richtig liegen

BEZIRK. Wir haben fünf Tipps zusammengefasst, damit nicht auch Sie zu jenen Menschen gehören, die bereits vor dem Aufstehen über körperliche Schmerzen klagen. Denn wer will schon den Tag mit einem leidverzerrten Gesicht beginnen. 1. Richtige Liegeposition: Generell unterscheidet man zwischen Rücken-, Seit- und Bauchschläfern. Gleich, welche Position Sie bevorzugen, beim Liegen gilt es eine waagrecht gerade Linie von Wirbelsäule, Nacken und Kopf zu bilden. Rückenschläfer sind hier aufgrund der...

Workshop “Richtiges Sitzen und Liegen – Verspannungen und Erkrankungen vermeiden, erholsam schlafen mit DPT Gerhard Schneider Datum 21. September 2013, im Gesundheitszentrum Bäckerhäusel in Oberwang Beginn 19.30 Uhr Beitrag: € 55,- (inkl. einem Buch “Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen”) Wie man liegt und sitzt ist ganz entscheidend, wie man lebt und liebt. 80 % der Verspannungen und der daraus folgenden gesundheitlichen Probleme und Erkarnkungen etnstehen ausschließlich oder teilweise durch...