Velo-Run

Liebe LauffreundInnen, mein Bericht zum Velo-Run Helenental-Halbmarathon ist ein kleiner Roman geworden. Wer den nicht lesen will hier in Kürze: Der Velo-Run HM ist keine "schnelle" Strecke für persönliche Rekorde. Ziemlich wellig, mit Schotterpassagen und diesmal viel Gegenwind. Aber er ist landschaftlich sehr schön und abwechslungsreich und - wenn man seinen Laufrhythmus an die Gegebenheiten anpasst - wunderbar zu laufen. Mir ist das diesmal gut gelungen, ich habe den Lauf genossen und die...

Der 7. Velo/Run im Helenental bei Baden war wieder ein voller Erfolg. Mehr als 1.300 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus zehn Nationen gingen an den Start. Den Sieg  über 5 km bei den Damen holte sich die Badenerin Sandra Hartmann. BADEN. Der 7. Velo/Run presented by Raiffeisenbank Region Baden und Stadler war trotz kühlen Temperaturen ein voller Erfolg. Nach zwei Corona Jahren konnten die Veranstalter von der Eventagentur HSG Events über 1.300 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus zehn Nationen...

BADEN. Im Naturschutzgebiet Helenental im Bezirk Baden bei Wien findet am 12. September 2021 der VELO/RUN presented by Raiffeisenbank Region Baden und Stadler statt. Auf einer der schönsten Strecken Niederösterreichs treffen sich Läufer*innen und Radfahrer*innen. Neben dem brandneuen 100km Badener Radmarathon ist mit dem ARBÖ Knirpselauf und dem Kidsrun jetzt auch etwas für die jüngsten Sportler*innen etwas dabei. Jetzt online anmelden unter www.velorun.at! Nur mehr wenige Wochen bis zum...

Liebe LauffreundInnen, eine Woche nach dem Dachstein-Bergmarathon einen schnellen 10er wie den Velo-Run zu laufen ist eigentlich nicht vernünftig, eine gute Zeit kann ich da nicht erwarten. Aber der Velo-Run ist so wie der Badener Stadtlauf einer meiner "Hausläufe", das Helenental eine meiner Trainingsstrecken - da MUß ich einfach dabei sein. Und auch wenn es keine Bestzeit wird - wenn's gut läuft dann könnte sich eine 40er Zeit ausgehen. Wie üblich sind an diesem strahlenden Herbstmorgen viele...

1.500 RadfahrerInnen und LäuferInnen waren bei besten Bedingungen am Sonntag beim Rad-und Laufrennen durch das Helenental dabei, damit ist die Teilnehmerzahl im Vergleich zum Vorjahr um 30 Prozent gestiegen. Velo/Run-Botschafter und Mountainbike-Staatsmeister Christoph Soukup (im Bild mit Tochter und Agnes Kittel) konnte den Badener Radmarathon mit einer Zeit von 2:11:19 über 85,3km für sich entscheiden. Erster beim Halbmarathon wurde Vorjahressieger Georg Schrank mit einer Zeit von 1:13:01.

Liebe LauffreundInnen, den Velo-Run 10k habe ich mir als Generalprobe für den Wachau-Halbmarathon vorgenomme. Ziel war, mein geplantes HM-Tempo von etwa 4:00/Km zu laufen, dabei aber nicht 100% Einsatz geben zu müssen sondern möglichst locker und entspannt zu bleiben, auf das Laufgefühl zu achten ... und zu schauen was dabei herauskommt. Nun, bis Km 7 hat das recht gut geklappt, alles schön flüssig und entspannt, dann war es aber vorbei mit der Leichtigkeit. Der Ehrgeiz meinte "Streng dich ein...