Laufen

Motiviert & Fit in den Frühling mit der MeinBezirk.at-Laufplaylist! Was gibt es Schöneres, als an einem perfekten Tag im Rhythmus der Musik sein Lauftraining zu genießen? Welche Beats motivieren dich zum Laufen? Wir sind auf der Suche nach den beliebtesten Songs für unsere MeinBezirk.at-Laufplaylist auf Spotify - und deiner kann dabei sein!  Verrate uns, welcher Laufsong auf keinen Fall fehlen darf und bestimme mit! Jetzt mitmachen!

Ein Laufsportspektakel wurde heute vor tausenden begeisterten Zuschauern in Peuerbach geboten. Beim 40. Int. Raiffeisen Silvesterlauf wiederholte der Serbe Elzan Bibic seinen Sieg im Biogena Lauf der Asse von der letzten Austragung 2019. Mit einer Zeit von 18:54,76 siegte er knapp vor dem Kenianer Isaac Kipkemboi Too und Andreas Vojta aus Österreich. Der 47fache Staatsmeister erfüllte sich damit seinen langjährigen Traum vom Stockerl beim Silvesterlauf. Bei den Frauen gewann die äthiopische...

Schon zum zweiten Mal in diesem Jahr stand die Ulrichsbergerin Manuela Fischer am Start eines Ironman-Bewerbes. Zuletzt nahm sie im September am „Ironman Italy Emilia-Romagna“ teil und finishte dort mit ihrer zweiten persönlichen Bestzeit auf der Langdistanz. ULRICHSBERG, ITALIEN. Dabei hieß es zunächst noch abzuwarten, denn aufgrund von Starkregen und Sturmböen von 100 km/h konnte der Ironman erst einen Tag später als geplant, am 18. September, gemeinsam mit der Halbdistanz durchgeführt...

Auch in diesem Jahr stand der Pfingstsonntag in St. Martin ganz im Zeichen des Kinderlaufsports.  ST. MARTIN. Dort, wo nur wenige Wochen zuvor OÖ-Ligist Sportunion St. Martin in einer spannenden Partie durch ein 2:1 nach Verlängerung gegen Union Oedt mit dem Gewinn des OÖ-Cups den wohl größten Erfolg der Vereinsgeschichte feiern durfte, fand der traditionelle Tom-und-Jerry-Kinderlauf zum 32. Mal statt. Spannende DuelleInsgesamt 400 Burschen und Mädchen aus den verschiedensten Altersgruppen...

Der 23. Generali Panormalauf zählte über 200 motivierte Sportlerinnen und Sportler, die sich bei guten Wetterbedingungen über die Startlinie wagten. ALTENFELDEN. Nach zweijähriger situationsbedingter Pause fand der 23. Generali Panoramalauf wieder in gewohntem Rahmen statt. Das Wetter war zum Laufen perfekt - windig, aber sonnig. Über 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gingen in den verschiedenen Klassen - von den Bambini über die Nordic Walker bis zum Hauptlauf - an den Start. Den Adoro...

Nach dem Bernadette Schuster in den letzten zwei Jahren durch eine chronische, sehr hartnäckige, Muskelverletzung in ihrem Lauferfolgen gebremst wurde, gibt sie heuer wieder Vollgas. Auf der 10 Kilometer Distanz durfte sie sich heuer schon über den Landesmeistertitel freuen. Beim Wings for Life Run holte sie das Catcher Car erst bei 37,83 km ein. Weiter ging es mit großartigen Wettkampfergebnissen. GÖTZENDORF. „Am 22.06 hieß es beim Linzer Airport Nightrun wieder mit vollem Speed durch die...

Der Sport-Dachverband übergab nach dem digitalen New Years Run über 15.000 Euro an Wings for Life, jetzt folgt das nächste Charity-Projekt beim Wings for Life World Run am 8. Mai für Sportvereine. Eine Teilnahme ist ortsunabhängig möglich. OÖ. Die Sportunion organisiert wie im Vorjahr eine exklusive Team-Challenge für Sportvereine im Rahmen des globalen Spendenlaufs. Die Beteiligung steht heuer ganz unter dem Motto der laufenden Initiative #sportverbindet. Alle teilnehmenden Vereine haben beim...

Bei Sport im Herbst geht es um keine Bestzeiten oder Topleistungen. Viel mehr wirkt sich die Bewegung an der frischen Luft positiv auf den Gemütszustand aus. Darum heißt es gerade im Herbst: Laufschuhe anziehen und hinaus in die Natur! Was man dabei beachten sollte, haben wir zusammengefasst. ÖSTERREICH. Egal, ob man bereits eingefleischter Läufer ist oder erst mit dem Laufen beginnen möchte: Der Herbst ist die ideale Zeit fürs Joggen! Darum haben wir uns angesehen, was es für den Start in die...

Mit einem Jahr Corona-bedingter Verspätung fanden sich 230 Schüler*innen am 5. Oktober in Hofkirchen ein, um die Bezirksmeister im Cross-Country-Lauf zu küren. In je zwei Altersklassen wurden jeweils die schnellsten Schulen des Bezirks Rohrbach ermittelt. Zeigte sich bei der Streckenbesichtigung oft noch die Sonne, so mussten sich die Teilnehmer*innen während der Läufe durch dichten Nebel kämpfen. Die erfolgreichsten Mannschaften stellten die Sportmittelschule Niederwaldkirchen bzw. die...

Untermühl begrüßt am 26. Oktober wieder alle Laufsport-Freunde. Neben dem 22. Donautal-Halbmarathon finden auch der 18. Donautal-Volkslauf und der 50. Fit-Marsch statt. ST. MARTIN. Dabeisein ist alles, ist die Devise am 26. Oktober in Untermühl. Für alle Fitness-Levels wird etwas angeboten. Haupt-Event ist der Donautal-Halbmarathon, der bereits zum 22. Mal ausgetragen wird. Der Bewerb punktet bei den Laufsport-Fans mit dem familiären Flair und der wunderschönen Strecke. Als Besonderheit werden...

Unter dem Motto "Uns reicht’s. Wir starten los" rufen die SPÖ-Frauen und der Sport-Dachverband ASKÖ von 9. bis 11. April zur Teilnahme an einem virtuellen Lauf oder Walk der Frauen auf. BEZIRK. Ein Jahr Corona-Pandemie, Mehrfachbelastungen für Frauen und Mütter, erhöhtes Stressrisiko sowie ein Gefühl der Vereinsamung durch fehlende soziale Kontakte – den SPÖ-Frauen reicht’s: "Gemeinsam wollen wir durchstarten, in eine bessere und geschlechtergerechtere Zukunft. Vielleicht läuft man sich ja über...

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

"Virtuell laufen, real helfen" – so lautete der Slogan für den BezirksRundschau-Christkindlauf, der vergangenes Wochenende stattfand. Der Reinerlös der Einnahmen geht direkt an bedürftige Menschen in den Bezirken. 2.800 Teilnehmer standen in den Startlöchern. BEZIRK ROHRBACH. Nicht nur Einzelläufer, sondern auch Teams von Vereinen und Unternehmen unterstützten laufend die BezirksRundschau-Christkind-Aktion. Die größte Läufergruppe bildete die "Landjugend" mit rund 400 Startern, "Haslach bewegt"...

"Virtuell laufen, real helfen" – so lautete der Slogan für den BezirksRundschau-Christkindlauf, der dieses Wochenende stattfand. Der Reinerlös der Einnahmen geht direkt an bedürftige Menschen in den Bezirken. 2.800 Teilnehmer standen in den Startlöchern. OÖ. Auch heuer unterstützt das BezirksRundschau-Christkind Menschen direkt vor Ort, die mit schweren Schicksalsschlägen umgehen müssen – zum ersten Mal mit einem virtuellen Christkindlauf, der von der Volksbank gesponsert wurde: "Die Volksbank...

Sei Allen-davon-Läuferin. SEI DU DIE STORY. Teile mit uns deinen Ladies Run Moment und gewinne mit etwas Glück tolle Preise wie eine Garmin Smartwatch. Trotz Corona-Einschränkungen heißt es auch heuer wieder rein in die Laufschuhe und los gehts:  Rund 1500 Ladies haben sich zum Virtual Ladies Run angemeldet und laufen am 6. Juni eine Strecke von 5km. Somit wird der Virtual Ladies Run auch zuhause mit den besten Freundinnen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Du bist auch am Start? Dann lade hier...

Der Linzer LadiesRun wird wie geplant am 06. Juni stattfinden. Jedoch gehen 2020 die Teilnehmerinnen virtuell an den Start. Das heißt, jede Teilnehmerin sucht sich ihre Strecke selbst aus. Es gilt wie immer fünf Kilometer zu laufen, alleine oder gemeinsam, natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Regierungsmaßnahmen, als Team. Der Veranstalter Achim Wippel und seine Hikimus Event-&Werbeagentur versuchen mit ihren Partnern, auch in Krisenzeiten, die Leidenschaft zum Sport aufrecht zu erhalten...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

STAINZ. Eigentlich dürfte Katharina Turza gar nicht mehr laufen – hätte sie vor zehn Jahren auf ihren Arzt gehört. Damals beschädigte sie sich ihre Hüfte bei einem Mountainbikeunfall, nur zwei Wochen, nachdem sie ihren Halbmarathon gelaufen war. Lauf- und Ausdauersport hätte sie gar nicht mehr machen dürfen. "Du kannst oder darfst gewisse Dinge nicht mehr machen – das ist mir komplett gegen den Strich gegangen", blieb Turza stark. So stark, dass die Stainzerin seitdem mehr als 35...

FELDKIRCHEN. Am Samstag, 2. November, fällt um 14 Uhr der Startschuss zum 33. Pesenbachtallauf der Union Feldkirchen. Die Streckenführung – mit Start und Ziel in Lacken (Feldkirchen/Donau) - verläuft durch das Naturschutzgebiet Pesenbachtal vorbei am Kerzenstein und über den Gaisberg zum Ziel. Mit elf Kilometern durch die wildromantische Landschaft, ist beim Pesenbachtallauf ein Laufgenuss der Extraklasse garantiert. Bereits am Vormittag, ab 9.30 Uhr, können sich die jüngsten Athleten beim...

BEZIRK ROHRBACH. Unter dem Motto „Bewegt, entgrenzt, solidarisch“ legten sechs Theologen bzw. Geistliche, darunter Gerhard Kobler aus Haslach, mehr als 2.000 Kilometer zurück, überwanden 25.000 Höhenmeter und durchquerten alle neun Bundesländer in sechs Tagen nonstop. Die Kirchenmänner waren von 17. bis 22. Oktober durch ganz Österreich laufend und radelnd unterwegs. Als „Grenzgänger“ sind sie an die Grenzen Österreichs und auch an ihre ganz persönlichen Grenzen gelangt. Gerhard Kobler, Pfarrer...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

ROHRBACH-BERG (gawe). 2017 und 2018 stand Bernadette Schuster bei den 10-Kilometer-Landesmeisterschaften im Laufen bereits ganz oben am Stockerl. Heuer verteidigte sie diesen Podestplatz erfolgreich. Ihr Bericht: „Die frühsommerlichen Temperaturen von über 20 Grad verlangten jedem einzelnen Läufer auf dieser kupierten Strecke alles ab. Der gute Testlauf, beim Welser Volkslauf, gab mir Selbstvertrauen, meinem Ziel, die 10-Kilometer-Bestzeit von 35:36 auf unter 35 Minuten weiter zu verbessern....

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

ROHRBACH-BERG (gawe). Sommerliche heiße 32 Grad machten die Landesmeisterschaften im 5000 Meter-Lauf am Mittwoch spannend. Bernadette Schuster schildert die Hitzeschlacht: „Alle Zeichen deuteten auf einen spannenden Zweikampf zwischen Anita Baierl (mehrfache Staatsmeisterin) und mir hin. Ich behielt jedoch von Beginn an die Kontrolle und ging gutes Tempo von Beginn an.“ In der letzen Runde entschied sie dann den Sprint für sich und holte sich in 17:40 den Landesmeistertitel. Sie verwies dabei...