Olympiasieger

Mission accomplished! Benjamin Karl und Lisi Osl gewinnen Bike Transalp 2023. TIROL, KIRCHBERG. Es scheint, als wären Snowboard-Olympiasieger Benjamin Karl, Mountainbike-Ass Elisabeth Osl (Kirchberg) und die Bike Transalp 2023 das perfekte Match: Bei der 25-jährigen Jubiläumsausgabe behielt das österreichische Duo seine weiße Weste, holte sich bei allen sechs gefahrenen Etappen (Etappe vier musste abgesagt werden) zwischen Nauders und Riva del Garda souverän den Tagessieg und jubelte am Ende...

Rot-weiß-rotes Duo – Benjamin Karl und Elisabeth Osl – hat im Mixed-Bewerb Großes vor. TIROL, KIRCHBERG.  Sieben Etappen, 495,66 Kilometer und 17.491 Höhenmeter – so lautet die extreme Mountainbike-Aufgabenstellung für Snowboard-Olympiasieger Benjamin Karl (37 J.) und Ex-Mountainbike-Ass Elisabeth „Lisi“ Osl (37 J., Kirchberg). Das Duo bestreitet von 9. bis 15. Juli als Mixed-Team die 25. Jubiläumsausgabe der traditionsreichen Bike Tansalp, die von Nauders bis Riva del Garda führt. "Wir haben...

Am 27. Februar feierte die Kitzbüheler Ski-Legende den 90. Geburtstag; Olympiasieger 1960. KITZBÜHEL. Wie bereits berichtet konnte Ski-Legende und Olympiasieger Ernst Hinterseer am 27. Februar seinen 90. Geburtstag feiern, zu dem Familie, Freunde, Wegbegleiter und das offizielle Kitzbühel herzlich gratulierten. Er wurde 1932 in Kitzbühel geboren. Noch heute ist der rüstige Gamsstädter flott und regelmäßig mit den Ski auf seinem Hausberg unterwegs. Hinterseer war Mitglied im legendären...

KITZBÜHEL. Am Sonntag, 27. 2., feierte Skilegende Ernst Hinterseer seinen 90. Geburtstag. Der rüstige Skistar und Mitglied des Kitzbüheler Ski-Wunderteams blickt auf eine bewegte Karriere, gekrönt vom Olympiasieg 1960, zurück (Slalom-Gold sowie RTL-Bronze in Squaw Valley, 1964 Profi-Weltmeister). Mehr dazu folgt!

HOCHFILZEN, WAIDRING. Zum Abschluss eines dreitägigen Trainingscamps im Pillerseetal absolvierten die ÖSV-Skibergsteiger einen Testlauf in den Loferer Steinbergen. Die Altmeister Christian Hoffmann und Andrea Mayr zeigten über 1.150 Höhenmeter erneut ihre Klasse. Beim Testlauf galt es für die ÖSV-Skibergsteiger die Originalstrecke des „Loferer Stoaberglaufes" zu bewältigen. Langlauf-Olympiasieger Hoffmann bewältigte die vier Kilometer (1.150 Hm) in 45:34 Minuten, Rekord-Weltmeisterin Mayr...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 13 - Dips auf der Bank Eine geeignete Bank verwenden Ausführung: Mit den Armen auf der Bank abstützen - die Arme anwinkeln - den Bauch anspannen und die die Arme wieder durchstrecken Wiederholungen: 3 x 12-15 Übung 14 - Liegestütz auf der BankWiederholungen: 3 x 12-15 Video zu den Übungen: Weitere Übungseinheiten gibt es hier:Teil 1 Teil 2 Teil 3 Teil 4 Teil 5 Teil 6

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 9 – PlankingAusgangsposition: Im Unterarmstütz mit gestrecktem Körper auf dem Boden abstützen – Bauchnabel während der gesamten Übung sanft Richtung Wirbelsäule ziehen!Ausführung: Um etwas Dynamik in die Übung zu bringen, die Fersen vor- und zurückbewegen – ca. 20 Wiederholungen oder solange man die korrekte Position halten kann.Wiederholungen: 8 bis 10 Wiederholungen oder solange man die korrekte...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 7 - SpinneAusgangsposition: Rückenlage - Beine sind angewinkelt in Sesselposition - Oberkörper bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden abheben - Kopf geht in Verlängerung der Wirbelsäule mit - Arme vertikal Richtung Decke gestreckt - Bauchnabel leicht Richtung Wirbelsäule ziehen.Ausführung: Mit der Ausatmung diagonal einen Arm und ein Bein vom Körper wegstrecken - mit der Einatmung wieder in die...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 5: Bridging statisch Ausgangsposition: Rückenlage, Beine hüftgelenksbreit aufgestellt.  Ausführung: Mit der Ausatmung das Becken und den Rücken bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden lösen und diese Position einige Atemzüge lang halten.  Keine Überstreckung in der Brustwirbelsäule!  Mit der Ausatmung den Rücken und das Becken wieder am Boden ablegen.  3 x 10 Wiederholungen Übung 6:...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 3 - Kniebeuge einbeinigAusgangsposition: Im Ausfallschritt - das hintere Bein auf einer Bank abgestützt.Der Ausfallschritt sollte so groß sein, dass beim Beugen des vorderen Beines das Knie nicht über die Zehenspitzen hinausgeschoben wird - hinteres Bein sollte so wenig wie möglich mithelfen.Ausführung: Das vordere Bein beugen und wieder strecken.Nie in die komplette Streckung des Knies...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Kniebeugen beidbeinigHüftbreiter Stand mit einem stabilen OberkörperBeim Beugen der Knie diese nicht über die Zehenspitzen hinausschieben.Progression: Wasserflaschen in Vorhalte: So wird die Übung zur Ganzkörperübung.Wiederholung: 3 x 20 Wiederholungen, dazwischen immer eine kurze Pause.Übung 2 - Wadenheben beidbeinigAuf einem Absatz oder Treppe machen wo man sich auch leicht festhalten kann....

Was haben Österreich und Deutschland gemeinsam? Einen Sohn: Matthias Steiner! Im ersten Land ist er geboren, im anderen wurde er zum Olympiasieger des Jahres 2008 im Gewichtheben. GOING (navi). Es bleibt wohl für immer sein Geheimnis, warum der vom Fußball besessene Matthias Steiner plötzlich, im zarten Alter von 12 Jahren, dem leichten Lederrund „Ade“ sagt. Eines Tages besucht der Junge mit seinem Vater, einem Hobby-Gewichtheber, das Fitnessstudio und fühlt sich von den glänzenden Gewichten...

Olympiasieger Matthias Steiner zu Vortrag beim Stanglwirt GOING (navi). Am 6. Juli hielt Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben 2008, während seines Aufenthaltes beim Stanglwirt einen Vortrag zum Thema „Gewichtsreduzierung“. Es war eine gelungene Mischung aus Vortrag, Schau und Lesung. In einem Ganzkörperkostüm, das exakt seinen knapp 150-Kilogramm-Body noch vor dem Abnehmen von 45 Kilo imitierte, erschien Steiner vor dem zahlreich erschienenen Publikum. "Abnehmen ist leicht" „Abnehmen...

Nach 15 Jahren im Ski-Weltcup verabschiedete sich der "Adler vom Arlberg" am Donnerstag in St. Anton am Arlberg vom aktiven Skisport. ST. ANTON/FLIRSCH (otko). In einer Pressekonferenz gab Mario Matt am Donnerstag in St. Anton am Arlberg seinen sofortigen Rücktritt vom alpinen Ski-Sport bekannt. Nach seinem Trainingssturz bei der Ski-WM in Vail/Beaver Creek hat sich der 35-Jährige ein Knochenmarködem im Sprunggelenk zugezogen. "Ich habe alles versucht um Fit zu werden. Auch die Schmerzen haben...

Die 5. Schlacht am Hahnenkamm ist geschlagen! KITZBÜHEL (bp). Pünktlich fiel am Samstag im Zielgelände des Hahnenkamm-Rennens der Startschuss für die fünfte Auflage des "Streif Vertical Up". Knapp 1.000 Starter stellten sich der 3.312 Meter langen, zum Teil 85 % steilen Streif mit ihren 860 Metern Höhenunterschied. Bei schwierigen Bedingungen konnte sich der Langlauf-Olympiasieger, Christian Hoffmann, in der stark besetzten Speedklasse in einem überaus hochklassigen Rennen gegen die...

TirolCamp, PillerseeTal und Bergbahn unterstützen TV-Performance Der Fieberbrunner Olympiasieger Andi Widhölzl fungierte schon im Vorjahr als Eurosport-Experte im Rahmen der 4-Schanzen-Tournee. FIEBERBRUNN (red.). Mit seinen fachkundigen Kommentaren begleitete der Tourneesieger auch heuer wieder die Tournee, und die WM in Oslo im Februar. Eurosport überträgt die Vier-Schanzen Tournee in gleich mehreren Ländern, damit sehen Millionen Zuseher aller Eurosportländer Swiders Fachkommentare von der...

Derzeit im Training; zum Team des Jahres gewählt GARMISCH/OBERTILLIACH/KITZBÜHEL (niko). Mit dem Training in Garmisch-Partenkirchen schloss die Trainingsgruppe 1 Nordische Kombination des ÖSV die Sprungvorbereitungen auf Mattenschanzen ab. Das Team reiste dann weiter nach Obertilliach, wo ein Langlauftrainingsblock absolviert wurde. David Kreiner (K.S.C.), Felix Gottwald, Bernhard Gruber, Mario Stecher, Tomaz Druml und Lukas Klapfer starteten das Trainings- und Testprogramm am vorigen...