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Beiträge zum Thema plank

"Regelmäßiges Krafttraining bis ins hohe Alter schützt vor Krankheiten!", betont Alexander Weninger, staatlich geprüfter Trainer & sportwissenschaftlicher Trainer. | Foto: Barbara Diewald
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Fitnesstrainer Alexander Weninger, Oberpullendorf
Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Alexander Weninger, Fitnesstrainer im Sporthotel Kurz, erklärt welche Übungen Sie schnell und einfach - auch in der Mittagspause - umsetzen können.  BEZIRK. In unseren modernen Arbeitswelt müssen viele von uns lange sitzen, was oft zu einer Verkürzung der beteiligten Muskulatur und in Folge zu einer Fehlhaltung und die damit verbundenen Schmerzen in Nacken- , Schulter- und Rückenbereich führt. Gezielte Übungen "Durch gezielte, einfach durchführbaren Übungen am Arbeitsplatz können sie diese...

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20 Jahre Sport Plank

Er behauptet sich seit 20 Jahren gegen „Sportgrößen“

Der Spittaler Viktor Plank führt in der Villacher Straße seit 20 Jahren ein kleines Sportgeschäft. Nach zwei Jahrzehnten als Leiter der Sportabteilung beim einstigen Forum wollte Viktor Plank der Branche treu bleiben, als man damals zusperrte. So entschloss er sich, mit „Sport Plank“ in der Villacher Straße sein eigenes Sportgeschäft zu eröffnen. Das liegt mittlerweile schon 20 Jahre zurück. „Es war ein sehr harter Weg und es ist nach wie vor kein Honiglecken“, resümiert der Spittaler bei...

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  • Christian Egger

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