Manfred Walzl

Beiträge zum Thema Manfred Walzl

Am kommenden Sonntag ist es wieder so weit: Die Uhren werden von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Was es bedeutet, eine Stunde Schlaf zu verlieren und wie man sich wappnen kann. | Foto: FRida & freD
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Schlafmangel wegen Zeitumstellung
Wenn die Zeiger springen

Am Sonntag werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Was macht die Zeit mit uns? Tipps für Körper und Geist. Für Graz hat die Zeit eine recht plakative Bedeutung. Das Wahrzeichen: der Uhrturm. Beliebter Treffpunkt: die Weikhard Uhr. Auch diese beiden Zeitanzeiger werden am kommenden Sonntag eine Stunde nach vorne gestellt. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf. Tipp vom SchlafmedizinerInwiefern sich das auf die Gesundheit auswirkt, weiß Schlafmediziner Manfred Walzl: "Die Zeitumstellung von...

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Elisabeth Nigitz, Petra Rauch, Günther Ruprecht, Relly Niederl, Manfred Walzl, Johann Hartinger, Edith Felber, Heinz Konrad, Sabrina Fitz (v.l.) beim Vortragsabend in Eichkögl. | Foto: ÖAAB

Schlafstörungen
Experte empfiehlt ein Nickerchen

Der Steirische ÖAAB brachte Universitätsprofessor Manfred Walzl zu einem Vortrag zum Thema Schlafstörungen nach Eichkögl. Der Vorstand des Instituts für Schlafmedizin am Privatklinikum Hansa in Graz hatte wertvolle Tipps im Gepäck – sowohl für "Gutschläfer als auch für" Schlechtschläfer". Das Fazit des Abends im Zeichen der Gesundheit: Ausreichend Schlaf gilt als Lebenselixier. Wer zu wenig schlafe, sei weniger konzentriert, mache Fehler und sei öfter krank, so Walzl. Arbeitsunfälle...

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