ Frauenpower Team 2016″ dabei. Dieses wird von Werner Schrittwieser "Running Schritti" gemeinsam mit den Bezirksblättern und Clever Fit für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten vorbereitet . Hier das Feedback der beiden Läuferinnen: Mit großer Disziplin ans Werk Da wir schon Halbzeit...

Petra Tauchner und Karin Kraus berichten von ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016. Das Motto von Karin und Petra lautet: "Wir laufen nicht zum Spaß, sondern weil wir Spaß am Laufen haben" Wir freuen uns beim “NÖ Frauenpower-Team” dabei sein zu dürfen und ziehen den Trainingsplan unter dem Motto “Genieße, wenn du kannst, und leide, wenn du musst" durch. Wöchentlich beginnen wir das von Werner an unser jeweiliges Ziel angepasstes Training mit einem Dauerlauf. An die Grenzen...

Tatjana und Lena Wagner berichten von ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016. Als unser erstes Mutter-Tochter Projekt sind Lena und Ich sehr motiviert als „Frauenpowerteam“ gestartet. Unser Ziel ist es, gemeinsam die 5km zu bewältigen und dass unter 30 min. Da Lena eine Laufanfängerin ist, ist das für Sie sicher eine Herausforderung – Als sportliche Mama kann ich aber jetzt schon sagen: Lena ist sehr bemüht und immer bei allen Einheiten voll dabei. Gemeinsames Training...

Petra Richter und Sabine Mühlbauer berichten von ihrer ersten Trainingswoche für den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 Vorgabe: Montag, 20.06.2016, Dauerlauf von 6km / Pace 6 Min Am Samstag den Wetterbericht gecheckt und gesehen, dass das Wetter am Montag nicht optimal sein soll. Somit war klar, ein Morgenlauf im Urlaub muss her. Wecker für 7 Uhr früh gestellt und gehofft, dass das Wetter mit mir gnädig ist. Nachdem mich der Wecker aus dem Schlaf riss, hüpfte ich sofort in die Laufsachen und...

ST. PÖLTEN. Beim Come together im Fitnessstudio Clever Fit in St. Pölten versammelten sich erstmals die Teilnehmerinnen des "NÖ Frauenpower Teams 2016" – aus fast 50 Bewerbungen wurden sieben Paare (14 Damen) auserwählt. Nach einer kleinen Vorstellungsrunde wurde die weitere Vorgangsweise abgeklärt. Das klar definierte Ziel ist die gemeinsame Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten. Egal ob fünf oder zehn Kilometer oder auch welche Zeit angepeilt wird – nach dem...

Der diesjährige Frauenlauf in Wien steht unter dem Motto "Verschiebe deine Grenzen". Körperliche Bewegung war Sonja Ponsold immer schon wichtig, aber von der Zeiteinteilung mit einem Kleinkind ist Laufen einfach ideal, findet die in Wolkersdorf ansässige Sportlerin. "Ich habe früher selbst an einem wöchentlichen Frauenlauftreff teilgenommen und war begeistert, und so entstand der Wunsch selbst einmal eine Gruppe zu führen," so Ponsold. Jeden Montag um 18 Uhr beim Schloß Wolkersdorf startet die...

Der diesjährige Frauenlauf in Wien steht unter dem Motto "Verschiebe deine Grenzen". Martina Albrecht ist passionierte Läuferin und fungiert auch als Trainerin für eine Läuferinnengruppe in Langenzersdorf. Rund 15 Damen bereiten sich auf den Frauenlauf in Wien vor, der am 22. Mai stattfinden wird. "Wir trainieren im Rahmen eines österreichweiten Planes nach Michael Koller," gibt Albrecht Auskunft, "unser Ziel ist, dass 10 Kilometer in 55 Minuten gelaufen werden können." In der wöchentlichen...

MÖDLING/BEZIRK. Ab 29. Februar startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftrainings in ganz Österreich als Vorbereitung für den 29. Österreichischen Frauenlauf am 22. Mai. Die Frauenlauftrainings bieten Fortschritt für erfahrene Läuferinnen und den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen. Unter der Leitung erfahrener Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen Trainingseinheiten Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau. Denn gelaufen wird nach strukturierten Plänen, wobei...

Der NÖ Frauenlauf am 30. August 2015 nähert sich in Riesenschritten und somit befindet sich auch das Training dafür auf der Zielgeraden. Das "NÖ Frauenpower"-Team wurde mittels eines 12-wöchigen Trainingsplanes von Clever Fit speziell auf diesen Bewerb vorbereitet. Mithilfe dieses kleines Projektes haben sich auch ein paar laufbegeisterte Damen zusammengefunde, die sich gegenseitig immer wieder aufs Neue motivieren. Diese treffen sich auch regelmäßig zu gemeinsamen Laufeinheiten oder...