Gedächtnistraining

Körper und Geist werden in den SelbA-Kursen trainiert. Ein neues Angebot für Menschen ab 55 Jahren gibt es ab 30. September in Aigen-Schlägl. AIGEN-SCHLÄGL. Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten, sind in den SelbA-Kursen gut aufgehoben. Angeboten wird ein wissenschaftlich fundiertes und vielseitiges Training. Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Untersuchungen...

Auch im Alter selbstständig und aktiv sein, das ist das Ziel der SelbA Akademie des Katholischen Bildungswerks, die heuer ihr 20-jähriges Jubiläum feiert. Die Trainingsprogramme und Kurse werden an 165 Orten Oberösterreichs angeboten und tragen zur physischen und psychischen Gesundheit der Menschen bei. OÖ. Im Herbst 1999 wurden die ersten SelbA-Trainer in Oberösterreich ausgebildet. Seit 2000 wird das Trainingsprogramm SelbA sehr erfolgreich in mittlerweile 165 Orten Oberösterreichs angeboten....

UTTENDORF. Ein bekanntes Sprichtwort sagt "Wer rastet der rostet". Damit das nicht passiert, wurde 1999 von der Diözese Linz das Programm "SelbA" ins Leben gerufen. Die Abkürzung steht für "Selbstständig im Alter".  Drei Trainingsschwerpunkte"Im Vordergrund der SelbA-Treffen stehen gemeinsame Aktivitäten", berichtet Monika Feichtinger aus Uttendorf. Sie ist seit 2001 SelbA-Trainerin. Alle drei Wochen trifft sie sich mit ihren Gruppen in St. Johann am Walde und Mauerkirchen, um den Geist fit zu...

Wenn der „Kopf voll“ ist und die „Luft raus“, liegt das oft an einer ungenügenden Sauerstoffversorgung des Hirns. Mit ausgeklügelten, ganz einfachen Übungen können Sie hier schnell Abhilfe schaffen und nochmal zum Brain-Spurt ansetzen. Zumeist zielen die Übungen auch auf eine Aktivierung der Überkreuz-Schaltung der beiden Gehirnhälften – die linke Gehirnhälfte ist nämlich für die rechte Körperseite zuständig und umgekehrt. Weil aber jede der Hälften auf unterschiedliche Fähigkeiten...

ALTHEIM. Der Rot Kreuz Kurs "Bewegung bis ins Alter" wendet sich an Teilnehmer ab fünfzig Jahren. Durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen soll die Beweglichkeit erhalten werden. Es stehen Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund. Der Kursinhalt reicht unter anderem von der Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur bis hin zur Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels. Die Koordination wird geschult und das Gedächtnis trainiert. Der Kurs...

BEZIRK (ros). Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit, jung und aktiv. „Bewegung und Sport wirkt wie ein Jungbrunnen“, sagt Barbara Steininger, Fachsozialbetreuerin/ Altenarbeit im Tageszentrum Regenbogen. Durch regelmäßiges Training können Senioren ihre Chance erhöhen, möglichst lange ein unabhängiges Leben zu führen. Auch das Sturzrisiko sinkt bei sportlich aktiven Senioren. "Man kann sich auch trotz leichtem Handicap ganz schön bewegen. Im Vordergrund steht der Spaß", so Steininger....

Trommeln von der Pike auf erlernen Höre und spüre die Urklänge der Trommeln und werde Teil feurig, pulsierender Rhythmen. Entdecke an dir selbst die entspannende, befreiende Wirkung des Trommelns. Im Djembe Workshop “Afrika” lernst du bereits die ersten Schlagtechniken auf der Djembe und ein grundlegendes System kennen, das zu einem energievollen und präzisem Trommelspiel führt. Durch bewährte Methoden, langjährige Erfahrung und eine professionelle Didaktik werden die Inhalte leicht...

Das Training unterstützt die persönliche Entwicklung. Da es ein sanftes, körperliches und geistiges Training ist, kann es vom Kindesalter bis ins Seniorenalter angewandt werden. Ziel ist es die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu steigern. Trainingsbereiche: Koordination, Sehbereich, Gedächtnis Ihr Nutzen: Durch Bewegung mit Begeisterung werden Sie aufnahmefähiger, gelassener, kreativer und selbstbewusster. Ihre Investition: 6 Termine zum Preis von Euro 108,- Dienstag, 17-18 Uhr, 14.10. bis...

Am Samstag, den 21.09.2013 zwischen 10:00 und 12:00 macht die VOLKSHILFE Burgenland in der Fußgängerzone Eisenstadt anlässlich des Weltalzheimertages auf das Thema Demenz aufmerksam. „Das Multiprofessionelle DEMENZTEAM Burgenland“ hat seit dem Jahr 2008 in den letzten fünfeinhalb Jahren durch 8.650 Hausbesuche und 9.274 Betreuungsstunden ca. 380 Demenzdiagnostiken erstellt und im Jahresdurchschnitt ca. 40 Klientinnen laufend einmal pro Woche betreut. Als neues Angebot stellt das mobile...

Im Nachbarschaftszentrum können Sie aktiv werden: In der Bewegungsgruppe zur Osteoporosevorbeugung Im Heiteren Gedächtnistraining In der SeniorInnengruppe In der Kochrunde bei Vorträgen oder auch als aktive freiwillige MitarbeiterInnen! Infos unter 4858117 Wo: Nachbarschaftszentrum 16, Stöberplatz 2, 1160 Wien auf Karte anzeigen