Gelassenheit

Erwin Steinhauser lebt die japanische Kampfkunst Iai-Dō. In der Leopoldstadt betreibt er die Schule Tosa Juku Austria. WIEN/LEOPOLDSTADT. Begegnet man Erwin Steinhauser, glaubt man kaum, dass er schon in wenigen Wochen seinen 83. Geburtstag feiern wird. Er ist wendig, athletisch und hat wache Augen – bereits an seinem Erscheinungsbild kann man erkennen, dass sich Steinhauser den asiatischen Kampfkünsten verschrieben hat. Seine Leidenschaft manifestierte Steinhauser 2011 in der Leopoldstadt mit...

Das Frauenreferat der Marktgemeinde Arnoldstein lud gemeinsam mit dem Frauengesundheitszentrum Kärnten zu einem spannenden Workshop. ARNOLDSTEIN.  Das Thema lautete "Gelassenheit im Alltag - Gesundheit beginnt im Kopf". Fragen wie: "Was macht mich glücklich? Wie kann ich meine Ziele, Wünsche erreichen? Wie kann ich den Herausforderungen im Alltag gelassener und entspannter entgegentreten?", wurden von der Vortragenden Ulrike Wöhlert mit vielen Beispielen aus dem alltäglichen Leben beantwortet,...

Gelassenheit wünschen sich viele Menschen. Stress und hohe Anforderungen in Familie und Beruf führen häufig zu Zeitknappheit. Für alles hat man nur wenig Zeit. Wenn etwas nicht sofort funktioniert, dann steigt die Frustration. Oft reißt einem sprichwörtlich der Geduldsfaden. Doch gerade geduldige Menschen sind gelassener. Wer einsieht, dass sich gewisse Dinge nicht so schnell erledigen lassen, wie man es gerne hätte, und kurze Pausen auch einmal zur Entspannung und Besinnung nützt, der kann...

Menschen, die nach Arbeitsende ihre beruflichen Probleme mit nach Hause nehmen oder generell zu viel über Dinge nachdenken, die sie nicht ändern können und den Wunsch verspüren, aus diesem Gedankenrad auszusteigen, um Augenblicke der Ruhe und Leichtigkeit genießen zu können. Für all jene Menschen ist das neu erschienene Buch von Rudolf J. Beirer ein wertvoller Ratgeber. Dieses Buch hilft mit einfachen und wirksamen Tipps, sich von lästigen Gedanken zu befreien. Mit dem Drücken eines oder...

Immer mehr Menschen fühlen sich unter Druck, dies führt über längere Zeit dazu , dass der Organismus nicht mehr die notwendige Erholung bekommt. Dauerhafte Überforderung von Körper und Geist bleibt jedoch nicht ohne Folgen. Das Wohlbefinden leidet spürbar und es können unterschiedliche Symptome wie Innerliche Unruhe, Nervosität, Überforderung, Selbstzweifel Erschöpfung Schlafstörungen, Kopfschmerzen, ... auftreten. All diese Stresssymptome sind letztlich Warnzeichen, mit denen der Körper...

In Krisensituation reagieren manche Menschen gelassen, viele fühlen sich jedoch beeinträchtigt, blockiert, gelähmt. Die Krise überschattet das ganze gegenwärtige Leben für sie. Die in Jahrzehnte langer Forschung entwickelte Göthertsche Methode® vermittelt hilfreiche Techniken mit vielen alltäglichen Lebenssituationen anders umzugehen. Sie zeigt Wege, die Hintergründe und Zusammenhänge zu verstehen und damit auch zu verändern. Es entfaltet sich eine natürliche Schutzhülle. Aus einer inneren...