Mrs. Sporty

Beiträge zum Thema Mrs. Sporty

Mitglied Lotti M. (41) | Foto: Mrs. Sporty Leopoldstadt

Mrs. Sporty in 1020 Leopoldstad Wien: Jetzt Frühlingsfit machen!

Kostenlose Infoveranstaltungen zum einmaligen Trainingsprogramm gibt’s am 14. und 17. April 2015 Lotti M. startete ambitioniert ins neue Jahr: „Ich möchte dieses Frühjahr luftige Kleider und T-Shirts tagen, unter denen sich keine Fettpölsterchen abzeichnen“, so die 41-Jährige. Effizient ab erster Minute Seitdem trainiert sie dreimal die Woche 30 Minuten bei Mrs.Sporty. Und freut sich jetzt schon über die ersten Ergebnisse: Der Hosenbund kneift nicht mehr, weil sie am Bauch abgenommen hat. Die...

  • Wien
  • Leopoldstadt
  • BezirksZeitung: Unternehmen im Blickpunkt
Mrs. Sporty verhilft zum Wohlfühgewicht und spendet dabei für das Frauenhaus. | Foto: Mrs. Sporty

Gemeinsam Abnehmen für einen guten Zweck

MÖDLING. Mrs. Sporty Mödling lädt am 11. Februar um 19.30 Uhr herzlich zum Infoabend in die Wienerstraße 2/1/2, wo unter dem Motto "Gemeinsam abnehmen für einen guten Zweck" ein wohltätiges Projekt vorgestellt wird. Im Zeitraum Mitte Februar bis Mitte Juni 2015 können Teilnehmerinnen mit dem Mrs. Sporty-Ernährungsprogramm und dem 30-minütigen Trainingskonzept ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Dabei wird jeder verlorene Kilo dokumentiert und am Ende der Aktion mit einem Euro für das Frauenhaus...

  • Mödling
  • Elisabeth Schmoller-Schmidbauer
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Empfang mit Bürgermeister: Mrs.Sporty feierte die erfolgreiche Neuübernahme

Im April letzten Jahres haben die beiden Wiener Unternehmer Dr. Peter Untersmayr und Natasa Ilic, MBA, den Wiener Neustädter Mrs.Sporty Club übernommen und waren in dieser Zeit mit Engagement und Kreativität am Werk. "Unser größtes Anliegen ist es, möglichst viele Frauen für einen aktiven und gesunden Lebensstil zu begeistern!", erklärt Natasa Ilic, nicht ohne hinzuzufügen, wie sehr sie den Standort in der Fußgängerzone und die Stadt Wiener Neustadt inzwischen lieb gewonnen hat. Die...

  • Wiener Neustadt
  • Eva Wiedersich
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Keine Ausreden im neuen Jahr in Sachen Fitness

Warum diese sechs Entschuldigungen nicht gelten, wenn es um Fitness geht. 
WIENER NEUSTADT. Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze fürs neue Jahr. Oft geht es darum, mehr Sport zu treiben, endlich gesünder zu leben und fit zu werden. Andere dagegen suchen nach Entschuldigungen und Ausflüchten, warum sie auch im neuen Jahr nichts für ihren Körper tun wollen. Viele Ausreden dienen im Laufe des Jahres auch als Vorwand, warum man das Training nicht weiterführen kann. Mrs.Sporty hat...

  • Wiener Neustadt
  • Eva Wiedersich
Astrid Bignasse, Stefan Lamp (Bezirksblätter) und Marianne Fritz (Berthold). | Foto: Zeiler
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Sportlicher Brunch inmitten von Tulln

Astrid Bignasse beim Business Brunch mit den Bezirksblättern: Sie spricht über den Sport, männliche Trainer und verrät, welche Kurzurlaube sie am liebsten macht. TULLN. Mit 25 Jahren – nach ihrem Physiotherapie-Studium – ist Astrid Bignasse Chefin im Frauen-Fitness-Studio Mrs. Sporty. BEZIRKSBLÄTTER: Der Start in einen gelungenen Tag. Wie wichtig ist Ihnen gesunde Ernährung und vor allem das Frühstück? ASTRID BIGNASSE: "Sehr wichtig. Für das Frühstück, beispielsweise nehme ich mir täglich...

  • Tulln
  • Karin Zeiler
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Geschäftsführerin Ursula Targler - einmal in 5 Jahren darf man sündigen ! | Foto: zVg
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Happy Birthday Mrs. Sporty Mödling !

Mit einer gelungenen Jubiläumsfeier am 5. April wurde auf den 5. Geburtstag des Frauensportclubs angestoßen Ursula Targler, Geschäftsführerin von Mrs. Sporty Mödling, feierte mit Freunden, Mitgliedern und Mitarbeitern in lockerer Atmosphäre das Jubiläum, aber vor allem die persönlichen Erfolge, die Sie erlangt haben. "Das Geheimnis hinter diesen Erfolgen ist vor allem die konstante, persönliche Betreuung und die familiäre Atmosphäre", ist Ursula Targler überzeugt. "Es macht Spaß, seine Ziele zu...

  • Mödling
  • Thomas H.
Heidi Sansenböker, die Clubchefin von Mrs. Sporty am Kabelwerk: In einem Check-Up-Gespräch am Beginn werden die Ziele der Damen definiert. Dann können wir sie individuell bei ihrem Training betreuen".
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Mrs.Sporty im Kabelwerk: Schlank in den Frühling!

MEIDLING. Fitness-Trainerin und "Mrs. Sporty"-Filialleiterin Heidi Sansenböker erklärt, wie man in fünf Schritten fit wird: • Genug trinken: Mindestens zwei Liter pro Tag sollten es sein. Das kurbelt den Stoffwechsel an. • Ernährung: Drei Mahlzeiten am Tag essen mit einer Pause von vier bis sechs Stunden. Crash-Diäten sind ein No-Go. Sonst beginnt der Körper, Fettreserven anzulegen. • Motivation: Realistische Ziele stecken und sich nicht unter Druck setzen. • Stress: Psychische Belastung macht...

  • Wien
  • Meidling
  • Anna-Claudia Anderer

Tägliche Übungen

• am Weg zur Arbeit 200 Meter schneller gehen • Treppen hochjoggen • eine Öffistation früher aussteigen • beim Zähneputzen den Po anspannen gesammelt von Iris, Trainerin Mrs.Sporty Simmering

  • Wien
  • Simmering
  • Karl Pufler

Ernährungstipps gegen den Winterspeck

…von Iris, Trainerin von Mrs.Sporty • 3 Mahlzeiten täglich • 3 Portionen Gemüse • 2 Portionen Obst (Achtung vor Fruchtzucker) • wenig Zucker • wenn Süßes, dann direkt nach den Mahlzeiten • hauptsächlich pflanzliche Fette • mindestens 2 Liter täglich trinken • nicht nach 20 Uhr essen • Alkohol meiden • ein Essensprotokoll führen

  • Wien
  • Simmering
  • Karl Pufler
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NEUERÖFFNUNG! Mrs. Sporty Horn

Mrs. Sporty Horn - Wienerstr. 49,3580 Horn (ehem. Kwasniok) - startet am 22./23.09.12 sein VORVERKAUFSANGEBOT! Jetzt starten und -100% Startpaket sparen. Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 0660/164 50 30 oder www.mrssporty.at/club618 Wann: 23.09.2012 10:00:00 bis 23.09.2012, 17:00:00 Wo: Mrs. Sporty Horn, Wiener Straße 49, 3580 Horn auf Karte anzeigen

  • Horn
  • Petra Schartner
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