Stressprophylaxe und Burnout-Prävention
Sie setzen sich ehrgeizige Ziele, Sie sagen stets und bereitwillig "Ja", Sie achten immer auf eine gute Erreichbarkeit, Sie opfern Ihr Privatleben für die Karriere, Sie verzichten auf Sport und gesunde Ernährung...? Das können schon Symptome eines Burnout-Syndroms sein. Mag.a Gabriele Falkensteiner stellt ein einfaches Rahmenkonzept zum Begriff Stress vor, um persönlichen Stressauslösern auf die Spur zu kommen, Stress vorzubeugen und sich vor einem eventuell drohenden Burnout wirksam zu...
