Herz-Kreislauf

Beiträge zum Thema Herz-Kreislauf

Vortrag: Herz-Kreislauferkrankungen und ihre Vorbeugung

TOLLET. Die "Herz-Kreislauf-Gesundheit" ist ein wichtiges Thema für die Aktion "Gesunde Gemeinde". Bluthochdruck, Herzinfarkt, Herzschwäche oder Schlaganfall sind sehr häufige Erkrankungen, die schwerwiegende Folgen nach sich ziehen können. Oft liegen die Ursachen in der Lebensweise. Ungesunde Ernährung, Bewegungsarmut und Übergewicht, Rauchen und übermäßiger Alkoholgenuss sowie die Zuckerkrankheit sind als wesentliche Auslöser von Herz-Kreislauferkrankungen zu nennen. Der Vortrag soll über...

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Täglich 20 Minuten Ausdauersport hilft gegen Herz- und Kreislaufschwäche. Die Mittagshitze sollte aber vermieden werden. | Foto: Maridav/Fotolia
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Ausdauersport bringt Herz und Kreislauf in Schwung

WELS (red). Die Temperaturen klettern immer höher, das schwüle Wetter lässt uns kaum eine Atempause - und plötzlich macht der Kreislauf schlapp. Was also tun um Herz und Kreislauf auf gesunde Art und Weise auf Touren zu bringen? Die Mittagshitze meiden „Das wichtigste ist Bewegung“, weiß Dr. Sahba Enayati, Internist und Kardiologe am Klinikum Wels-Grieskirchen mit eigener Wahlarztpraxis. Er empfiehlt jeden zweiten Tag mindestens 20 Minuten Ausdauersport zu machen, im Sommer sollte man die...

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  • Barbara Forster

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