Mama Fitness

Der USC Mame Fitness hat sich auf Kurse für Kleinkinder spezialisiert. Wir wollen den Körper, die Bewegung und das Spiel erleben und unsere Kinder in ihrer Persönlichkeitsentwicklung fördern. Nichts ist eindrucksvoller für Kinder, als mit den Eltern gemeinsam die Freude an Bewegung zu entdecken, und welche tollen Großgeräte ein Turnsaal zu bieten hat. Auch etwaige Defizite (z.B. sprachlich oder motorisch) können durch motopädagogisches Training nachhaltig verbessert werden. Schnuppern und...

Bewege dich zu heißen Rhythmen und lass die Sonne rein! Salsa, Chacha, Reggaeton, Pop und ein paar Klassiker aus den 80ern und 90ern warten auf euch! Zumba ...kombiniert alle Elemente aus Fitness, Cardio, Krafttraining, Balance und Flexibilität, erhöht die Energie und gibt eine ernste Dosis Lebensfreude mit nach Hause mit! Für Einsteiger absolut geeignet. jeden Montag um 19:30 im Turnsaal des Kindergartens, Kirchberg am Wagram PS: für die goldene Generation und jene, denen normales Zumba zu...

Für jedes Trainingslevel geeignet! Jeder macht einfach das, was er kann – und hat jede Menge Spaß dabei. Heute, Montag, 4.9.2017 gibt es eine unverbindliche Schnupperstunde im Kindergarten Kirchberg am Wagram. Los geht's um 19:30! (falls du vorher noch etwas für deinen Rücken tun magst, kannst du auch um 18:30 noch in Pilates gehen :)) Alle Angebote unseres Vereins findest du online: www.mama-fitness.at sowie in unserer Facebook Gruppe für Tulln und Krems: Mamas in Tulln und Krems Anmeldung...

Hallo Mama, Papa,Oma, Opa, ...! Wir hatten einen aufregenden Sommer und freuen uns schon auf das kommende Semester! Um unsere Kurse kennenlernen zu können, laden wir alle Neulinge zu einem unverbindlichen Schnuppern in der ersten Schulwoche ein! Alle Angebote sind auch in unserem Terminkalender online ersichtlich und werden laufend aktualisiert. Montag (Fels) 8:00 Bauch Bein Po (Institut Fels, Wagramstr. 3a) 16:30 Ballspiele Eltern + Kind 2-6 J. (Turnsaal Fels) Montag (Kiga Kirchberg) 17:30...

Dieser SEE[ATHLON] ist ein ganz besonderes Sport-Event am Felser See: am 22. Juli 2017 lockt der Triathlon über jeweils 1/10tel der Ironman-Distanzen heuer nicht nur mit sportlichen Höchstleistungen sondern erstmals auch dem Familiensporttag. Sportbegeisterte und Zuseher aller Altersklassen können sich bis zum Start des Hauptbewerbes an spielerischen Herausforderungen für Kinder und Erwachsene messen, die vom Institut für Bewegung und Burnout-Prävention und weiteren örtlichen Sportvereinen in...

Von 30. Jänner bis 3. Februar können Interessierte das Angebot des USC Mama Fitness ohne Verpflichtungen kennen lernen. Schnuppern. Fit werden. Fit bleiben. Im Rahmen einer Schnuppermitgliedschaft um nur € 10 (gültig für einen Kalendertag). Am Programm stehen Zumba für Kinder und Erwachsene (und speziell Senioren: Zumba Gold ohne Sprünge und Drehungen), Pilates und Geräteturnen bzw. Motopädagogik. Gemeinsam macht es mehr Spaß! Noch ein Zuckerl: Jede/r Teilnehmer/in kann noch eine weitere Person...

Eva Lojka unterrichtet Tanzschritte – mit Pompons aus dem Cheerleading. FLORIDSDORF. Im Tanzstudio Loft 21 in der Donaufelder Straße 101 werden kräftig die Pompons geschwungen. Das sind die Glitzerbälle, die man aus dem US-Football kennt, wo sie zumeist von Damen am Spielfeld-rand geschwungen werden. Bei Eva Lojka in Floridsdorf läuft es ein bisschen anders: „Ich bringe Cheerdance in den Breitensport.“ Das Spezielle daran: Die Bewegungen sind für alle Personen und für jedes Alter geeignet....

Verletzungsprävention, Koordinations- und Gleichgewichtstraining Mit gezielten sensomotorischen Übungen, z.B. Kräftigungsübungen auf instabilen Unterlagen, können die Rehabilitation optimiert und künftige Verletzungen vorbeugt werden. Dies ist jedoch nicht nur in der Therapie relevant, sondern für viele Menschen, insbesondere Senioren, im Alltag als Verletzungsprävention sehr wichtig! Was versteht man unter Sensomotorik? Als Sensomotorik bezeichnet man das Zusammenspiel der Wahrnehmung eines...

Heute fanden die ersten Termine der Mama-Fitness Zumbakurse in Kirchberg am Wagram statt. Mit großer Begeisterung tanzten die Kids und später die Großen im Turnsaal des Kindergartens zu lateinamerikanischen Rhytmen und tollen Beats wie Cumbia, Salsa, Pop, Hip Hop...uvm. Falls du auch Freude an Fitness und Tanzen hast, dann ist Zumba genau das Richtige! Ein Einstieg zum vergnüglichen Workout ist noch möglich und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Kids zwischen 7-11 Jahren haben jeden...

Wir lernen motorische Grundlagen als Basis für sportliche Fähigkeiten: Rollen, wälzen, schwingen,hüpfen, usw. Wir erleben Bewegung gemeinsam im sozialen Umfeld. Wir lernen Grenzen und Ängste kennen und erfahren wie man diese bewältigen und in Erfolgserlebnisse verwandeln kann. Besonderheit: Kind UND Elternteil turnen gemeinsam! ab 14. September 2016 für Eltern + Kinder (1,5-3 Jahre und 4-6 Jahre) jeden Mittwoch, 16:20 und 17:20 Uhr im Turnsaal Fels am Wagram Details und Anmeldung: Monika Greil...

Mama-Fitness Minikurs Bauch-Bein Po im Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram Hier wirst du Muskelgruppen wiederentdecken, die du längst vergessen hast. Muskelkater nicht ausgeschlossen! Bitte bringe bequemes Gewand und eine Wasserflasche zum Workout mit! ab 16. September 2016 immer Freitag, 8:00 Uhr (50min) Kosten: € 40.- für 5 Wochen Schnuppern: einmalig 10€ Details und Anmeldung: Monika Greil staatl. Fitnessinstruktorin und dipl. Kinderbewegungstrainerin 0650 9786 240...

Bewegung ist ideal, um Stresshormone im Körper wieder auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Sollten Sie also merken, dass Ihre Belastbarkeit abnimmt, dann besuchen Sie doch einmal einen Pilateskurs. Pilates eignet sich hervorragend zum Stressabbau und Sie tun noch dazu etwas für Ihren Körper. Pilates ....bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Ziel, eine Balance zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen. Das Einzigartige an der Pilates Methode ist, dass es eine sanfte...

Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab 12. September 2016 kümmern wir uns Montag und Freitag für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Schwangerenturnen: Montag und Freitag, 9:00 Uhr ( je 5 Einheiten à 50min) Rückbildungsgymnastik: Montag, 10:00 Uhr (5 Einheiten à 50min, Baby kommt...

Zumba-Fans aufgepasst! Ab Montag, 12. September 2016 wird im Kindergarten in Kirchberg wieder zu Latinomusik getanzt - Salsa, Chacha, Pop, Cumbia uvm! Zumba ...kombiniert alle Elemente aus Fitness, Cardio, Krafttraining, Balance und Flexibilität, erhöht die Energie und gibt eine ernste Dosis Lebensfreude mit nach Hause mit! Ab 12.9.2016 jeden Montag um 19:30 bis 20:20 im Turnsaal des Kindergartens, Kirchberg am Wagram Vergiss das Workout - und komm zur vergnüglichen Dance-Fitness-Party! Details...

Mama-Fitness bringt Bewegung in den Nachmittag Ab Mittwoch, 14. September 2016 starten wieder zwei neue Mama-Fitness-Kurse in der Römerhalle Zeiselmauer. Bei Mama-Baby Fitness findet Mama die Möglichkeit, ihrem gestressten Körper zu neuer Lebenskraft zu verhelfen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrem Nachwuchs zu verbringen. Die Motopädagogik ist ein ganzheitliches Konzept, das sich mit der Bedeutung von Bewegung für die Entwicklung des Kindes auseinandersetzt. Geboten wird ein...

Minikurs Zumba Gold im Turnsaal der Neuen Mittelschule in Fels am Wagram Ausdauer und Rhythmustraining mit abwechslungsreicher Musik wie man es von Zumba kennt - nur ohne schnelle Drehungen und ohne Sprünge. Mäßiges Tempo, daher bestens geeignet auch für die ältere Generation, Schwangere oder Fitnesseinsteiger. ab 14. September 2016 immer Mittwoch 19:30 Uhr (50min) Minikurs, 5 Einheiten Turnsaal NMS Fels am Wagram Schnuppern: einmalig 10€ Details und Anmeldung: Monika Greil staatl....

English for moms and dads only! Du möchtest deine Englischkenntnisse auffrischen oder aufbessern? Und das Ganze in lockerer Atmosphäre und in gemütlichem Rahmen? Dann komm doch mit deinem Baby zum Mama-Fitness "Breakfast Club" ins Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram und plaudere in kleiner Runde mit gleichgesinnten Eltern. Auch eine Native Speakerin wird anwesend sein und dir mit Vokabular und Grammatik zur Seite stehen. Für ein kleines Frühstück ist gesorgt! Reserve...

Sememsterkurs Motopädagogik für Kinder startet ab September auch in der Wagramhalle in Kirchberg Wir lernen motorische Grundlagen als Basis für sportliche Fähigkeiten: Rollen, wälzen, schwingen,hüpfen, usw. und erleben Bewegung gemeinsam im sozialen Umfeld. Wir lernen Grenzen und Ängste kennen und erfahren wie man diese bewältigen und in Erfolgserlebnisse verwandeln kann. ab 20. September 2016 jeden Dienstag ab 15:30 Uhr (50min) in der Wagramhalle in Kirchberg für Kinder (ca. 4-6 Jahre) ohne...

Dein Kind ist zwischen 7 und 11 Jahren alt? Von Musik total begeistert? Dann ist Zumba Kids genau das Richtige! Wir lernen spielerisch tolle Tanzschritte aus der ganzen Welt: Salsa, Cumbia, Hip Hop, alles ist dabei. Zumba Kids&Jr. ... experimentiert mit Rhytmen und verwendet zu 100% Musik, die auch für Kinder geeignet ist. Alle Tänze und Tanzspiele sind den Bewegungen der Altersgruppe angepasst und die Kleinen lernen erste Worte in Englisch und Spanisch spielerisch kennen. Am Montag, 12. 9....

Das Institut für Bewegung und Burnout-Prävention lädt euch heute zur Kletterlandschaft in den Turnsaal! "3h Arbeit, aber es hat sich gelohnt, die Kletterlandschaft samt Pestas Domino-Spielecke steht", freut sich Trainerin Monika am Donnerstag Morgen. Solltest du heute mit deinen Knirpsen jeden Alters von ca 13h-16h in der Gegend von Fels am Wagram sein - komm doch mit Freunden und Famili auf einen verspielten Nachmittag in den Turnsaal der NMS Fels am Wagram vorbei. Weitere Highlights: Hüpfburg...

Diese Schnuppertermine im April wirken Wunder! Wenn du dein mühsam antrainiertes Hüftgold wieder abbauen möchtest, komm doch in einen der neuen Minikurse von Mama-Fitness ab April: Zumba Gold Mittwoch, 6.4. um 19:00 Wer keine Lust auf lange, komplizierte Choreografie hat, bei der oft das Hirn vor der Kondition aussteigt – ist mit Zumba genau richtig. Zumba Gold ist außerdem die etwas "gemütlichere" Variante ohne schnelle Drehungen, Sprünge und daher keine stärkere Belastung für die Gelenke als...

Mama-Fitness bringt Bewegung in den Nachmittag Ab diesem Freitag, 4. März 2016, startet ein neuer Minikurs für Kinder im Alter von 1.5-4 Jahren, immer Freitag um 15h30 in der Römerhalle Zeiselmauer. Die Motopädagogik ist ein ganzheitliches Konzept, das sich mit der Bedeutung von Bewegung für die Entwicklung des Kindes auseinandersetzt. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm mit Klein- und Großgeräten, wo sowohl Kind als auch Begleitperson gefordert werden. Wir begleiten die Kinder...

Dein Kind ist zwischen 7 und 11? Von Musik total begeistert? Dann komm zum gratis Schnuppern vorbei! Wir lernen spielerisch tolle Tanzschritte aus der ganzen Welt: Salsa, Cumbia, Hip Hop, alles ist dabei. Zumba Kids ... ist ein spezielles Tanzworkout für die Kleinsten, und verwendet zu 100% Musik deren Text auch für Kinder geeignet ist. Alle Tänze und Tanzspiele sind den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst und die Kleinen lernen erste Worte in Englisch und Spanisch spielerisch...

Zumba-Fans aufgepasst! Ab heute wird im Kindergarten wieder zu Latinomusik getanzt - Salsa, Chacha, Pop, Cumbia uvm! Zumba ...kombiniert alle Elemente aus Fitness, Cardio, Krafttraining, Balance und Flexibilität, erhöht die Energie und gibt eine ernste Dosis Lebensfreude mit nach Hause mit! Für Einsteiger absolut geeignet. Ab 11.1.2016 jeden Montag um 19:10 bis 20:00 im Turnsaal des Kindergartens, Kirchberg am Wagram Komm spontan zum Schnuppern vorbei! (10.- Schnupperbeitrag werden bei...