Muskelschmerzen

Zum Ingwer braucht man nicht viel zu sagen, man weiß das er gesund ist und seit Schuhbeck fast kein Gericht auslässt wo man diese exotische Zutat hinein geben (muss) kann, ist er auch bei uns in Europas Küchen angekommen. Mögliche schmackhafte Varianten sind geläufig bei der Teezubereitung, auch im Kaffee löst er erstaunliche Aha-MMM Erlebnisse aus, aber so eine Scheibe Roh zu zerbeißen schaffen nur die wenigsten oder wollen es erst gar nicht versuchen. Gleichzeitig aber eine Scheibe Ingwer MIT...

Alle Sportler kennen es und viele davon haben es - Muskelkater. Egal ob jung oder alt, niemand will und braucht es. Doch anstatt teurer Medizin können Sie auch mit ganz einfache Hausmitteln den Muskelkater bekämpfen. Muskelkater vorbeugen Anstatt den Brand zu löschen sollte man es zu keinen kommen lassen. Deshalb sollte man mit ganz einfachen Hausmitteln den Muskelkater möglichst gering halten um Spaß und Freude an der Bewegung zu haben. Also, was tun gegen Muskelkater? Entgegen des Glaubens...

Gols./ Durch eine Krebsdiagnose bin ich leider gezwungen sehr viel Sport (wandern, schwimmen, Rad fahren,...)  zu betreiben und da kann es schon mal passieren und vorkommen, dass man gewissen Verspannungen, Wehwehchen oder auch leichte Verletzungen erleidet. Doch was tun? Dauernd deswegen zu einem Sportarzt zu gehen, möchte ich auch nicht und Diesen, wegen mehr oder weniger Kleinigkeiten, zu konsultieren. Als Ultra- und Extremwanderer gehöre ich dem Ultrawanderteam LT Gols an, welches wiederum...

Muskelschmerzen sind ein Beschwerdebild das am gesamten Körper auftreten kann. Besonders oft betroffen sind die Weichteile um den Nacken, den Schultergürtel, die Arme, der Lendenbereich aber auch die großen Muskelgruppen der Oberschenkel. Typisch für viele muskuläre Schmerzbilder ist das Wandern der Schmerzschwerpunkte von Region zu Region im Zeitverlauf. Die Ursachen von Muskelschmerzen sind oft harmlose Weichteilverletzungen, Verspannungen oder Verkühlungen von Muskelgruppen. Leider steckt...