Fit im Winter
Stiegensteigen als Wunderübung
Das Team des Instituts für Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation (PMR) am Salzkammergut Klinikikum Bad Ischl verrät, warum Stiegensteigen eine wahre Wunderübung ist, um im Winter fit zu bleiben. OÖ. Stiegensteigen ist eine einfache, aber sehr effektive Fitness-Wunderübung für alle, die sich gerade jetzt im Winter nicht so recht zu Sport aufraffen können oder denen der Gang ins Fitnessstudio widerstrebt. Das Treppauf- und Treppabgehen regt unter anderem den Kreislauf an, trainiert...
