Sport

Die Marktgemeinde Langenwang - Fachausschuss für soziale Angelegenheiten lädt sehr herzlich zum Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Mag. Dr. Leopold Sturm:  BEWEGUNG als Lebenselixier – gesund und fit durchs Jahr, ein. Ganz egal, was Sie machen, ob Rad fahren, laufen oder nur spazieren gehen: Regelmäßige Bewegung dient der Prävention von Erschöpfungs- und Burn-out Symptomen. Sport wirkt sich nachweislich positiv auf Gemüt, Psyche und den gesamten menschlichen Körper aus. Wer immer wieder...

Die NMS Schwanberg ist mit Gütesiegeln für Bewegung, gesundheit und Sport ausgezeichnet. SCHWANBERG. Drei hochgradige Auszeichnungen konnte die NMS Schwanberg im  Schuljahr 2017/18erreichen. "So wurde das Schulsportgütesiegel in Gold für weitere vier Jahre verlängert. Außerdem freut man sich in Schwanberg über die Auszeichnung zur 'Gesunden Schule' und über die höchste Stufe der Auszeichnung zum Gütesiegel 'Bewegte Schule'", betont die Schulleiterin Karin Auer. Die beste Gelegenheit, sich ein...

Volksschule St. Lorenzen am Wechsel wurde mit dem Sportgütesiegel ausgezeichnet. ST. LORENZEN A. W. Die Volksschule St. Lorenzen am Wechsel bemüht sich seit Jahren gesunde Bewegungs- und Lebensgewohnheiten in den Alltag der Schülerinnen und Schüler zu integrieren. Diese wurden jetzt auch vom Bundesministerium für Bildung und Frauen honoriert und mit dem Sportgütesiegel in Silber gekörnt. Das Sportgütesiegel ist eine Auszeichnung und Anerkennung der Arbeit jener Schulen, die sich durch besondere...

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Wer sich selbst nicht zu Sport überreden kann, sollte es vielleicht mit einem Wettbewerb versuchen. Zu gewinnen zählt zweifelsohne zu den schöneren Gefühlen des menschlichen Daseins. Ob es ein großer Triumph auf einer der großen Sportbühnen dieser Welt ist oder nur ein knapper Erfolg im familieninternen Memory-Vergleich, ist am Ende egal. Der Beste gewesen zu sein, ist einfach anspornend. Forscher haben herausgefunden, dass das auch oder sogar insbesondere für Sportmuffel gilt. Demnach sind...

Sport hat sich im Kampf gegen psychische Probleme als Unterstützung bewährt. Wenn ein Tag einmal gar nicht nach Wunsch verlaufen ist, kann Sport wieder für seelisches Gleichgewicht sorgen. Bewegung gilt gemeinhin als bestes Hausmittel gegen schlechte Laune. Dafür sorgen unter anderem Glückshormone, die der Körper dabei automatisch ausschüttet. Schon seit längerer Zeit setzt man Sport daher auch in der Therapie von psychischen Problemen ein. Im Rahmen einer Studie stellten Forscher nun fest,...

Beim Businesslauf am Red Bull Ring wird neuer Teilnehmerrekord erwartet. SPIELBERG. Der Countdown läuft und es ist alles angerichtet für ein Laufevent der Extraklasse. Am Donnerstag wird wieder dort gelaufen, wo sonst die Formel 1 fährt. Es herrschen perfekte Vorzeichen für die siebente Auflage des Businesslaufs am Red Bull Ring. „Das Wetter wird passen und wir haben bisher schon so viele Anmeldungen wie noch nie zuvor“, sagen die Veranstalter. Man kann sich also auf einen neuen...

"Von der Raupe zum Schmetterling - Wie Kinder groß und stark werden können" nennt sich ein Maturaprojekt von vier Schülerinnen der HLW Deutschlandsberg. Dass sie im Rahmen dieses Projekts gleich mit jüngeren Schülern zusammengearbeitet haben, versteht sich von selbst. In der VS Frauental fanden sie auch den geeigneten Partner, da die Marktgemeinde Frauental als Auftraggeber des Projekts fungierte. Vier Tage lang waren Katrin Fuchshofer, Michelle Kiefer, Sabrina Nebel und Melanie Reißer in der...

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

Wie lange ist es her, dass sie das letzte mal Sport gemacht haben? Wann haben sie zuletzt ihren Pulsschlag gezählt? Gesundheitlich geht es uns sicher am besten wenn wir rundum aktiv sind. Sudien belegen das die Chance gesund Älter zu werden, 7 mal Höher ist wenn man sich regelmäßig bewegt. Immerhin noch dreimal höher ist die Wahrscheinlichkeit bei Senioren, die überhaupt erst mit Fitness starten. Das bedeutet also: Es ist nie zu spät, um aktiv zu sein. Bevor es losgeht sollte der eigene...

Auf der Parkwiese in Fladnitz/T. wurde kürzlich vom Verein Sport-Freizeit Fladnitz ein Skateboard & Longboard Workshop organisiert. Trainer Heiko Kienleitner von der Sportunion Steiermark zeigten den Kindern die Grundkenntnisse, wie richtige Fußstellung, lenken, bremsen usw. Aber auch Fortgeschrittene konnten hier noch eines lernen. Es wurden Übungen erprobt, die die Koordination und den Gleichgewichtssinn der Teilnehmer verbesserten. Ganz ohne Druck und Zwang wurde der Freude am "Cruisen"...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Wie steht es eigentlich um Ihre Sportlichkeit? Sehr gut oder eher bescheiden? Wie auch immer – in beiden Fällen haben wir das Richtige für Sie. Die WOCHE bewegt. Und zwar zum Laufen. Auf www.wochebewegt.at findet man Informationen über die steirischen Laufevents, Lauftreffs und vieles mehr. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen: "Laufen bringt's!" Egal, ob Sommer oder Winter, Regen oder Sonnenschein, laufen kann man fast immer und überall. Nichts hilft besser, um abschalten zu können....

Deutschlandsberg ist bundesweit eine der ersten Gemeinden, die ihren Bürgerinnen und Bürgern ab Februar ein neues, gesundheitswirksames Bewegungsprogramm ermöglicht. Unter der Leitung von Renate Weixler und Regina Fuchs starten am 16. Februar die neuen Bewegungseinheiten, welche gezielt Personen dabei unterstützen, aktiver zu werden. Die österreichische Sozialversicherung sowie die drei Sportdachverbände ASKÖ, ASVÖ und Sportunion entwickelten unter dem Motto „In die Kur kommt Bewegung“ ein...

Erfreuliches gibt es vom Kickboxclub St. Michael zu berichten Erstes Turnier von Justin Kukitsch, und dazu noch ein internationales; 2 Altersklassen (U16 und U19), 2 Gewichtsklassen (+69kg U16 und -74kg U19), 2 Disziplinen (Pointfight und Leichtkontakt U16 und Pointfight U19), 3 x Halbfinale und 3 Medaillen!!! Wir gratulieren Justin​ zu seinen 3 Bronzemedaillen beim Internationalen Alpe Adria Cup in Köflach und zu seinem Aufstieg in die Kampftruppe. "Da hat er seinen Trainingskollegen im Verein...

Im Gleisdorfer Stadtpark gibt's was Neues für Bewegungshungrige: Im Mobilitätspark wartet, von der Slackline bis zur Balancierstrecke – teils auch barrierefrei –, alles auf sportliche Gäste. Der Mobilitätspark ist Teil des "Freizeit- und Bewegungsraumes Kleinregion Gleisdorf". Für dieses Projekt wurden weiters Rad-, Wander- und Laufstrecken in einer gemeinsamen Karte zusammengefasst. Beteiligt sind neben der Stadt Gleisdorf auch die Gemeinden Albersdorf, Hofstätten und Ludersdorf-Wilfersdorf....

Nach dem tollen Feedback und den zahlreichen Teilnehmern in den letzten Jahren gibt es für Tennisvereine auch heuer auf tennisnet.com die Möglichkeit, sich für die Aktion "Aktivster Verein" zu bewerben. Per Online-Bewerbungsformular können Texte, Bilder, Videos etc. übermittelt werden - der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt! Es werden 3 Vereine je Region (Ost/Mitte/West-Österreich) ausgewählt, welche sich einem facebook-Voting stellen, um so den "Aktivsten Verein 2015" an Hand der...

Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...

Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...

Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...

Auf geht´s zum ersten Bewegungsland Steiermark Familienwandertag, der am 14. Juni 2015 an 5 steirischen Standorten unter Schirmherrschaft von Christoph "Sumi" Sumann stattfinden wird. Neben tollen Wanderungen in Deutschlandsberg, Gaberl, Stanz, Tauplitz und Vorau wird es auch ein tolles Rahmenprogramm mit Fitness- und Spielstationen sowie einer "Sumi-Challenge" sowie Preisverlosungen geben. Wir freuen uns auf viele Familien und Einzelpersonen, die gemeinsam an diesem ersten Bewegungsland...