Laufen

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

ELSBETHEN (tres). Der Startschuss für den 11. Glasenbachklammlauf fällt heuer am Samstag, den 23. September, um 13.00 Uhr. "Nachdem der Lauf in den letzten Jahren immer beliebter wurde und die Teilnehmerzahlen jährlich gestiegen sind, rechnen wir auch heuer wieder mit vielen Laufbegeisterten, die die abwechslungsreiche und landschaftlich reizvolle Strecke genießen wollen", freut sich Herbert Kircher, Obmann des SC-Elsbethen. Auf die Sportler wartet eine kurze, aber anspruchsvolle Laufstrecke...

Am 23. September 2017 heißt es in Mattsee wieder: Laufschuhe anziehen, auf die Plätze, fertig und los! MATTSEE (tres). Spaß und Freude an der Bewegung stehen beim 6. Sparkassen-Frauenlauf in Mattsee im Vordergrund. Geboten werden in bewährter Art und Weise ein fünf Kilometer Lauf mit Walkingwertung sowie spannende Kinderläufe. Start und Ziel aller Bewerbe ist die wunderschöne Weyerbucht in Mattsee. Das große Spielareal bietet sich optimal für einen Familienausflug an. Für Verpflegung vor Ort...

Halbmarathon, Rupertilauf, Staffellauf und Kinderläufe am 10. September 2017 SEEKIRCHEN (tres). Am Sonntag, den 10. September werden auch heuer wieder der internationale Raiffeisen Wallersee-Halbmarathon, der Dihag-Rupertilauf über 10,2 km, der Melasan-Staffellauf sowie die dm-Kinderläufe ausgetragen. "Bei hoffentlich schönem Wetter und idealen Laufbedingungen erwarten wir wieder viele laufbegeisterte Kinder und Erwachsene in Seekirchen", informiert Sandra Baumgartner vom ASVÖ Raiffeisen...

HALLEIN (tres). Am Mittwoch, 5. Juli, um 19.00 Uhr gibt es einen "Sightseeing-Lauf" durch die Stadt Hallein. Mit einer Kombination aus Jogging, Nordic-Walking und Sightseeing entdecken die Teilnehmer Hallein und Umgebung im Laufschritt. Lauf- und Nordic-Walking-Trainer vom LaSportiva Mountain-Running-Team, in Kooperation mit Hervis, begleiten die Teilnehmer auf diesem sportlichen und lehrreichen Rundlauf durch Hallein, geben Tipps zu Training, Technik und Ausrüstung und unterhalten Sie mit...

Die besten Damen und Herren der einzelnen Disziplinen; Fotos vom Zieleinlauf in Tamsweg; Fotos vom Integrationslauf und vieles mehr gibt es hier! LUNGAU. Nach dem gestrigen Warm-Up am Tamsweger Marktplatz fanden heute die Läufe des fünften Lungauer Murtallaufes statt. Gestartet wurde um 10 Uhr in den Partnerorten St. Michael, St. Margarethen, Unternberg und Tamsweg-Mörtelsdorf. Das Ziel für alle war der Tamsweger Marktplatz, wo sich trotz Starkregens zahlreiche Fans versammelt hatten, um die...

Carbon gegen Kondition: Ein besonderes Sportevent startet am 25. Juni in Adnet ADNET (tres). Am Sonntag, 25. Juni 2017, ab 9.00 Uhr heißt es in Adnet "Carbon gegen Kondition". ​ Es geht vom Adneter Spumberg auf die Halleiner Hütte - zu Fuß oder am Mountainbike. Die Teilnehmern messen sich im direkten Kampf Mann gegen Mann bzw. Frau gegen Frau: entweder auf dem Mountainbike oder mit Laufschuhen. "Wir erwarten einen spannenden Kampf, bei dem es zu einer knappen Entscheidung kommen wird. Aber wer...

Hupf in' Gatsch! Am 15. Juli kommt die "Mutter aller Hindernisläufe" wieder nach Flachau. FLACHAU (tres). Ganz nach dem Motto: „Fisherman's Friend – Sind sie zu stark, bist du zu schwach“ startet der Fisherman’s Friend StrongmanRun im Juli 2017 wieder in den Salzburger Alpen auf 1.000 m Seehöhe. Und die Bezirksblätter Salzburg sind Medienpartner. Bei der Original-Strecke in Flachau gilt es am 15. Juli, ab Uhr in zwei Runden insgesamt rund 20 km, 740 Höhenmeter und viele spannende Hindernisse zu...

Beim Salzburg Trailrunning Festival am 21. und 22. Oktober 2017 warten auf euch abwechslungsreiche Strecken! SALZBURG (tres). Ende Oktober verwandelt sich Salzburg erneut in eine Trail-Hochburg. Und die Bezirksblätter Salzburg sind auch heuer wieder Medienpartner. Top-Stars der internationalen Laufszene werden gegeneinander antreten und ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Sandra Koblmüller und Stefan Linseder haben sich heuer wieder angekündigt und wollen ihre Titel erneut verteidigen. An...

Hallein: Es war wieder ein Lauffest der Superlative in Hallein. Am Vatertagsonntag ging in Halleins Altstadt der 22. Salzkristalllauf über die Bühne. Das Wetter hätte kaiserlicher nicht sein können an diesem Tag, Sonne pur und vielleicht ein bisschen zu heiß für die Läufer, was den tollen Leistungen aber nichts anhaben konnte. Organisiert vom Skiklub Hallein, allen voran Walter Alber, war das Laufevent von vorne bis hintern durchorganisiert und sowohl für das Wohl der Läufer als auch für die...

Juristin mit Pferdestärken: Bald-Ehefrau von LH Haslauer legt bei Trumer "Ladies Run" die Zeit vor OBERTRUM (tres). Die Vorbereitungen für den Trumer Triathlon von 21. bis 23. Juli laufen auf Hochtouren. Den Start macht am 21. Juli, um 19.30 Uhr der 4,1 km lange "Ladies Run powered by Bezirksblätter Salzburg" (Einzel & Team). "Der 'Ladies Run' ist berühmt für die extrem gute Stimmung", weiß Organisator Josef Gruber. Die Strecke ist bewusst kurz, damit auch jede Hobbysportlerin mitmachen kann....

Sportmediziner Josef Niebauer im Interview über Sinn und Nutzen von Sportuhren in der Praxis. Immer wieder drängen neue Gadgets der Sportindustrie in die Läden. Aber wie können beispielsweise Sportuhren das Bewegungsverhalten des Trägers beeinflussen? JOSEF NIEBAUER: Was ich nicht messe, kann ich nur schwer verändern. In einem Belastungs-EKG im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung, kann man Trainigsdefizite erkennen, und dann dem Patienten oder Sportler eine Trainings-Herzfrequenz...

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Der Startschuss zum sechsten Salzburger Firmen Triathlon fällt am 9. Juni 2017, um 15.00 Uhr. SALZBURG (tres). Vor fünf Jahren haben sich die Betriebssportorganisationen der Wirtschaftskammer und Arbeiterkammer Salzburg dazu entschlossen, einen Staffeltriathlon für Mitarbeiter und Unternehmer anzubieten. Es entstand der Salzburger Firmen Triathlon: 200 km Schwimmen, 8 km Radfahren, 3,6 km Laufen. Von Beginn an wurde dieses Event, bei dem die Bezirksbläter Medienpartner sind, begeistert...

Noch bis 30. April 2017 gibt es vergünstigte Anmeldegebühren für den Murtallauf! TAMSWEG. Der Frühling klopft kräftig an die Tür und wir freuen uns auf den Sommer. Am Sonntag, 25. Juni 2017, findet, wie schon angekündigt, der 5. Lungauer Murtallauf statt. Bis 30. April 2017 gelten noch die vergünstigten Anmeldegebühren für die unterschiedlichen Läufe. Termin vormerken! Sonntag, 25. Juni 2017 (Lungauer Murtallauf, der Bewerbstag) Samstag, 24. Juni 2017 (Murtallauf-Warm-up mit Musik und Show am...

Hallein: Die schon traditionelle und weit bekannte Laufacademy des Skiklub Hallein startet wieder durch. In Rif wird ab dem 07. März wieder gelaufen und in Puch startet man das Training ab dem 22. März. Geboten werden Lauftraining, Kräftigung der Muskulatur, Gezielte Leistungssteigerung durch Gruppeneinteilung, Kontinuierlicher Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung, Stabilisation und Mobilisierung des Bewegungsapparates und die gezielte Vorbereitung auf den 22....

Den inneren Schweinehund überwinden und sich bewegen, lautet die Devise. Denn: jeder Schritt zählt. SALZBURG (ap). "Bleiben Sie aktiv und unterbrechen Sie das Sitzen im Alltag. Denn jeder Schritt belebt", betont die Sportwissenschaftlerin Susanne Ring-Dimitriou vom IFFB für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg. Wenn Sport am Plan steht Tatsächlich das schwierigste Thema – weil zunächst aufwendig und anstrengend – ist es, den inneren Schweinehund zugunsten des Sportes...

Bis Ende Jänner gelten vergünstigte Anmeldegebühren. TAMSWEG. Noch ist Winter, aber werfen wir trotzdem kurz einen Blick auf den Sommer. Am Sonntag, dem 25. Juni 2017, findet nämlich wieder der Lungauer Murtallauf statt. Diesen werden die BEZIRKSBLÄTTER Salzburg wieder medial präsentieren. Der Veranstalter, der "Tourismusverband Tourismus Lungau – Salzburger Land" empfiehlt eine rasche Anmeldung: bis zum 31. Jänner 2017 gelten nämlich vergünstigte Anmeldegebühren! (Die Murtallaufhomepage ist...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

850 Teilnehmer und Sandra Koblmüller und Stefan Linseder als strahlende Gesamtsieger des Salzburg Trailrunning Festivals. SALZBURG (tres). „Es war für mich ein perfekter Abschluss der Trailrunning-Saison", strahlte Gesamtsiegerin Sandra Koblmüller nach ihrem Zieleinlauf am Sonntag: "Vor allem das Veranstaltungsprofil mit der Kombination aus Citytrail und Mountaintrail ist etwas sehr einzigartiges und kommt mir als Crosstriathletin auch ein wenig entgegen. An meinem persönlichen Streckenrekord...

Der Halleiner Extremsportler Gerald Bauer möchte am 19. Oktober beim Martini Großer Barmstein Skyrace mit Begleitung gemeinsam insgesamt 14.400 Höhenmeter schaffen. HALLEIN (tres). Der Halleiner Extremsportler und Trainer im ULSZ Rif Gerald Bauer hat sich zum Geburtstag etwas Sportliches vorgenommen: Am Mittwoch, den 19. Oktober will er beim Martini Großer Barmstein Skyrace presented by Bezirksblätter & Bergschutz by Nürnberger mit jedem, der mitmachen möchte, mehrere Male auf den Gipfel und...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Von der schönen Salzburger Altstadt auf die Stadtberge laufen: am 22. und 23. Oktober 2016 SALZBURG (tres). Auch heuer findet wieder das Salzburg Trailrunning Festival statt bei dem die Bezirksblätter Salzburg Partner sind. Das Jubiläum "5 Jahre Salzburg Trailrunning Festival" wird am 22. und 23. Oktober 2016 veranstaltet. Das Event Festival bietet für Kinder, Lauf-Einsteiger, Hobby- sowie Profi-Läufer eine passende Herausforderung. Das sind die Bewerbe Der Panoramatrail ist mit 7 Kilometern...