Thalheim bei Wels

WELS. Am 22. März ist der weltweite Tag des Wassers. Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt und für alle Organismen unentbehrlich. Gerade für den Menschen, der zu 60 Prozent aus Wasser besteht, ist eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme extrem wichtig. „Mindestens eineinhalb bis zwei Liter Trinkflüssigkeit sollten wir über den Tag verteilt zu uns nehmen, damit unser Stoffwechsel gut arbeiten kann“, weiß die Steinerkirchner Ernährungsberaterin Elisabeth Steinmaurer. Am besten kann...

WELS. Ihre Lieblingsjeans kneift und die paar Treppenstufen hinauf in die Wohnung sind sie auch schon mal schneller hinaufgelaufen? Dann ist jetzt die beste Zeit dem Winterspeck den Kampf anzusagen und mit Sport zu beginnen. Die ersten warmen Frühlingstage sind geradezu ideal dazu, unsere Komfortzone zu verlassen und mit Outdoorsport zu beginnen. „Starten sollte man mit einem Fitnesscheck um das Training genau an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Denn einen allgemein gültigen optimalen...

WELS. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen entbrennt jedes Jahr wieder die Diskussion rund um die Zeckenimpfung. Wie gefährlich sind Zecken tatsächlich? Macht die Impfung gegen FSME (Frühsommermeningoenzephalitis) Sinn? Impfkritiker warnen seit Jahren vor möglichen Impfschäden, Komplikationen und allergischen Reaktionen. Sie sind der Meinung, dass das Risiko an FSME zu erkranken und bleibende Schäden davonzutragen eher selten sind und eine Impfung deshalb nicht nötig sei. Zudem sei die...

BEZIRK. Ob F.X. Mayr, Ayurveda oder Buchinger – es gibt unzählige Fasten- und Entschlackungskuren. Sie alles haben eines gemeinsam: Alter und schädlicher Ballast wird abgeworfen und der Körper entgiftet. Danach fühlt man sich wieder fitt und vital. Gerade jetzt im Februar, nach der Faschings- und Weihnachtszeit und damit den Zeiten der größten Völlerei, liebäugeln viele Menschem mit einer Fastenkur. Kilos sollen purzeln und der Körper fitt fürs Frühjahr gemacht werden. Neben dem körperlichen...

WELS. Jährlich erkranken in Österreich etwa 38.000 Menschen an Krebs. Durch Früherkennung werden Veränderungen, die auf Krebs hindeuten, bereits im Anfangsstadium sichtbar. „Je früher eine Krebserkrankung erkannt wird, desto größer ist die Heilungschance“, bestätigt Prim. Univ.Prof. Dr. Josef Thaler, Onkologe am Klinikum Wels-Grieskirchen. Im Rahmen des Weltkrebstages am 4. Februar will Thaler als Präsident der oö. Krebshilfe mit vier Missverständnissen aufräumen: Krebs sei ausschließlich ein...

WELS. Chronische Bauchschmerzen, schmerzhafte Verstopfung, starker Durchfall und quälende Blähungen – so zeigt sich das Reizdarmsyndrom. Und diese Symptome machen den Betroffenen das Leben oft zur Hölle. Etwa 20 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer im mittleren Lebensalter sind von dieser Erkrankung, in der Fachsprache Colon irritabile genannt, betroffen. „Das Reizdarmsyndrom ist zwar keine bösartige Erkrankung, aber oft sehr schmerzhaft und es gibt keine heilende Therapie. Nur die...

WELS. Wenn es draußen stürmt und schneit schmeckt kaum ein Getränk besser als eine Tasse heißer Tee. Vor allem Kräutertees sind aber nicht nur wohlschmeckend, sondern lindern auch viele Krankheiten – egal ob Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Entzündungen. „Bei Husten wirken sogenannte Brusttees wahre Wunder“, weiß Mag. Melanie Greindl von der Adler-Apotheke. Eibisch gegen Hustenreiz Thymian, Süßholzwurzel und Anis wirken schleimlösend, Eibisch und die Blätter oder Blüten der...

WELS. Wenn es draußen stürmt und schneit, ist die ideale Zeit für Saunabesuche angebrochen und ein Besuch im Welser Welldorado fühlt sich an wie ein entspannender Kurzurlaub. In der Sauna kann man herrlich abschalten und entspannen. Wer einmal die Woche sauniert, der tut zudem etwas für seine Gesundheit: entschlackt den Körper, bringt das Immunsystem auf Trab, entspannt die Muskulatur, verbessert die Durchblutung der Atemwegschleimhäute und stärkt Herz und Kreislauf. Kein Wunder, dass viele die...

BEZIRK (red). Schnupfen, Husten und Halsweh im Anmarsch? Es muss nicht immer die chemische Keule sein, um eine Erkältung in den Griff zu bekommen. Silke Rosenbüchler, Kräuterpädagogin aus Bad Wimsbach-Neydharting, weiß, dass viele Pflanzen mit ihren Inhaltsstoffen helfen, unser Immunsystem zu stärken. Königskerze gegen Husten „Gegen Husten hilft die Köngiskerze, die Blüten als Tee getrunken, sehr gut. Spitzwegerichsirup und Thymian sind auch hilfreich im Kampf gegen Husten“, so Rosenbüchler....

SATTLEDT. Die Tage werden immer kürzer, die Temperaturen fallen immer tiefer. Jetzt ist es umso wichtiger den Körper von innen heraus zu wärmen um kalte Finger, kalte Zehen und ständige Erkältungen zu vermeiden. „Wintergemüse stärkt im Herbst das Immunsystem und ist deshalb gut für die Gesundheit“, weiß Dirk Schmidt. Der Sportphysiotherapeut und Gesundheitstrainer mit Schwerpunkt Ernährung, betreibt in Sattledt und Bad Hall das Studio Inshape und berät seine Kunden in gerne in Sachen Ernährung....

Der gebürtige Oberösterreicher Univ. Prof. Mag. Dr. Markus Hengstschläger promovierte im Alter von nur 24 Jahren am Vienna Biocenter zum Doktor der Genetik. Mit einem Erwin Schrödinger Stipendium verbrachte er danach einen Forschungsaufenthalt an der Yale University in den USA. Hengstschläger hat eine abgeschlossene Ausbildung zum Fachhumangenetiker, wurde mit 29 Jahren a.o. Univ.-Prof., und 35-jährig zum Universitätsprofessor für Medizinische Genetik berufen. An der medizinischen Universität...

Die wichtigste Maßnahme, um ein Leben lang in Gesundheit leben zu können, sind die Prinzipien einer vitalstoffreichen, vermehrt säurefreien Kost zu beachten und bereits erworbene Verschlackung als auch Darm- und Giftbelastungen durch gezielte innere Körperreinigung abzubauen – das verdient die größte Beachtung. Innere Körper- und Darmreinigung bedeutet Freisetzung der Regenerationskräfte und Förderung der körpereigenen Heilungsprozesse. Die in diesem Vortrag präsentierten Einblicke werden...