Krafttraining

Beiträge zum Thema Krafttraining

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Roman Schweiger eröffnete den neuen Fitnesstempel.
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Fitnesscenter California
Neues "Cali" sorgt für großes Wow!

NEUNKIRCHEN. Das neue, 1600 Quadratmeter große Fitnesscenter California setzt neue Maßstäbe in der heimischen Fitnessszene und besticht durch Qualität sowie Innovation. Zahlreiche Sportbegeisterte fieberten bereits der Eröffnung des neuen Fitnesscenter California entgegen. Nach einem 7-monatigen Umbauprozess eröffnete Inhaber Roman Schweiger nun das neugestaltete Fitnessstudio, welches durch eine drastische Qualitätssteigerung, im Gegensatz zum vorherigen Standort im MSC-Gebäude hervorsticht....

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • Clemens Mitteregger
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Elli macht fit: Weiter geht´s

Nachdem der erste Termin letzte Woche der Aufnahme aller Daten und einem Herz- Kreislauftest bestand, ging es diese Woche beim 2. Termin schon etwas schweißtreibender zu. Gemeinsam mit Elli wurde für mich ein Trainingsprogramm mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur und allgemeine Stabilität erstellt. Anschließend zeigte mir Elli die Übungen vor, ich musste sie gleich danach wiederholen.  "Das ist Krafttraining für den Alltag, für alle Übungen zusammen braucht man etwa 20 bis 25 Minuten. Die Übungen...

  • NÖ
  • Mistelbach
  • Marina Kraft

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