Laufen

Dabei sein ist alles – diese Devise ist bei vielen Laufbegeisterten fest verankert. So findet auch heuer wieder am Samstag, 24. September, ab 13.00 Uhr zum vierten Mal die Kuchler Berggoaß statt. Wie es der Name schon sagt handelt es sich um einen Berglauf. Die besondere Streckenführung und das atemberaubende Ambiente garantieren Glücksgefühle pur! Der Berglauf stellt mit seinem 8 km Länge und den 740 Höhenmeter eine besondere Herausforderung dar. Kuchl zeigt sich auf dieser Strecke von seiner...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

4. Lungauer Murtallauf: die Besten der Hauptbewerbe stehen fest! LUNGAU. Die Hauptläufe des 4. Lungauer Murtallaufes presented by Bezirksblätter Salzburg sind geschlagen. Den Intersport Frühstückl Panoramalauf (Halbmarathon) mit Start in St. Michael hat heuer Martin Wenzl vom Team "Salzburg Trailrunning Festival" in einer Zeit von 1:18:05,5 Stunden für sich entschieden. Bester Lungauer war Titelverteidiger Bernhard Bauer vom Team "GLS Schilcher Installationen" in einer Zeit von 1:22:05 Stunden....

Und auch in der Zielzone am Marktplatz in Tamsweg steppt schon der Bär! LUNGAU. Das Wetter ist heiter und die Stimmung ist es auch! Denn heute findet der 4. Lungauer Murtallauf presented by Bezirksblätter Salzburg statt! Der Zeitplan heute! 9 Uhr: Beginn Stimmungszonen in Partnerorten 10 Uhr: Start „Lungauer Mur-tallauf“ in Partnerorten 12:30 Uhr: Siegerehrung am Tamsweger Marktplatz Teil I: Fitnesslauf, Genusslauf und Nordic Walking 13 Uhr: Zielschluss in Tamsweg; Eröffnung und Begrüßung 13:30...

Rund 950 Kinder und Jugendliche wetteiferten am Sportplatz in Tamsweg! TAMSWEG (pjw). Mit dem „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“ am Sportplatz in Tamsweg wurde der 4. Lungauer Murtallauf heute, 24. Juni 2016, eröffnet. Rund 950 Kinder und Jugendliche schnürten die Laufschuhe und ließen sich bei bestem Wetter von den Zaungästen feiern. Läufe mit unterschiedlichen Distanzen für Kindergartengruppen über die Pflichtschulen bis zu den weiterbildenden Schulen wurden absolviert....

Die Anmeldung zum vierten Lungauer Murtallauf ist sowohl online auf www.murtallauf.at als auch bei den vier Tourismusverbänden der Partnerorte (St. Michael, St. Margarethen, Unternberg, Tamsweg) möglich. Nachmeldungen sind am Eventtag mit 5 Euro Aufschlag möglich! Und: Ein Funktionsshirt erhalten die ersten 500 angemeldeten LäuferInnen! „Genussvolles Laufen am Sonntagvormittag in schöner Landschaft: Mit den vier Startorten St. Michael, St. Margarethen, Unternberg und Mörtelsdorf wird den...

hier ein paar Bilder vom Zoolauf 2016 in Hellbrunn. Geregnet hat's wie aus Kübeln, was aber der guten Stimmung keinen Abbruch tat. Zwar war ich selbst und auch mein Equipment danach durch und durch nass, aber das war es einfach wert. Hier zeige ich euch ein paar der besten Bilder vom Lauf

Das jährliche Laufevent in der Altstadt am 19. Juni 2016 HALLEIN (tres). Am 19. Juni findet ab 9.00 Uhr der "21. Sparkasse Salzkristall-Lauf" in Hallein statt. Es gibt ein umfangreiches Laufprogramm, angefangen vom 300 m Zwergerl-Kids-Lauf (9.00 Uhr) über den 14,7 km Zebra Lauf (9.20 Uhr) und die 5 km Laube Team-Lauf- und Walkingstrecke (10.00 Uhr) bis hin zum 2.500 m Sprint (ebenfalls 10.00 Uhr - heuer neu!). Die Siegerehrungen gibt es ab 11.00 Uhr. Anmeldung bis 12. Juni, 24.00 Uhr auf...

Am 26. Juni 2016, beim vierten Lungauer Murtallauf, wo Ganslhaut-Stimmung garantiert ist! „Das Reizvolle am Murtallauf ist die schöne Streckenführung! Diese ist zwar nicht gut für Streckenrekorde, umso mehr entschädigt die umliegende Bergwelt mit phantastischen Ausblicken! Der Zieleinlauf am Tamsweger Marktplatz ist einzigartig und lässt jedes Läuferherz höher schlagen", laden Murtallauf-Organisator Josef Gruber (G-Sport) und die Veranstalter, das Team des Tourismusverbandes Tamsweg, ein, am...

Ein bisher noch nie dagewesenes Event bietet vor allem Spannung und der Spaß kommt ebenfalls nicht zu kurz. Carbon gegen Kondition am Samstag, 11. Juni, um 14.00 Uhr bei der Halleiner Hütte. Wenn du gerne Rad fährst oder läufst, dann ist das genau der richtige Event für dich. Auf einer Strecke von bis zu 2,8 km bei 280 Höhenmetern bietet sich die Möglichkeit sich entweder gegen einen Radfahrer (2,8 km) oder Läufer (2,2 km) zu messen. Die Auslosung welcher Radfahrer gegen welchen Läufer antreten...

Der Sonntagnachmittag, am 26. Juni, gehört all jenen, die kurze Teamläufe lieben! LUNGAU. Für alle, denen die Langstrecken des vierten Lungauer Murtallaufes am Vormittag des 26. Juni zu anstrengend sind, werden am Nachmittag über eine Schleife durch den Ortskern von Tamsweg attraktive Kurzdistanz-Bewerbe angeboten – speziell auch für Teams – ganz kurze Distanzen von jeweils nur 600 Meter! Firmenstaffel Neu ist die Firmenstaffel, unterstützt von AK-ÖGB Betriebssport, bei der drei...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Am Samstag, 16. April, findet ab 13.00 Uhr zum vierten Mal der Kuchler Bürgerauseelauf statt. Für Laufbegeisterte stehen mehrere Distanzen zur Auswahl, angefangen von Kinderlauf bis hin zum Hauptlauf von einer Länge von 10,3km. Zusätzlich gibt es ab heuer NEU eine Teamwertung im Programm. Ein Team besteht aus drei Personen, die gemeinsam oder jeder für sich die Distanz von 5,3km gemütlich oder im Wettkampf bewältigen. Am Ende werden die drei Einzelzeiten pro Team zusammen gezählt und unter...

KRISPL/SALZBURG (hm). Am Samstag gewann Andrea Walkner-Tannenberger (USLA) den Landesmeister-Titel im Cross-Country Lauf. Die Gaißauerin bewältigte die 5.400 Meter lange Strecke bei den Salzachseen in sehr starken 22:52 Minuten. Erst mit 40 Sekunden Rückstand überquerte die Zweitplatzierte Sabine Hofer die Ziellinie.

LAUFEN. Kabarettist Stephan Bauer tritt am 11.02. (20:00 Uhr) in der Laufener Kleinkunstbühne an um seinem Publikum die Problematik rund um Beziehungen näher zu bringen. Der Titel seines Programms lautet „Warum Heiraten? - Leasing tut‘s auch!“ Nach sechs trostlosen Jahren als Single ist Stephan Bauer endlich wieder unter der Haube. Und was für eine Granate! 25 Jahre alt, Traummaße, klug und selbständig: Ein Sechser im Lotto. Trotzdem fühlt sich die neue Beziehung aber nur an wie „Drei Richtige...

LAUFEN. Am 4.2. (20:00 Uhr) lädt die Kleinkunstbühne Laufen zum Konzert von Zydeco Annie & The Swamp Cats. Die international bekannte Musikerin Anja Baldauf alias Zydeco Annie hat sich auf einer ihrer zahlreichen Konzertreisen rund um den Globus in die Cajun- und Zydecomusik Louisianas verliebt. Die Weite der Baumwollplantagen, heiße Nächte in den Bars von New Orleans, kreolische Lebensfreude, mystische Voodoo Klänge aus den Sümpfen, dorthin entführt Sie Zydeco Annie mit ihrer Formation. Mit...

Der teils lustig-verrückte Ansturm auf den Schober war und ist noch immer gewaltig, das "Schober Skyrace" ein Erfolg - auch karitativ gesehen. SALZBURG (tres). Am Schober bei Thalgau ist seit September, dank der Facebookgruppe "Schober Skyrace", ordentlich was los. Immer mehr Leute laufen vom Forsthaus Wartenfels aus auf den Schober-Gipfel (1.328 m) und bewältigen dabei in möglichst kurzer Zeit 1,2 Kilometer und 405 Höhenmeter. 647 Mitglieder zählt die öffentliche Gruppe momentan. 774...

„Salzburg Trailrunning Festival“ am 24. und 25. Oktober als krönender Saisonhöhepunkt für die Berglaufelite SALZBURG (tres). Am 24. und 25. Oktober 2015 findet bereits zum vierten Mal das „Salzburg Trailrunning Festival“ statt und die Salzburger Bezirksblätter sind Kooperationspartner. Ein Laufevent, bei dem die Salzburger Altstadt, der Mönchsberg, die Festung Hohensalzburg sowie der Küh- und Gaisberg den Rahmen für diesen internationalen und von der Streckenführung einzigartigen und...

Jeden Dienstagabend gibt es einen kostenlosen Lauftreff in der Salzburger Altstadt. SALZBURG (tres). „Jeden Dienstag einen neuen Winkel der Salzburger Altstadt kennenlernen“, das ist das Motto vom Salzburg Trailrunning Team. Dazu sind Läuferinnen und Läufer willkommen, die gerne in der Stadt laufen gehen und neue Wege und Viertel erkunden wollen. Jeder kann mitmachen Treffpunkt ist jeden Dienstag, um 18.00 Uhr bei der Pferdeschwemme am Kapitelplatz. "Das Lauftempo wird den Langsamsten in der...

Am 26. September findet der 9. Internationaler Glasenbachklamm-Lauf vom „Lohhäusl” in Glasenbach, dem geologischen Lehrpfad entlang durch die schluchtartige Klamm, weiter durch Wälder über einen Bach und dann über Wiesen bis zum Ziel beim Gasthaus Ramsau statt. Den Ehrenschutz übernimmt Bgm. DI Franz Tiefenbacher. Startnummernausgabe ist ab 10.30 Uhr Buschenschank Ramsau. Neu ist die Mannschaftswertung: Eine Mannschaft besteht aus 4 Läufern (nur lange Strecke) wobei die besten 3 Läufer in die...

Gut 1.800 LäuferInnen waren beim 3. Lungauer Murtallauf, entlang der Mur nach Tamsweg, dabei. LUNGAU (pjw). Das Lungauer Murtal war am vergangenen Freitag und Samstag das Zentrum des Laufsports in Salzburg. Beim „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“ schnürten sich am Freitag gut 1.168 AthletInnen die Laufschuhe an. Insgesamt 643 StarterInnen haben dann am Samstag bei den Bewerben mitgemacht. Der „Stefan Ritzer Integrationslauf“ war der Lauf der Herzen. Dabei absolvierten...

Das war der „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“ – alle Fotos gibt's hier! TAMSWEG (pjw). Der erste von zwei Tagen des 3. Lungauer Murtallaufs ist vorüber! Am Sportplatz in Tamsweg ging heute der „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“ über die Bühne. Läufe mit unterschiedlichen Distanzen für Kindergartengruppen über die Pflichtschulen bis zu den weiterbildenden Schulen fanden statt. Mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche schnürten die Laufschuhe und ließen sich...

Alle Infos finden Sie hier: Die Bewerbe! Der Zeitplan! Das Rahmenprogramm und mehr! LUNGAU. Die Anmeldung zum Murtallauf ist sowohl online auf www.murtallauf.at (bis 22. Juni!) als auch bei den vier Tourismusverbänden der Partnerorte (St. Michael, St. Margarethen, Unternberg, Tamsweg) möglich. Nachmeldungen sind am Eventtag mit 5 Euro Aufschlag möglich! Die Bewerbe „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“: Am Sportplatz in Tamsweg werden am Freitag (9 Uhr) Läufe mit...