Alles zum Thema Uniqa Vitalcoach

Beiträge zum Thema Uniqa Vitalcoach

Gesundheit
Eva Bernhardt freut sich auf den Frühling

Tipps vom VitalCoach
Schlapp in den Frühling?

Rund ein Viertel der Bevölkerung und vor allem Frauen spüren sie, die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Doch woher kommt sie? Ein Grund: Die Evolution hat uns darauf programmiert, uns für die kalten Monate eine dickere und somit wärmende Fettschicht zuzulegen. Deshalb essen wir mehr und bewegen uns meist in der dunklen Jahreszeit deutlich weniger, weil es draußen oft ungemütlich ist und auch viel früher dunkel wird. So lässt bei vielen die Muskelkraft und Kondition im Winter nach, wodurch man sich...

  • 22.03.19
Gesundheit
"Das Interesse, wie man in Zeiten des Stresses und der hohen Arbeitsbelastung zu neuer Energie kommt, ist extrem groß", sagt Toni Klein.
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Sport und Fitness
Toni Klein: "Bin Trainer und Motivator"

Toni Klein: "Als 'Uniqa VitalCoach' verhelfe ich Kunden zu körperlicher Fitness und zu mentalem Wohlbefinden." SALZBURG (pjw). Rund 100 "Uniqa VitalCoaches" gibt es in ganz Österreich. Einer davon ist der Sportwissenschafter Toni Klein aus Sankt Andrä im Lungau. "Der Uniqa VitalCoach ist ein innovatives Service, welches Uniqa ihren Versicherten zur Verfügung stellt, damit diese präventiv etwas für Fitness machen", erklärt Toni Klein. "Sind Einzel-Coachings" "Gegen einen geringen Aufpreis...

  • 25.09.18
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Fit bis ins hohe Alter

Das Bedürfnis, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun, rückt bei vielen immer mehr in den Vordergrund. KIRCHDORF (wey). Das Bedürfnis aktiv etwas für die Gesundheit zu tun, rückt bei vielen immer mehr in den Vordergrund. In den meisten Fällen scheitert die Umsetzung dieses Vorsatzes jedoch an ganz banalen Dingen, wie Zeitmangel, Stress, Leistungsdruck am Arbeitsplatz oder einfach an der fehlenden Motivation. Die meisten werden daher Aussagen wie „Ich sollte mich ja eigentlich mehr bewegen, weiß...

  • 09.09.14