Laufen

VÖSENDORF. Beim Fitlauf in Vösendorf konnte der Lauftreff Vösendorf erneut sehr gute Zeiten erlaufen. Bei trockenen Wetter, und toller Stimmung fielen auch viele neue Bestzeiten auf der 10 Kilometer Strecke. Auch einige Stockerlplätze wurden erkämpft. In der Klasse W 20 belegte Gabriela Honceriu in 65:58 den 3. Rang. In der Klasse W 30 wurde Monika Syslo in 56:01 ebenfalls Dritte und Marika Dienstl holte in 51:52 den 2. Gesamtrang. In der Klasse W 40 belegte Claudia Kozelsky in 52:01 Rang 4 und...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

BEZIRK MÖDLING. Mödlings Marathonmann Michael Dorfstätter trotzte der spätsommerlichen Hitze gleich zweifach: O2-Marathon im slowakischen Banska Bystrica und Internationaler Wizz-Air Halbmarathon in Budapest. Am Welttag der Ersten Hilfe zeigte der Laufende Botschafter des Jugendrotkreuzes gemeinsam mit Sohn Christoph in knapp 1:50 Stunden eine respektable Leistung, zumal der Marathon im Nationalpark der Slowakei aufgrund der Streckenführung und der extremen Temperaturen mehr Kraft als geplant...

BEZIRK MÖDLING. Zehn Kilometer durch die herrlichen Weinberge von Pfaffstätten nach Mödling lautet die sportliche Herausforderung, belohnt werden die AthletInnen mit der wunderschönen Weinberg-Landschaft. Unter zahlreichen LäuferInnen war auch heuer wieder Mödlings Bürgermeister Hans Stefan Hintner, der trotz des wunderschönen Panoramas mit allen anderen gegen die fast drückende Hitze ankämpfen musste. Der Startschuss erfolgte traditionell in Pfaffstätten, danach ging es über die Weinstraße bis...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Neuer Rekord über 5.590 Höhenmeter und 125 km am Anninger. MÖDLING/BEZIRK. Mike Breit schaffte es innerhalb von 24 Stunden 13 Mal den 675 Meter Berg in Mödling zu erklimmen. Vor wenigen Tagen startete Mike Breit sein Unternehmen, das auch einen neuen Anninger-Rekord bedeutete. Der bisherige Rekord lag bei 12 Mal. Exakt einen Tag später war es dann geschafft. Über Stock und Stein, und bei teilweise widrigen Wetterbedingungen brachte er die Strecke hinter sich. Regen- und Schneeschaue waren in...

Michael Dorfstätter, Mödlings Laufender Botschafter des Jugendrotkreuzes, zeigte an diesem Wochenende wahre Ausdauer: Am Sonntag kam es beim Int. Ljubljana Marathon zum Wiedersehen mit Laibachs Bürgermeister Zoran Jankovic und am Nationalfeiertag zu gemeinsamen Schritten mit Brunns Ortschef Andreas Linhart und Pfarrer Adolf Valenta beim Pferscherlauf. Während „Dorfi“ in der slowenischen Hauptstadt seinen Grundsatz Marathon der „Unparteilichkeit“ für das Rote Kreuz in 3:47 Stunden beendete,...

SÜDSTADT. Beim 50 Meter-Lauf (Jahrgang 2006) der NÖ Sparkassen Laufolympiade waren kürzlich 67 Mädchen am Start. Den Sieg holte sich wieder Katrin Plank, VS Maria Enzersdorf Südstadt. Silber ging an Emma Lörnitzo (UNITAS Lernwerkstatt) und Bronze an Madita Plöb (Pestalozzi VS Nord).

Der Sonntag, 3. Mai 2015 ist für den Verein Chancengleich schon dick und fett im Kalender markiert. Die größte Laufveranstaltung der Welt - der wings for life world run - findet auch dieses Jahr wieder in St. Pölten statt. Die Einnahmen dieses Events kommen der Rückenmarksforschung zu Gute. Für uns vom Verein Chancengleich ist vollkommen klar, dass wir uns daran beteiligen. Verein Chancengleich hat noch ein paar Starttickets für Vereinsmitglieder Der Lauf in Österreich ist seit Ende Jänner...

NÖ/ST. PÖLTEN. Auch bei der zweiten Auflage des Wings for Life World Runs werden am 3. Mai 2015 Läufer an 35 verschiedenen Orten der Welt für den guten Zweck starten. Der Bewerb in Österreich beginnt um 13.00 beim Sport.Zentrum NÖ in St. Pölten und die Strecke führt über Herzogenburg und Traismauer nach Krems bis hin nach Tulln. Hohe Promidichte Unter den tausenden Teilnehmern in Niederösterreich werden wieder jede Menge prominente Persönlichkeiten sein. So werden Extremläufer Christian...

Liebe LauffreundInnen, der Mödlinger Altstadtadventlauf ist ein alter Bekannter von mir. Schon oft habe ich daran teilgenommen, mit wechselndem Erfolg. Vor 2 Jahren war ich in meiner Klasse Zweiter. Letztes Jahr ging´s nicht so gut, ich hab den Start verpasst weil ich zu spät bemerkt habe daß mein Laufchip nicht an meinem Fuß sondern noch in Sohn Patrick´s Rucksack war. Mit ein paar Minuten Verspätung hab ich das Rennen aufgenommen, das Feld von hinten aufgerollt und bin in meiner Klasse noch...

Liebe LauffreundInnen, leider hat´s ein wenig gedauert aber nun endlich mein Bericht: Der Anninger ist ja mein "Hausberg", ich kenne fast alle Strecken auf- und um ihn herum ziemlich gut. Und auch Rennen auf den Anninger hab ich schon öfters gemacht - allerdings immer von Gaaden hinauf, noch nie von Mödling. Nachdem es den Lauf von Gaaden aus nicht mehr gibt und der Termin am 20.9. gerade gut als letztes "Formüberprüfungsrennen" für den Schneeberg-Trail passt ist also klar - da bin ich mit...

Die 3. Auflage des Wienerwaldlaufes am 24.8.2014 war erneut von Erfolg gekrönt. Bereits 2 Monate vor dem, mitten im traumhaften Wienerwald, gelegenen Event war der auf 333 StarterInnen limitierte Lauf ausgebucht. Am Wettkampftag, der erstmals auch ideales Wetter brachte, startete ein Rekordteilnehmerfeld von 321, davon 108 Kinder und Jugendliche. Zum Vergleich: 2013 waren es lediglich 257 StarterInnen. Wie schon im letzten Jahr, fiel um 9:30 Uhr der Startschuss für die Bambinis und Knirpse...

Bereits zum sechsten Mal können große und kleine Laufbegeisterte heuer für ROTE NASEN Clowndoctors an den Start gehen. Laufen, walken, rollen, hüpfen, skaten, spazieren … alles ist erlaubt. Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht im Vordergrund, denn jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei kranken Menschen möglich! Österreichweit gibt es von Juli bis Oktober über 40 Läufe. Info und Anmeldung unter www.rotenasen.at. Kinder bis 5 Jahre: gratis Kinder und Jugendliche (6 bis 17...

Hinterbrühl. Beim 50 m Lauf des Jahrganges 2006 waren 67 Mädchen angetreten, um den Sieg bei der Kinder-Laufolympiade zu holen. Mit Startnummer 177 ging Katrin Plank (VS Maria Enzersdorf) an den Start und stellte mit 8,99 eine Laufbestzeit auf, die bis zur letzten Starterin nicht mehr eingestellt werden konnte. Diese Zeit hätte sogar bei den Burschen und den älteren Jahrgängen für einen Spitzenplatz gereicht. Top motiviert nach Ihrem Sieg, ging sie auch beim 500 m Lauf, mit dem Wunsch eine...

Ein herrlicher Sonntag war das! St. Pölten war auch heuer wieder Austragungsort einer fantastischen Sportveranstaltung. IRONMAN 70.3 Austria Heuer bereits zum 8. mal Über 2.200 Sportler aus über 50 Ländern stellten sich dieser Herausforderung. 1,9 km Schwimmen 90,1 km Radfahren und einen Halbmarathonlauf mit 21,1km galt es zu bewältigen. Die Besonderheiten Schwimmstrecke: es mussten 2 Seen durchgeschwommen werden mit einem kurzen Landgang von ca. 250 m Die Zuschauer waren hautnah dabei, einfach...

Am Sonntag, 5. Mai 2014, fanden in der Stadt Salzburg die Staats- und Landesmeisterschaften im Marathon statt. Mit dabei auch die Perchtoldsdorfer Union-Läuferin Marion Schuster. Marion Schuster belegte dabei den ausgezeichneten 4. Platz bei den Landesmeisterschaften und den 6. Platz bei den Staatsmeisterschaften. Nach dem Start am Residenzplatz in der Salzburger Altstadt ging es nach Hellbrunn, dann über Morzg nach Leopoldskron, von dort entlang Salzach zurück in die Altstadt. Diese...

MARIA ENZERSDORF. „Auf die Plätze, fertig los“!, heißt es auch dieses Jahr wieder für Kids und Teens ab drei Jahren beim KinderBURGlauf auf dem Gelände vor der Burg Liechtenstein. Das beliebte Laufevent für Kids startet am 17. Mai 2014 bereits in die 8. Runde. Im freien Gelände werden Distanzen ab 300m für die Kleinsten bis 1400m für die Größten zurückgelegt. Ziel der Veranstaltung ist es, Kindern die Scheu vor Bewegung zu nehmen und durch Spaß zum gemeinsamen Sport und Bewegung in der freien...