Minipausen

Beiträge zum Thema Minipausen

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v.l.n.r.: Marc Bauer, Leiter des NÖGKK-Service-Centers Bruck/L. mit der Referentin Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA

Mut zur Pause - NÖGKK informiert über aktives Pausenmanagement

Pausen sind ein selbstverständlicher Teil der Arbeitswelt, dennoch wird ihr gesundheitsfördernder Effekt immer öfter verkannt. Daher lud die NÖ Gebietskrankenkasse am 01. März 2018 zum kostenlosen Vortrag „Powerpausen – Fit mit kurzen Pausen“ in das Service-Center Bruck an der Leitha ein. Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA zeigte den Teilnehmern, welche Möglichkeiten es gibt, kurze Pausen von ein paar Sekunden bis zu einer Minute in den Alltag bzw. ins Berufsleben einzubauen um...

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Brigitte Zadrobilek und die interessierten Besucher und Besucherinnen des Vortrags | Foto: NÖGKK
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Minipausen im Berufsalltag halten fit

TULLN (red). Im Tullner NÖGKK Service Center fand am 20. Februar der Vortrag „Powerpausen – Fit mit kurzen Pausen“ statt. Stresscoach Brigitte Zadrobilek zeigte anschaulich, wie einfach Minipausen in den Berufsalltag integriert werden können und der Erholungswert dadurch gesteigert werden kann. Die Besucher und Besucherinnen zeigten sich an den gezeigten Übungen sehr interessiert. Nächster TerminAm 12. März findet in der Sportmittelschule Tulln um 18:30 Uhr der Workshop deepWork mit Trainerin...

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Powerpausen - Fit mit kurzen Pausen

Vortrag mit Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA Stress und Hektik im Job - wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen...

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