SelbA Akademie
20 Jahre SelbA: Aktiv bleiben im Alter
- Maria Hofstadler (Leiterin SelbA OÖ) und LH-Stellvertreterin Christine Haberlander (re.).
- Foto: Land OÖ/Lisa Schaffner
- hochgeladen von Marlene Mülleder
Auch im Alter selbstständig und aktiv sein, das ist das Ziel der SelbA Akademie des Katholischen Bildungswerks, die heuer ihr 20-jähriges Jubiläum feiert. Die Trainingsprogramme und Kurse werden an 165 Orten Oberösterreichs angeboten und tragen zur physischen und psychischen Gesundheit der Menschen bei.
OÖ. Im Herbst 1999 wurden die ersten SelbA-Trainer in Oberösterreich ausgebildet. Seit 2000 wird das Trainingsprogramm SelbA sehr erfolgreich in mittlerweile 165 Orten Oberösterreichs angeboten. In diesen 20 Jahren konnten über das SelbA-Netzwerk an die 140.000 Teilnehmer verzeichnet werden. 2019 wurden über das SelbANetzwerk 562 Veranstaltungen mit 7.747 Teilnehmern durchgeführt.
Die Stärke des SelbA-Trainingskonzepts
Gedächtnistrainings und andere Trainingsprogramme gibt es mittlerweile viele am Bildungsmarkt. Das Drei-Säulen-Konzept von SelbA ist aber nach wie vor einzigartig: Die Kurse beinhalten Gehirntraining, Bewegungstraining und Kompetenztraining. Je nach Region kosten diese pro Einheit zwischen vier und sieben Euro und werden im Zehnerblock angeboten. Ergänzt durch die soziale Komponente des Angebotes, wird Gesundheitsvorsorge im
ganzheitlichen Sinne für Körper, Geist und Seele ermöglicht.
"Ganz nebenbei leistet das SelbA-Programm einen großen Beitrag zur Demenz-Prävention – auch wenn dies kein expliziter Themenschwerpunkt ist. Aktivität ist das beste Mittel," sind sich LH-Stellvertreterin und Gesundheitsreferentin Christine Haberlander und Maria Hofstadler (Leiterin SelbA in OÖ) einig.
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