Stressprävention

Der Schlüssel zur Team-Transformation: Ein Gespräch mit Tina Künzel, der Expertin für Stressfreiheit und Effizienz im Arbeitsalltag In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ist der Druck auf die Mitarbeiter immens. Das hat nicht nur negative Auswirkungen auf ihre Gesundheit, sondern auch auf die Teamdynamik und die Unternehmensleistung. Tina Künzel, ein renommierter Coach im Bereich Achtsamkeit und energetische Problemlösung, bietet eine innovative Lösung an: ein Coaching-Programm, das...

Achtsamkeit ist eine erlernbare innere Haltung, die zu mehr Lebensqaualität und Wohlbefinden führen kann: wir lernen, dem "ganz normalen Alltagswahnsinn" mit mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke zu begegnen. Der Übungsweg der Achtsamkeit stärkt unsere Stressresistenz, unterstützt im Umgang mit Herausforderungen verschiedenster Art und trägt auch zur Förderung der emotionalen und sozialen Intelligenz bei. Die offenen Runden können einzeln oder mehrfach, regelmäßig oder je nach Wunsch...

"Dem ruhigen Geist ist alles möglich." (Meister Eckhart) Dem kommenden Herbst ruhig und gelassen entgegengehen, ein MBSR-Kurs ist eine ideale Möglichkeit dafür.  Am 21. August  und am 5. September finden jeweils um 18:30 Uhr im Raum für Stille & Bewegung , Bergerweg 44, 4400 Steyr kostenlose Info-Abende zu den bald beginnenden Herbstkursen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" oder MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn statt. Kursorte: Garsten, Kirchdorf und Linz....

"Reiseziel" in tiefer Entspannung : Dystress und Stress Stress- Erkennen und nutzen Holt - Den Dystress aus dem Bewusstsein Dich - Und Deine Symptome kennenlernen Aus - Dem Alltag in die Ruhe Der - Werkzeugkasten zur Selbstbestimmung Balance - Zwischen Anspannung und Entspannung Donnerstag, 02. April 2015 um 19 Uhr im LABB Hinweis: Bitte bringe eine Unterlage (Yoga- / Gymnastikmatte) und Kissen/Decke mit, wenn Du bereit bist und es Dir ganz bequem machen möchtest. Lass Dein Unterbewusstsein...