Schlafgewohnheiten

Beiträge zum Thema Schlafgewohnheiten

Rund ein Drittel gibt an schlechter bzw. ziemlich schlecht zu schlafen. | Foto: Symbolbild: Unsplash
Aktion 2

Studie zu Schlafgewohnheiten
Immer mehr Personen schlafen schlechter

Zum Weltschlaftag am 18. März machen die Schlafforscherinnen und Schlafforscher auf den alarmierenden Umstand aufmerksam, dass immer mehr Personen an Schlafproblemen leiden. Diese Daten wurden von der Universität Salzburg in ihrer  Studie "Wie schläft Österreich?" erhoben. Demnach schläft ein Drittel der Teilnehmer ziemlich oder sehr schlecht, wobei bei Frauen Schlafprobleme häufiger auftreten.  SALZBURG. Am Weltschlaftag 2018, hat das Salzburger Forscherteam um Manuel Schabus vom Labor für...

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Die richtige Matratze verbessert die Schlafqualität erheblich. | Foto: Symbolbild: Unsplash
Aktion

Schlafhygiene
Die optimale Matratze für jede Schlafgewohnheit

Ganz egal, ob man nachts schnell zum frieren beginnt oder zum Schwitzen neigt, mit der richtigen Matratze kann man entgegenwirken und wird mit einem erholsamen Schlaf belohnt. Federkern, Kaltschaum. Viscoschaum oder Latex jede Matratzenart hat ihre Vorzüge und eignet sich für bestimmte Schlafgewohnheiten. Kaum etwas ist allerdings so schwierig zu beschaffen wie die passende Matratze, insbesondere wenn man sein Bett teilt. SALZBURG. Das Proschlaf Institut in Salzburg hat festgestellt das sich...

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