verzichten

Mit Aschermittwoch startet in Telfs die jähliche Fasten-Vereinbarung der Marktgemeinde Telfs. Nach fast 40 Jahren übergab Hansjörg Hofer die Leitung des "Fastenbüros" an ein neus Team. Im Bezirksblatt zieht der langjährige Fasten-Chef Bilanz über seine "Amtszeit". TELFS. Bei der jährlichen  Fasten-Vereinbarung werden "Strafgelder" für kleinere "Sünden" während der vierzigtägigen Abstinenz für soziale Unterstützungen verwendet. Seit Jahrzehnten ist die Fasten-Vereinbarung der Marktgemeinde ein...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Neunkirchner Bezirksblätter-Redakteur Thomas Santrucek (41) kündigte an, 40 Tage lang auf den überwiegenden Anteil an Kohlehydraten zu verzichten. "Außer Obst und Gemüse", so Santrucek. Für das  Experiment wog sich der Reporter um 6 Uhr früh noch einmal ab: "Damit man einen gewichtigen Ausgangspunkt hat. Und der lag bei 81,5 Kilogramm." Wie es dem Reporter ohne Gebäck, Bier und Müsliriegel ergeht lesen Sie jede Woche auf www.meinbezirk.at und in Ihren...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Im Freundeskreis und im näheren Umfeld ist bekannt, dass ich in den vergangenen drei Jahren um ein vielfaches gesünder lebe als davor. Kein Wunder, brachte ich doch 2015 bereits ein wenig über 90 kg bei 1,75 m Körpergröße auf die Waage. Gesund war das nicht. Das wusste ich selbst. Vielleicht wissen Sie es ja auch wie das ist, mit der Midlife-Crises, wenn es einem "den Vogel raushaut". Bei mir hat sich das anfänglich in laufen zu jeder Tages- und Nachtzeit und später im...

Die Fastenzeit hat wieder begonnen und somit auch die im Jahre 1985 in Telfs begonnene Aktion der "Fasten-Vereinbarung". TELFS. "Dabei können die Vorsätze und/oder Verzichte selbst gewählt werden. Nicht ausschließlich die Abnahme an Körpergewicht wird dabei angestrebt, sondern so manches andere Laster soll - zumindest in der Fastenzeit - dabei 'abgelegt' werden", erklärt dazu der "Fastenorganisator" Hansjörg Hofer: "So sind der Verzicht auf alkoholische Getränke, Süßigkeiten, Fernsehen, Rauchen...

(ella). Die Fastenzeit nehmen viele Menschen als Anlass, mit alteingesessenen, gesundheitsschädlichen Gewohnheiten zu brechen. Die Psychologen Marcella Stolz und Johannes Achammer geben Tipps, wie es gelingen kann, sich in Verzicht zu üben. "Zunächst sollte man klare Regeln für sich selbst aufstellen (z.B. wann esse ich wie viel wovon) und sich dann konsequent daran halten", betont Achammer – denn einer „kleinen Ausnahme“ würde sehr bald die nächste folgen. Der Psychologe ergänzt: "Hält man...