gesunde Ernährung

Beiträge zum Thema gesunde Ernährung

Landeshauptmann Josef Pühringer, Fachinspektorin Veronika Schnetzinger und Landesrat Max Hiegelsberger. | Foto: Land OÖ/Stinglmayr
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"Du bist, was du isst"

Unter dem Motto "Kochen mit Kids" starten die landwirtschaftlichen Fachschulen eine Ferienaktion. ANDORF, MAUERKIRCHEN. Rühren, kneten, backen und dazwischen ein bisschen frische Zutaten naschen: Selber kochen mit Kindern macht Spaß. Bei der Ferienaktion "Kochen mit Kids" stehen daher gesunde Ernährung und die Lust auf heimische Produkte im Mittelpunkt. Die Landwirtschaftlichen Fachschulen mit der Fachrichtung Hauswirtschaft öffnen dafür in der letzten Ferienwoche, von 28. bis 29. August, ihre...

  • Braunau
  • Linda Lenzenweger

Intelligente Ernährung

Das Essen gehört zu den wichtigsten menschlichen Aktivitäten, die ins Gleichgewicht gebracht werden sollten. Vieles was wir essen macht müde, drückt die Stimmung und macht sogar krank. Essen Sie nur Sachen die bekömmlich sind, nur soviel wie Sie wirklich brauchen. Naturkost schärft den Geschmack und die Instinkte. Man muss nicht fasten, Vegetarier, Veganer werden oder nur rohes Gemüse essen. Trotzdem:Sich mit dem grundlegendsten Bereich des Lebens zu beschäftigen, für sich selbst...

  • Enns
  • Birgit Rührnessel

Wildkräuter schlagen Gemüse bei Vitaminen

Rund 3000 essbare Pflanzen wachsen auf unseren Wiesen, weiß Astrid Ablinger aus Attersee. ATTERSEE (sc). „Wildkräuter enthalten zehn bis 15 Mal mehr Vitamine und Inhaltsstoffe als herkömmliches Supermarktgemüse. Und das Beste: Sie sind kostenlos!“, sagt Astrid Ablinger, die „Kräuterfee vom Attersee“. „Überall, wo man geht und steht, findet man Essbares“, erklärt die Psychologin, die ausgebildete Kräuterpädagogin ist. In Mitteleuropa gäbe es rund 3000 essbare Wildpflanzen. „Man muss sich...

  • Vöcklabruck
  • Christine Steiner-Watzinger
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School-Farming – Von der Aussaat bis zur Ernte

School-Farming ist eine Initiative des Landesverbandes der Elternvereine öffentlicher Pflichtschulen Oberösterreichs in Zusammenarbeit mit den Bio-Bauern Monika und Walter Stockenhuber und der BezirksRundschau. Es soll Kindern dabei helfen, einen Bezug zur Natur herzustellen. Im Rahmen des Projektes bekommt jede teilnehmende Schulklasse ein Starterpaket mit mehreren Jungpflanzen und verschiedenen Samen. Die Abholung der Starterpakete an den vereinbarten Ausgabestellen erfolgt von den...

  • Linz
  • BezirksRundSchau Oberösterreich
Andreas, Nadine, Annemarie und Stefan präsentieren den Trink- und Jausen-Führerschein.

Kids schafften den Führerschein

Pabneukirchner Erst- und Zweitklassler sind schon echte Trink- und Jausenexperten Die Schüler der ersten und zweiten Klasse der Neuen Mittelschule Pabneukirchen besitzen ihn bereits: Den österreichischen Trink- und Jausenführerschein. PABNEUKIRCHEN. „Als Teil des Nationalen Aktionsplans Ernährung ist der Jausen-Führerschein ein Schritt zur Verbesserung des Ernährungsverhaltens der Kinder“, informiert Universitätsprofessor Primar Friedrich Hoppichler, Initiator und Vorstand von SIPCAN, der...

  • Perg
  • BezirksRundSchau Perg
Krautfleckerl sind eine bei den Linzern sehr beliebte Zubereitungsart des Gemüses | Foto: Fotolia/babsi_w
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Kohl, Kraut & Co schmecken und bringen den Körper in Schwung.

Das schmackhafte Gemüse enthält viele wichtige Mineralstoffe. Wenn Weihnachtskekse und Festtagsbraten unliebsame Deka auf die Waage gebracht haben, kommt die Saison für Wintergemüse gerade recht. LINZ (ah). Kohl, Kraut & Co können viel mehr, als nur in Suppen landen. Von Eintöpfen und Aufläufen bis hin zu raffinierten Salaten, Strudeln und Rouladen bringt Kohlgemüse spannende Abwechslung in die heimischen Kochtöpfe. Und nebenbei liefern sie in der Wintersaison gesunde, frische Inhaltsstoffe....

  • Linz
  • Andreas Hamedinger

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