Was Senioren in jedem Alter für sich tun können
Untrainiert verliert der Körper mit jedem Lebensjahrzehnt ein Stück seiner Leistungs- und Erneuerungsfähigkeit. Der Mensch kann jedoch bis ins hohe Alter Neues lernen, den Körper trainieren und der Gesundheit Gutes tun. Es liegt an jedem selbst, den medizinischen Fortschritt und die daraus gewonnenen Erkenntnisse optimal zu nutzen. „Altern und die damit einher gehenden Abbau-Prozesse sind ganz normale Vorgänge, die jeden irgendwann betreffen. Natürlich müssen viele Menschen im Alter lernen, mit...
