aktiv

Auch im Alter selbstständig und aktiv sein, das ist das Ziel der SelbA Akademie des Katholischen Bildungswerks, die heuer ihr 20-jähriges Jubiläum feiert. Die Trainingsprogramme und Kurse werden an 165 Orten Oberösterreichs angeboten und tragen zur physischen und psychischen Gesundheit der Menschen bei. OÖ. Im Herbst 1999 wurden die ersten SelbA-Trainer in Oberösterreich ausgebildet. Seit 2000 wird das Trainingsprogramm SelbA sehr erfolgreich in mittlerweile 165 Orten Oberösterreichs...

Zusätzlich zum bewährten Sportzweig bietet die SMS Eferding Süd seit Herbst 2020 den innovativen Schwerpunkt Gesund.Aktiv. an. Aus einem breiten Angebot können die Schüler der Aktivklassen selbstständig Unterrichtsmodule wählen. EFERDING. Bereits im September stürzten sich die Kinder mit Feuereifer ins Geschehen: Vom Gestalten eines Hochbeetes in der Regentonne über „Trink dich fit“ bis zur Entspannung im Pesenbachtal beschäftigten sich die Schüler in kleinen Gruppen mit den verschiedenen...

TIROL. Wie so viele Veranstaltungen und Messen betrifft es in diesem Coronajahr auch die Seniorenmesse SENaktiv, die nicht stattfinden kann. Sie wird auf 2021 verschoben, da die Messe vor allem Menschen aus der Risikogruppe als Besucher hat, gab es keine andere Lösung.  Verschoben auf 2021Statt wie geplant in diesem November, wird die SENaktiv im Mai 2021 von 28. bis 30. stattfinden, so zumindest der Plan.  Die Messe ist vor allem ein Sammelpunkt für die Risikogruppe SeniorInnen, die im...

Neue Ampelfarbe im Bezirk Murau hat keine unmittelbaren Auswirkungen. Bezirk Murtal bleibt weiterhin grün. MURAU/MURTAL. Der Bezirk Murau galt lange Zeit als Corona-Musterschüler, das hat sich mittlerweile geändert. Die Zahl von 17 aktiv Erkrankten ist zwar relativ niedrig. Allerdings ändert sich diese Ansicht durch die geringe Einwohnerzahl des Bezirks. So rechnet das Land Steiermark etwa mit aktiv Erkrankten pro 100.000 Einwohnern. Statistik Und in dieser Bilanz lag Murau am Freitag...

jeden Mittwoch und Freitag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab. Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch,...

Seit "zweiter Welle" sind viele Personen bereits wieder genesen. MURAU/MURTAL. 67 jemals erkrankte Coronapatienten listet die Landessanitätsdirektion für den Bezirk Murtal auf (Stand: Mittwoch, 12. August, 10 Uhr). Davon sind 35 in der "zweiten Welle" seit Mitte Juli aufgetreten. Darunter gibt es allerdings nur noch zehn aktiv erkrankte Personen, wie die Bezirkshauptmannschaft Murtal bestätigt. "Kreuz und quer" "Die Fälle sind sehr unterschiedlich und treten teilweise kreuz und quer...

Die Ottakringerin Mirza Ellenbogen steht mit 92 Jahren als "singende Apothekerin" auf der Gesangsbühne. OTTAKRING. Ihre erste Begegnung mit klassischer Musik hatte Mirza Ruždija im Alter von drei Jahren, als sie ihre ersten Schritte auf dem Parkett der Ballettschule ihrer Heimatstadt Zagreb wagte. Von diesem Tag an spielte die Welt der Klänge und Töne eine wichtige Rolle im Leben der späteren Pharmazeutin. Die klassische Tanzausbildung stellte das Mädchen vor viele körperliche...

Viele Menschen haben derzeit ihren Arbeitsplatz nach Hause verlegt.  Hier gibt es ein paar einfache Tipps, um das Homeoffice ideal zu gestalten und körperlichen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit zu finden. OBERÖSTERREICH. Der Laptop steht auf dem Esszimmertisch, der Blick geht nach unten und der Rücken ist gekrümmt. Auf die Dauer steigen durch diese Haltung die körperlichen Beschwerden. Emil Igelsböck, Studiengangsleiter für den Bachelor-Studiengang Physiotherapie an der FH...

GOING (niko). Die Goinger Ortsgrupppe des Pensionistenverbands unter Obmann Franz Puckl zeigte sich wieder sehr aktiv. So stand etwa ein Ausflug auf die Winklmoosalm (Reit im Winkl), Wanderungen in St. Ulrich und zum bichlhof, das „Zsamm kemma“ in St. Johann und das wöchentliche Senioren-Turnen am Programm. Die Pensionisten nahmen auch erfolgreich an den Tiroler und den österreichischen Pensionisten-Skimeisterschaften teil. Gute Resultaten erzielten dabei Hermann Salvenmoser und Franz...

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter...

Hatting. Am Freitagabend präsentierte Ernährungsexpertin Pia Rödlach aus Hatting ihr Kochbuch ACTIVE FOOD. Egal ob aktiv oder nicht, im Kochbuch sind über 60 Rezepte zu finden, die individuell an den jeweiligen Lifestyle angepasst sind. "Mir war es vor allem wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die auch auf Dauer umzusetzen ist, zu kreieren und in mein Kochbuch miteinzubauen," erklärt Pia. Aus der spontanen Idee heraus, ein kleines Rezeptheft mit den leckersten Kochideen zu...

MELK. Unvermeidbar und doch stets präsent: das älter werden. Doch keine Sorge, auch mit 60+ kann man noch Rad fahren was das Zeug hält, Tanzen bis die Beine weh tun, oder Walken bis die Stecken brechen. Diese Dinge zählen nicht nur bei der älteren Generation zu den beliebtesten Sportarten: "Der Verkauf von Elektrorädern boomt. Die Bewegung an der frischen Luft ist sehr wichtig und findet neben unseren älteren Stammkunden auch immer mehr bei den Jüngeren Anklang", erzählt Peter Strobl, E-Bike...

Letzte Chance für "Was kost' die Welt?" und "Mal mal", bevor das FRida & freD für vier Wochen schließt. Die Semesterferien rücken näher und damit unweigerlich die Frage nach einer sinnvollen Beschäftigung mit den Kleinen – oder auch Großen. Das Kindermuseum FRida & freD geht mit seinen zwei Ausstellungen ins Finale und lädt alle, die noch keine Gelegenheit hatten, diese zu besuchen, ein, in eine Welt der Kreativität und des Geldes einzutauchen. Kunterbunte Welt "Nicht nur...

Wie viele polizeiliche Wegweisungen fielen binnen der ersten 18 Jänner-Tage an? Welches Lern-Projekt wird von LEADER mit 80.000 gefördert? Wie viel spendeten die Grünen Ternitz dem Tierschutzhaus? Wofür geben die ÖBB 5,7 Mio. € in Ternitz aus? Seit wie vielen Jahren ist Gerlinde Hajek beim Roten Kreuz aktiv?

Der Gewerbeverein "Wechselland akitv 2030" veranstaltete in der Vorweihnachtszeit eine große Advent-Tombola in Pinggau und Friedberg. Dabei wurde jeder lokale Einkauf, bei den rund 30 teilnehmenden Betrieben mit einem Sofortgewinn belohnt und gleichzeitig nahmen die Kunden an der Verlosung des Hauptpreises € 1.000,- in Form von Einkaufsgutscheinen aus Pinggau und Friedberg teil. GewinnerVor kurzem fand die Verlosung statt und Rainer Riegler aus Friedberg darf sich über den Hauptgewinn...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. So freigiebig wie diese Tage, erlebe ich unsere heimischen Politiker sonst nie. Man könnte meinen, es steht demnächst eine Wahl an... Ich will nicht verallgemeinen: einige Mandatare stehen auch zu Nicht-Wahl-Zeiten Bürgern bei. Der ÖVP-Landtagsabgeordnete Hermann Hauer etwa rühmt sich, sämtliche Bürger-Sorgen in seinem kleinen Büchlein zu notieren und zu maßgeblichen Stellen auf Landesebene weiterzuleiten. Aber seien wir ehrlich: die Zahl der Spendenschecks, die vor...

Besser könnte das Jahr für die Landjugend Pucking nicht starten! Denn am 4. Jänner war die Ortsgruppe heuer zur Landesversammlung der Landjugend Oberösterreich eingeladen und wurde dort zur aktivsten Ortsgruppe in Linz Land geehrt. PUCKING. Und das nicht zu unrecht, denn 2019 stellte die Landjugend Pucking nicht nur zum ersten mal die "Afterkorn Party" auf die Beine, sondern beteiligte sich auch aktiv an Veranstaltungen im Ort, wie zum Beispiel dem Ferienprogramm, dem Leonhardiritt oder dem...

Sprachkurs, Zen-Seminar oder Nähwerkstatt: Salzburgs Pensionisten sind aktiv im Alter. Eine neue Kursdatenbank zeigt die Vielfalt der Angebote.  SALZBURG. In Pension zu sein, bedeutet heute mehr als Enkerldienst oder Sonntagsausflug. "Alt werden", das funktioniert nicht mehr so wie früher: Demografische Entwicklungen und ein sehr gutes Gesundheitssystem führen dazu, dass wir immer gesünder alt werden, was die Ansprüche an die Gestaltung der zweiten Lebenshälfte nachhaltig prägt. Aktive...

In Gars spielten bzw umrahmten am Abend junge Musikanten  den Adventmarkt ein. Für Kinder war auch gesorgt - mit Aktivitäten.Vielerlei Genussvarianten gab es zum Genießen. Es war ,ein für mich Stimmiger Nachmittag-bis zu Abend....Ausklang.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Kneippen hält fit bis ins hohe Alter. Den besten Beweis lieferten die Kneipp-Club-Mitglieder Hans Krammer, der neulich seinen 95. Geburtstag feierte und Kneipper Roman Giessauer, der 90 wurde. Krammer und Giessauer haben 1983 den Kneipp-Aktiv-Club Neunkirchen gegründet. Beide leben den Kneipp-Gedanken immer noch. Giessauer war in der Leitung der Gruppen Gymnastik, Tanzen, Singen und Wandern ehrenamtlich tätig. Krammer hat sich für den medizinischen Teil eingesetzt.

Bei vielen ist die Skischaukel Mönichkirchen als Skigebit für Familien bekannt. Besonders zu erwähnen ist, dass auch Fussgänger in der Wintersaison auch mit dem Sessellift fahren können. So können auch Nichskifahrer/-innen mitten drin sein und mit ihren Lieben sogar gemeinsam die Hüttenromantik in den Pausen genießen. Aber auch in der Sommersaison hat die Skischaukel Mönichkirchen viel zu bieten. Gerade für Familien ist es ein beliebtes Ausflugsziel. Man gelangt mit dem 4er-Sessellift nach...

Fit zu bleiben ist nicht immer einfach, besonders für betagte Menschen stellt Sport oft eine Herausforderung dar. Das Rote Kreuz bietet daher Kurse wie "Bewegung im Alter" an, um Senioren zu motivieren und fachlich zu beraten. EFERDING. Dass man auch mit 93 Jahren noch aktiv sein kann beweist Katharina Lechner, die eine beständige Besucherin der Rot-Kreuz-Kurse in Eferding ist. Der Spruch, „Wer rastet der rostet“ ist Leitspruch für die aktive Pensionistin und ihre Mitturner aus Eferding....

Aktive Pensionisten in Going. GOING (navi). Auf ein aktives erstes Halbjahr blickt Franz Puckl mit dem örtlichen Pensionistenverband zurück. Glanzpunkte sind jeweils die Wanderungen und das monatliche "Z'samm kemma". Ein Höhepunkt war der Frühjahrsausflug zum Brantlhof an den Raintalerseen. Gemütlich ging's auch bei Ausflügen und Einkehren in Scheffau, St. Ulrich und in Going beim "Stangl" zu. "Das zweite Halbjahr kann kommen", so Puckl. Im Bild: Vorstand und Ausschuss nach einem Essen im...

Wo wohnen die aktivsten Niederösterreicher? Machen Sie mit und sammeln Sie Minuten. BEZIRK SCHEIBBS. Egal ob Spaziergang, Radltour oder Fußballtraining: Jede Minute zählt bei der NÖ Gemeindechallenge. Gesucht wird die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. Und genau Ihre Bewegungsminuten können den Ausschlag geben. Von Juli bis September sucht SPORT.LAND.Niederösterreich mithilfe von „Runtastic“ wieder die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. Dazu muss man sich nur "Runtastic" herunterladen...