SELBA

Das Katholische Bildungswerk startet ab 13. Oktober 2017 einen weiteren Lehrgang für SelbA-TrainerInnen. SelbA schenkt älteren Menschen Kraft, Freude und Eigenständigkeit – bis ins hohe Alter. Das Altersbild, das unsere Gesellschaft lange prägte, hat ausgedient. Als krank, dement, arm und pflegebedürftig stellten sich die meisten das Altern vor. In den letzten Jahrzehnten ist die Lebenserwartung ständig gestiegen und die gute Gesundheitsversorgung hat dazu beigetragen, dass die meisten das hohe...

TIROL (dibk). Tablets sind mobiler, handlicher und leichter als Laptops oder PC und so einfach zu bedienen, dass "selbst Oma und Opa" damit klarkommen. Außerdem sind sie größer als Smartphones und dadurch leichter zu benutzen und bieten ein Plus an Anwendungsmöglichkeiten. All dies können Interessierte bei einem kostenlosen Schnuppertreffen mit Leihgeräten kennenlernen. Bei Interesse wird im Anschluss ein dreiteiliger Einsteigerkurs zum Preis von 35 Euro angeboten. Das Katholische Bildungswerk...

Das Katholische Bildungswerk Tirol lädt zum Expertengespräch ins Haus der Begegnung. 10. April 2015, 18:00 Uhr, Eintritt frei! (dibk). Wie kann man im Alter unsere Lernfähigkeit trainieren und die Gedächtnisleistung so gut als möglich erhalten? Ein Thema, das letztlich alle betrifft und das im Hinblick auf die steigende Lebenserwartung zunehmend an Bedeutung gewinnt. Am Freitag, dem 10. April 2015, veranstaltet das Katholische Bildungswerk Tirol dazu ein Expertengespräch im Haus der Begegnung,...

von Monika Dablander, SelbA-Trainerin und ausgebildete Übungsleiterin für Seniorenturnen Seit einigen Jahren arbeite ich als SelbA-Trainerin mit SeniorInnen. Die Freude und Dankbarkeit der TeilnehmerInnen, die mir nach jedem Kurs entgegengebracht wurden, hat mich dazu inspiriert, das Programm weiter auszubauen und um die Verknüpfung von Bewegung mit Gedächtnisübungen in freier Natur zu erweitern. Da ich in der Nähe der Innpromenade in Innsbruck wohne und dort auch SelbA-Gruppen leite, war es...

(KBW, rp). Mitten in der Natur, umgeben von Vogelgezwitscher und Wasserrauschen, auf einem Bein balancieren und dabei das Alphabet von hinten aufsagen? Beim Spazierengehen den Fuß von der Ferse bis zu den Zehen abrollen und sich dabei bis zuhause merken, welche Sträucher am Wegesrand stehen? Die Ansprüche, die Brainwalking an unsere Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit stellt, sind ungleich höher als etwa beim Turnen in geschlossenen Räumen und deshalb auch wesentlich effektiver....