meditation

APP-TIPP. Gerade in schwierigen Zeiten, hilft es, durchatmen, Dampf ablassen, sich kurz zu entspannen. Für diese kurzen Pausen hilft unser App-Tipp der Woche "7Mind Meditation & Achtsamkeit". Die App gibt es kostenlos für IOS und Android. 7Mind Meditation & Achtsamkeit – 7 Minuten durchatmenUnser App Tipp der Woche 7Mind Meditation & Achtsamkeit ist eine Meditationsapp, die verspricht, in wenigen Minuten wieder herunter und zur Ruhe zu kommen. Die einzelnen Mediatationseinheiten dauern zwischen...

APP-TIPP.  Unser App Tipp der Woche "Stoic" ist eine App, die dabei hilft, die innere Ruhe – auch in herausfordernden Zeiten – zu finde. Stoic gibt es für IOS und Android. Stoic – Mental Health TrainingDie aktuelle Situation stellt viele Menschen vor große Herausforderungen. Stoic – unser App Tipp der Woche – hilft mit kleinen Übungen und Anleitungen zu Verhaltensänderungen mehr Gelassenheit und Ruhe zu erlangen. Mit der App soll man die Philosophie des Stoizismus und den Umgang mit Stress...

APP-TIPP. Die Meditations-App "Balloon" ist unser App-Tipp der Woche. Mit Balloon lernt man richtig zu meditieren. Die vielen Audio-Meditationen helfen beim Stressabbau und führen zu besserem Schlaf und mehr Gelassenheit. Balloon – Meditieren, wann und wo du willstZunächst muss man sich bei der Meditations-App Balloon registrieren. Die Registrierung ist kostenlos. Der Einstiegskurs und ausgesuchte Übungen können ohne Abo angehört werden. Die App besteht aus verschiedenen Meditationseinheiten...

Rund um die Pfarrkirche St. Lambert in Steinberg am Rofan wurde Österreichs erster „Stabat Mater Weg“ errichtet und in historischer Tradition von Provinzialminister Pater Oliver Ruggenthaler gesegnet. Dabei handelt es sich um einen meditativen Weg mit zwölf Tafeln zur „Schmerzhaften Muttergottes“. Das Stabat Mater wurde mehrmals von klassischen Komponisten vertont. Der „St. Gertraudi Zyklus“ entstand in den Jahren 2013 und 2014 im Rahmen des Malkurses im Stoffelhäusl. Er sollte vorerst um die...

Anerkennung ist die beste Motivation, der Motor jedes menschlichen Wirkens. Ohne Anerkennung verkümmert die Seele. Also finde Deine wahre Lebensaufgabe, deren Umsetzung wird Dich stets aufwerten. Du wirst in dieser Ausnahmezeit immer noch energieloser, frustrierter, ohnmächtiger, hilfloser, weil es dir vorkommt, dass du nicht mehr gebraucht wirst? Hast du gerade jetzt das Gefühl, dass dein bisheriger Lebensweg, deine Berufswahl, deine Individualität zu wenig benötigt wird? Kommt dir vor, dass...

Durch gezielte Meditationsübungen nähern wir uns der zeitlosen Präsenz, die hinter dem lärmenden Geist und Alltag liegt. Um Unruhe und Trägheit leichter zu transzendieren, werden neben Meditationsmethoden auch einfache Atem- und Körperübungen integriert. Florian geht in seinem lebendigen und praktischen Unterricht gezielt auf die Bedürfnisse und Fragen der TeilnehmerInnen ein und gibt Anregungen zu einer weiterführenden Selbstpraxis. Das Seminar ist auch für EinsteigerInnen geeignet! Florian...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Seit Oktober haben wir ein neues Trainingszentrum für unseren Verein. Auf 330m2 haben wir endlich genügend Platz um weitere neue Mitglieder aufnehmen zu können, und die verschiedensten Kampfsport und Kampfkunstarten zu trainieren. WO: 6130 Schwaz,Husslstrasse 29 (direkt neben HÖRHAGER IMMOBILIEN.) Die Trainingsräumlichkeiten stehen auch anderen Vereinen für Seminare, Trainings oder Workshops gegen einen Unkostenbeitrag zur Verfügung. Einfach anfragen oder vorbeikommen. Täglich von Montag bis...

Die Wasserfall-Meditation (japanisch Takigyo) kommt ursprünglich aus Japan, und wird dort seit Jahrhunderten von den Mönchen praktiziert, um die mentalen und körperlichen Fähigkeiten zu steigern. 2011 wurde von mir das Training der "Geführten Wasserfallmeditation" entwickelt, um eine für jeden praktizierbare Möglichkeit der Regeneration, und des Stressabbaus zu finden. Eine wenig Zeit aufwendige und effektive Methode, um vom Alltags-Stress abzuschalten. Nach einer gemütlichen Wanderung zum...

Eine ganz besondere Form des Fitnesstrainings hat Mentaltrainer Thomas Nechi aus Schwaz für sich entwickelt. Nach einem flotten und schweißtreibenden Aufstieg mit den Schneeschuhen zum Dalfazer Wasserfall kühlt er sich bei einer erfrischenden Meditation im eiskalten Wasser wieder ab. Im Anschluß genießt er noch eine Weile die schöne Aussicht und die frische Luft bis er schließlich wieder zum Achensee hinunter wandert. Eine interessante Alternative zu den sonst üblichen Trainingsmethoden. Wer...

Das Programm für die Silberwaldführungen 2015 ist fertig ausgearbeitet. Abgesehen von nicht wenigen Festen gibt es im Silberwald geführte Führungen mit Armin vom Silberwald, um die Magie und Mystik des Waldes zu erleben. >> SPIRITUELLE SILBERWALD NACHTWANDERUNG - Meditation und Erleben von Grenzgängen >> MYSTIK UND MAGIE DER NATUR - den Silberwald kennen lernen >> GEHEN WIR ELFEN SCHAUEN - Annäherung an die Welt der Elfen >> EINFÜHRUNG IN DIE BAUMFLÜSTEREI - die geheimnisvolle Welt der Bäume >>...

Karl-Ludwig Leiter, ein Ex-Hippie und Künstler, erklärt uns: "Alles hängt davon ab, WIE wir schauen. Nicht von dem, WAS wir sehen." Das WAS ist die messbare, materielle Welt, es gibt uns Sicherheit, aber auch Gefangenschaft. Das WIE sucht Wege und findet Lösungen. Eine Drei-Schritte-Übung und Meditation bringen uns inneren Frieden, Harmonie und Ordnung. Arkana Verlag, 320 Seiten, 18,50 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

"Ein friedvolles und glückliches Leben durch Geistesschulung" - so lautet der Titel des Abendvortrags von Gesche Tenzin Dhargye, Leiter des Tibetzentrums Hüttenberg, am 31. Jänner, 19 Uhr, in Wien, Donaufelder Straße 101/3/2. Wir alle wünschen uns Frieden und Glück. Doch oft werden wir von störenden Gefühlen und negativen Emotionen, wie Ärger, Angst, Neid und Eifersucht usw. beherrscht. Die Methoden der buddhistischen Geistesschulung können für Menschen aller Religionen und Weltanschauungen...

Shanti YOGA jeden MITTWOCH: 17:30 - 19:00 Uhr Start: 08. Jänner 2014 - Yoga Nidra - Asanas - Pranayama - Meditation Bitte um telefonische Anmeldung: 0660 55 67 147 genauer Veranstaltungsort wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Wann: 06.01.2016 17:30:00 bis 06.01.2016, 19:00:00 Wo: Austraße 21, Jenbach auf Karte anzeigen

Shanit YOGA zum Kennen lernen und genießen Montag, 23.12.2013: 17:30 - 19:00 Uhr Bitte um telefonische Anmeldung: 0660 55 67 147 Wann: 23.12.2013 17:30:00 Wo: Austraße 21, Jenbach auf Karte anzeigen

Altbischof Reinhold Stecher versteht es mit seinen Worten und Bildern die Bedeutung von Weihnachten zu vermitteln. Die 5. Auflage beinhaltet 20 Aquarelle des verstorbenen Autors und seine einfühlsamen wie aktuellen Meditationen, die Herz und Gemüt bewegen und den Zauber der Weihnacht auch in einer konsumorientierten, hektischen Zeit vermitteln. Tyrolia (5. Aufl.), 144 Seiten, 17.95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Der Schwazer Thomas Nechi betreibt seit 36 Jahren Kampfsport und Kampfkunst. In seinen Lehrgängen möchte er v.a. Kindern und Jugendlichen aufzeigen, dass es eine Alternative zu Handys, Facebook und Computerspielen gibt. SCHWAZ (jm). Barfuß und inmitten der Natur steht eine schwarz gekleidete Gestalt, die mit fließenden Bewegungen ein Schwert durch die Luft sausen lässt - Thomas Nechi trainiert einmal in der Woche im Schwazer Silberwald mit seinem Katana, dem traditionellen japanischen Schwert....