Menstruation

SALZBURG. Wärmflaschen werden warm gekocht, Schokolade vorportioniert und  Spitzenwäsche wandert zurück in die hinterste Ecke des Kastens – Sie steht an, die Regel, Periode, Erdbeerwoche oder wie auch immer man dazu sagen möchte. So unangenehm und unerwünscht sie auch sein kann, die Regel ist ein sehr wichtiger Vorgang im weiblichen Körper.  Jetzt abstimmenWas ist dein Weg, gegen den Strom anzukämpfen? Verrate es uns in der Abstimmung der Woche. Keine Sorge, unsere Abstimmungen sind immer...

Für all jene, die bei Menstruationsbeschwerden nicht gleich zur Schmerztablette greifen möchten, hat Kräuterpädagogin Judith Schrammel Geheimtipps parat. Sie gibt einen Einblick in die Naturheilkunde und verrät, was bei Kopfschmerzen, Bauchkrämpfen und Co. hilft.  LINZ. In ihrem Garten in Leonding baut die Kräuterpädagogin selbst zahlreiche Pflanzen an. Sie arbeitet aber im Haus der Frau in Linz, wo sie Workshops zur Kräuteranwendung anbietet. Nebenbei informiert Judith Schrammel auf ihrem Blog...

Für Frauen im gebärfähigen Alter gehört die monatliche Blutung zum Programm. Jedoch hat etwa jede fünfte Frau so starke Regelschmerzen, dass diese behandelt werden müssen. Man unterscheidet zwischen primärem Regelschmerz, der vor allem junge Frauen betrifft, und sekundärem Regelschmerz, der meist erst ab dem 30. Lebensjahr auftritt. Die primäre Form kommt durch die hormonellen Schwankungen zustande und kann mit Schmerzmitteln behandelt werden. Ergänzend greifen Betroffene auch gerne zu...

Die Frau im Leben: Frauen sind im Laufe Ihres Lebens mit vielen Fragen konfrontiert: Erste Menstruation & starke MonatsblutungenKinderwunsch, Schwangerschaft & StillzeitSex & PilleGeschlechtskrankheiten & ScheideninfekteHormoneWechseljahre, Hitzewallungen & ErschöpfungKrebsvorsorge: Was ist wichtig? Auf diese Fragen gibt es oft auch sanfte ganzheitsmedizinische bzw. naturheilkundliche Antworten! Im Einklang mit der wunderbaren Natur der Frau. Der beliebte Salzburger Frauenarzt Dr. med. Hans...

Das sogenannte Prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft eine Vielzahl von Frauen. Zu den Beschwerden zählen Schlafprobleme, depressive Verstimmungen, Heißhungerattacken, Schmerzen in den Brüsten und Wasseransammlungen. Gewisse Nährstoffe helfen, die unangenehmen Symptome zu lindern. Als hilfreich haben sich z.B. Magnesium, Vitamin B6, E oder Kalzium erwiesen. Magnesium ist in Mineralwasser, Sesam, Nüssen, Vollkornprodukten oder Haferflocken enthalten, wirkt entspannend und reguliert den...